Kdo by neměl jíst mátu peprnou?

Máta peprná je oblíbená a rozšířená bylina se specifickou vůní z čeledi Lamiaceae. Pěstovaný druh byl získán hybridizací divokých odrůd zahradní a vodní máty.

Rostlina je pěstována zahradníky všude a je také pěstována v průmyslovém měřítku, zejména ve Voroněžské oblasti a na území Krasnodar. Je to cenná medonosná rostlina – výsledný med má příjemnou mátovou vůni a bezvadnou jantarovou barvu. Preferuje bažinaté oblasti, ale je obecně nenáročný na půdu a podmínky klíčení. Někteří zahradníci považují rostlinu za plevel.

Léčivé vlastnosti a kontraindikace máty peprné jsou již dlouhou dobu dostatečně studovány. V důsledku toho se rostlina aktivně používá v průmyslových léčivech a lidovém léčitelství a používá se také k deodoraci místností, oděvů a obuvi, ve vaření, parfumerii, potravinářském průmyslu atd.

Morfologický popis

Oddenek je vodorovný, rozvětvený, s vláknitými tenkými kořeny. Stonek je rovný, od 30 do 100 cm vysoký, uvnitř dutý a má 4 strany. Rostlina se vyznačuje velkým množstvím postranních větví a listů. Listy jsou protistojné, příčně uspořádané, mají podlouhle vejčitý tvar a krátké řapíky. Špičky listů jsou špičaté, báze je srdčitá a má ostře pilovitý okraj.

Květy jsou malé velikosti, světle fialové barvy, shromážděné nahoře v polovičních přeslenech, z nichž se tvoří květenství ve tvaru hrotu. Kvetení nastává v létě, od června do září. Plod se skládá ze 4 ořechů a tvoří se poměrně vzácně.

Obstarávání a skladování surovin

Vzdušná část má léčivou hodnotu. Pro samosběr jsou nejvhodnější lístky máty, které je vhodné sbírat za suchého počasí na začátku květu.

Suroviny se suší na vzduchu, ve stínu. Pokud se sbírá listí, suší se na čistém papíru, pokud se sbírají větve, lze je sušit markýzami. Máta dobře a rychle schne, poté se umístí do kartonových krabic. Trvanlivost suchých surovin je 2 roky.

Suroviny by měly být rozdrceny bezprostředně před přípravou léku, ale ne předem, aby nedošlo ke ztrátě cenného esenciálního oleje.

Chemické složení máty peprné

Známá vůně máty není nic jiného než éterický olej, na který je rostlina velmi bohatá. Olej je průhledná kapalina se zelenkavým nebo nažloutlým nádechem, příjemnou svěží chutí a vůní. Obsah silice se v různých částech rostliny liší: listy obsahují 2,5-4,5% silice, květenství – 4-6% tekutiny a stonky – až 0,3%. Čím jsou podmínky pěstování příznivější, tím větší množství silice rostlina obsahuje. Složení silice je zastoupeno mentolem, estery mentolu (kyselina valerová a octová), alfa-pinen, pulegon, cineol, dipenten, beta-felandren a další terpenoidy.

Čerstvé listy dále obsahují třísloviny a pryskyřice, organické kyseliny, betain, karoten, stopové prvky, hesperidin, hořčiny, vitamíny, neutrální saponiny, glukózu a další látky.

Takže 100 gramů čerstvých listů rostliny obsahuje:

• 70 kcal;
• 78,7 gr. voda;
• 14,9 gr. sacharidy;
• 8 gr. vlákno;
• 3,8 gr. proteiny;
• 0,9 gr. tuky;
• 0,2 gr. nasycené mastné kyseliny;
• 570 mg draslíku;
• 80 mg hořčíku;
• 30 mg sodíku;
• 75 mg fosforu;
• 243 mg vápníku;
• 5 mg železa;
• 30 mg vit. S;
• 1,7 mg vit. B3;
• 0,3 mg vit. B2 a B5;
• 0,1 mg vit. B1 a B6.

Léčivé vlastnosti máty

Rostlina se používá na řadu nemocí. Obrovský příspěvek ke studiu vlastností máty kdysi udělali Britové, kteří řadou experimentů objevili vliv mentolu na lidský organismus. Mentol při kontaktu s kůží nebo sliznicemi způsobuje podráždění chladových receptorů, stimuluje zužování povrchově uložených cév a reflexní rozšiřování cév vyživujících vnitřní orgány. Právě tohoto účinku a mírného lokálního anestetického účinku se využívá při úlevě od záchvatů anginy pectoris (známý lék validol).

Přípravky z máty mají následující terapeutické účinky:

• uklidňující;
• vazodilatační činidlo;
• sedativa;
• lék proti bolesti;
• antiemetikum;
• antiseptikum;
• protizánětlivé;
• zlepšuje trávení a chuť k jídlu;
• antispasmodikum;
• lék proti nadýmání;
• diuretikum;
• choleretická;
• proti rakovině.

Rozsah máty je široký – používá se k léčbě nemocí:

• virové a bakteriální povahy, vyskytující se jako akutní respirační infekce: tonzilitida, faryngitida, bronchitida, bronchospasmus, rýma, stejně jako tuberkulóza;
• kardiovaskulární systém: hypertenze, angina pectoris, oběhové selhání, koronární vaskulární spazmus. Používá se také při bušení srdce;
• nervový systém: nespavost, deprese, nervová neklid, stres, migrény, snížená pozornost a paměť;
• trávicí systém: nevolnost, zvracení, křečovité bolesti, kolika, plynatost, špatná chuť k jídlu, hepatitida, gastritida, vč. způsobené H. pylori, cystitida, cholecystitida, salmonelóza, cholelitiáza, urolitiáza, syndrom dráždivého tračníku, helmintické zamoření, onemocnění ústní dutiny;
• kůže a sliznice: svědění, vyrážka, včetně herpetické povahy, dermatitida, popáleniny, akné, pupínky, lupy, bodnutí hmyzem, pocení, zvýšená mastná kůže, rozšířené póry a vrásky;
• ženské genitálie: silná menstruace, projevy menopauzy;
• bolestivý syndrom: bolest zubů a hlavy, křeče hladkých svalů, myalgie, modřiny, podvrtnutí, neuralgie.

Pro preventivní účely se aktivně využívá antikarcinogenní účinek máty, zvláště výrazný v prevenci rakoviny kůže, tlustého střeva, slinivky, jater, plic, prsu a prostaty.

Rostlinné přípravky se používají ke zlepšení fungování imunitního systému. Máta zvyšuje odolnost tělesných buněk vůči dlouhodobé expozici malým dávkám záření, takže ji lze užívat souběžně s léčbou rakoviny i v případech života v nepříznivých radiologických podmínkách.

Kontraindikace použití máty

• žaludeční achlorhydrie;
• Zvýšená kyselost žaludeční šťávy;
• Individuální nesnášenlivost rostlinných léků;
• Závažné alergické reakce, včetně na potraviny;
• Flebeurysma;
• hypotenze;
• Neplodnost, snížená schopnost otěhotnět, a to jak u žen, tak u mužů;
• Těžká slabost, adynamie, ospalost;
• Věk dětí je do 3 let a pro lékové formy s vysokým obsahem mentolu – do 6 let.

Použití pro ženy během těhotenství a kojení

Pokud neexistují žádné kontraindikace a lékař povolí použití mátových přípravků, lze je použít k boji proti nevolnosti, která doprovází toxikózu. Ale máta během těhotenství by měla být užívána ve velmi malých dávkách, protože těhotné ženy často vyvíjejí alergické reakce na různé rostliny.

Má se za to, že máta v malém množství zlepšuje laktaci a ve velkém ji tlumí, takže v mírném množství ji mohou užívat i kojící matky, opět pokud to ošetřující lékař a pediatr dovolí. Měli byste se také zeptat svého lékaře, kolik máty můžete pít.

Léčivé formy máty a jejich použití

Infuze listů máty

Tinktura z alkoholu a vody se používá:

• Pro přípravu vodní infuze 1 polévková lžíce. suchá máta se nalije vroucí vodou (200 ml) a ponechá se v termosu po dobu 60 minut, přefiltruje se. Doušek užívejte 3-4x denně k léčbě gastrointestinálních onemocnění, poruch trávení, nachlazení, kašle a ke zmírnění bolesti srdce. Při léčbě onemocnění nervového systému užívejte 100 ml třikrát denně tak, aby poslední dávka byla před spaním. Externě se používá v kosmetologii ke zlepšení pleti, odstranění jemných vrásek, zvýšené mastné pleti a rozšířených pórů.
• Pro získání alkoholového nastavení se 1 díl suché suroviny smíchá s 5 díly vodky a nechá se 14 dní v temnu. Používá se k tření při některých kožních onemocněních a migrénách (vtírá se na spánky). Užívejte perorálně zředěný vodou, 10-15 kapek dvakrát nebo třikrát denně. – k úlevě od bolesti, při ženských potížích (silná menstruace, menopauza), pro preventivní účely.

Mátový odvar

1 polévková lžíce. suché suroviny, zalijeme 500 ml vody a na mírném ohni vaříme 15 minut a dalších 15 minut louhujeme, přefiltrujeme. Vypijte 100 ml s přídavkem medu (1 lžička) na nevolnost, zrychlený tep a zápach z úst.

• Při dermatózách přidejte do koupele odvar, který však udělejte koncentrovanější (50 gramů bylinky ~ 10 litrů vody do koupele).
• Mátový odvar na vlasy se používá jako závěrečný oplach po umytí – zbaví je přebytečné mastnoty, posiluje vlasové kořínky a dodává vlasům lesk.

Čaj s mátou

Nejoblíbenější léčivou formou rostliny je mátový čaj, jehož přínosy a poškození jsou již dlouho studovány. K přípravě čaje vezměte sušené i čerstvé listy v objemu 2 polévkové lžíce. a naplňte je 1 litrem. vařící vodu v konvici.

Je třeba si uvědomit, že mátový čaj je léčivý a neměl by být konzumován jako běžný černý nebo zelený čaj. Optimální dávka pro dospělé je 100 ml 2-3krát denně, pro dítě – 50 ml se stejnou frekvencí.

Používá se při léčbě kolitidy, křečí a bolestí trávicího traktu, nevolnosti, plynatosti, ke zlepšení trávení a chuti k jídlu, jako choleretikum. Dobře pomáhá při nachlazení, neurózách a chronické únavě. Předepisuje se k výplachům úst, krku a nosu. Používá se při onemocněních dýchacích cest – bronchitida, faryngitida, rýma k inhalaci.

Mátový olej

Je obtížné získat tuto lékovou formu sami, takže byste si měli koupit hotový olej v lékárně. K vnitřnímu užití se 2-4 kapky nakapou na kousek cukru a rozpustí se. Působí léčebně při onemocněních srdce, plic, jater a žlučníku, nervové soustavy, bolestech hlavy, plynatosti a pomáhá při rekonvalescenci po dlouhé nemoci.

Zevně se používá k bodové aplikaci na akné, bodnutí hmyzem, spánky (při bolestech hlavy), klouby (při bolestech kloubů), krku a hrudníku ke zmírnění nachlazení, výběžku svalů (při myalgii).

Kapky máty

K jejich získání je třeba vzít lékařský líh o síle 90 %, mátový olej a suché lístky máty. Na 1 díl suroviny vezměte 20 dílů alkoholu, nechte 1 den a obsah pravidelně protřepávejte. Na závěr přidáme 1 díl mátového oleje. Užívejte 10 kapek 2x denně s vodou při poruchách trávení jako jsou křeče, nevolnost, plynatost, průjem.

Koupelny

Pro koupel nohou zalijte 50 gramů listů 1000 ml vroucí vody a nechte 30 minut pod pokličkou. Když se zahřeje, nalijte ji do umyvadla a položte tam nohy na 15 minut. Doporučuje se při nadměrném pocení nohou v noci.

Léčiva

• Máta – používá se k přípravě čajů a nálevů;
• Balený mátový čaj, indikovaný pro výše popsané podmínky;
• Mátový olej a mentol. Prodávají se ve formě nezávislých dávkových forem v lahvičkách s dávkovačem a jsou také součástí takových léků, jako jsou Corvalol, pastilky Doctor Mom, Fitolor, Validol, kapky Zelenin, Gevkamen, Menovazin atd.
• Mátové tablety, které pomáhají při zvracení, nevolnosti, gastrointestinálních křečích;
• Zubní kapky, zubní elixír.

Nežádoucí účinky

• Terapie mátovými přípravky může být doprovázena celkovou letargií a ospalostí, takže taková léčba vylučuje možnost řízení auta a práci s přesnými mechanismy, které vyžadují zvýšenou koncentraci.
• Dalším nepříjemným vedlejším účinkem pro muže je pokles potence. Taková reakce je však zřídka pozorována při dlouhodobé léčbě ve velkých dávkách a zejména u těch, kteří již měli problémy s potencí.
• Předpokládá se, že máta snižuje schopnost otěhotnět.
• U lidí s přecitlivělostí se mohou vyvinout alergické reakce, jako je vyrážka, dermatitida a svědění kůže.
• Nadměrná konzumace máty způsobuje pálení žáhy.

Dobrý den milí čtenáři. Dnes bude náš rozhovor věnován rostlině jedinečné svým složením a vlastnostmi – mátě peprné. Koneckonců od starověku byla máta považována za „bylinu dlouhověkosti“. Jeho léčivé vlastnosti jsou široce používány v moderní farmakologii, aroma a bylinné medicíně, stejně jako v alternativní medicíně. Obrovský pozitivní vliv máty na lidský organismus je znám díky výzkumům prováděným opakovaně v nejlepších laboratořích po celém světě. Máta léčí různé nemoci a neméně účinně brání jejich rozvoji. Zklidňuje, příznivě působí na gastrointestinální trakt, posiluje imunitní systém, pomáhá vyrovnat se s virovými onemocněními a tak dále. Máta je také cennou kulinářskou surovinou, používá se k přípravě nejen čajů, ale i polévek, cereálií a dezertů.

Když už mluvíme o prospěšných vlastnostech máty, můžeme říci, že rostlina je vynikající antiseptikum, antispasmodikum a analgetikum.

Jedinečné chemické složení máty peprné

Máta peprná je jedním z jejích druhů patřících do čeledi Lamiaceae. Jedná se o bylinnou vytrvalou rostlinu, která roste všude v našich zeměpisných šířkách. Máta peprná se ale ve volné přírodě prakticky nikdy nevyskytuje. Obvykle se speciálně pěstuje.

Tento druh máty má nejbohatší chemické složení, na prvním místě je silice (skládá se z více než 55 % mentolu).

Ve velkém množství jsou v něm přítomny flavonoidy a třísloviny.

Samostatně je třeba říci o vitaminovém a minerálním složení máty.

✔ Takže mezi vitamíny obsahuje:

• Vitamín – A
• Vitamín – RR
• Vitamín – B1
• Vitamín – B2
• Vitamín – B5
• Vitamín – B6
• Vitamín – B9
• Vitamín – C
• Vitamín – E

Řada minerálních solí není o nic méně rozmanitá:

✔ Makronutrienty:

✔ Stopové prvky:

Všechny mají určitý vliv na lidský organismus, posilují ho a optimalizují činnost vnitřních orgánů, které bez minerálů a vitamínů nemohou plnohodnotně fungovat.

Výživová hodnota máty peprné je na velmi vysoké úrovni. Jeho listy, stonky a květenství obsahují hodně nasycených mastných kyselin a vlákniny.

Obsahují bílkoviny a sacharidy a dokonce i tuky. Voda a popel jsou rovnoměrně rozmístěny po celé rostlině.

Kalorie z máty

Obsah kalorií ve 100 gramech máty: 65-75 kcal (v závislosti na místě, kde roste, způsobu a době sklizně, skladování, přípravě máty atd.).

Máta peprná – všechny výhody a škody pro naše tělo

Tato rostlina má velmi příjemnou vůni, která poskytuje osvěžující účinek na celé tělo. Jeho jedinečná chladivá chuť (dosažená díky mentolu, hojně zastoupenému ve stoncích, listech a zejména květech, mátě), osvěžující a specifická – kořeněná máta, dokonale tónuje ráno a naladí na večerní odpočinek.

Suché i čerstvé lístky máty se dají využít při vaření a léčitelství, příznivě působí na organismus a stav fyzického i psychického zdraví.

Máta peprná je silný přírodní antioxidant

Navíc přírodního původu. Při jeho pravidelném používání, které je vědecky dokázáno, se zpomaluje proces stárnutí organismu a jeho buňky jsou více chráněny před negativními účinky volných radikálů.

Protizánětlivé

Pro takové účely může být použit jak lokálně (zevně, ve formě pleťových vod a obkladů), tak vnitřně. Máta potlačuje záněty v těle, což umožňuje její využití například k potlačení chronických neduhů nebo nachlazení.

Antimikrobiální a antibakteriální účinky máty

Je známo již velmi dlouho. Od starověku se k nám také dostaly recepty, jak se zbavit plísňových onemocnění pomocí dužiny máty, což také potvrzuje její protiplísňovou aktivitu.

Pro zlepšení funkce trávicího systému

Je velmi vhodné používat různé mátové produkty. I obyčejný čaj z něj zavařený s vodou má velmi výrazný léčivý účinek na stav střev, žaludku, jater a žlučníku.

Máta umožňuje zničit, případně výrazně potlačit aktivitu bakterií Helicobacter, E. coli, Staphylococcus aureus a řady dalších potenciálně nebezpečných patogenních mikroorganismů. Mátový čaj také hodně pomáhá při nadýmání.

Nevolnost

Nevolnost pomine, pokud vypijete půl šálku silného mátového čaje bez cukru nebo dokonce cucáte mátový bonbón. Tato vlastnost této rostliny dokonale pomáhá při kinetóze a mořské nemoci. Máta tlumí dávicí reflex, i když je vám silně a často nevolno, což je v mnoha případech velmi vhodné.

Máta a metabolismus

Máta upravuje trávicí procesy a normalizuje metabolismus. Ne nadarmo je součástí obrovského množství různých produktů. Pozoruhodné je, že většina z nich je drahá, široce inzerovaná v médiích, v televizi a na internetu.

Zároveň máta samotná má stejně kolosální účinek, který stojí několikrát a někdy i desetkrát levněji a prodává se ve většině lékáren. Často se pěstuje na vlastních pozemcích.

Pozitivní vliv máty na játra a žlučník

Máta má mírný choleretický účinek na játra a žlučník. Její relativní nevinnost umožňuje použít mátu i v případě, že máte problémy s vypouštěním žluči, řekněme dyskinezí nebo přítomností kamenů ve žlučníku. Je však lepší to udělat po předběžné konzultaci s lékařem.

Máta proti lupům a posílení vlasů

Máta se používá pro růst a krásu vlasů, objevují se zde její protiplísňové, posilující a antibakteriální vlastnosti, ale pouze při vnější aplikaci.

Existuje mnoho jednoduchých receptů, které vám v tomto ohledu umožňují připravit jednoduché, ale mimořádně účinné prostředky. Příkladem jednoho z nich je odvar z máty na oplachování vlasů (hlavy).

Máta na mléčné žlázy

Při stagnaci mléka u kojících žen se doporučuje pokrýt prsa mátovou dužinou. Stejná vlastnost pomáhá také těm, kteří již své dítě odstavili od prsu a může dojít ke ztvrdnutí v oblasti mléčných žláz.

Nervový systém

Nervozita pomine pod vlivem mátového čaje, který má dost vysokou koncentraci mentolu.

Bylo to opakovaně prokázáno a potvrzeno desítkami tisíc pacientů po celém světě: nejjednodušší mátový čaj s přídavkem včelího medu je prakticky všelékem na centrální nervový systém.

Na toxikózu

Velmi častý jev mezi těhotnými ženami, stejně jako silná a bolestivá menstruace, mátové nálevy dokážou zázraky.

Mimochodem, účinný boj proti toxickým látkám, které kolují po těle, je další zásluhou máty peprné. A funguje tedy nejen v těle těhotných žen.

Například: odvar nebo čaj z máty s přidáním malého množství cukru je vynikajícím lékem na kocovinu.

Kardiovaskulární systém

Nelze nezmínit, jak na něj máta blahodárně působí. Této vlastnosti se využívá jak v lidovém léčitelství, tak ve farmakologii (na bázi máty se vyrábí desítky druhů kapek a tablet zaměřených na zlepšení činnosti srdce a stavu cév).

Dokáže v co nejkratším čase stabilizovat činnost kardiovaskulárního systému, pomáhat při jeho onemocněních nebo v tomto směru působit preventivně.

Tyto vlastnosti máty nejsou zdaleka jediné. Poskytující účinky: protizánětlivé, analgetické, antimikrobiální a protiplísňové, sedativní, antispasmodické, antiseptické atd., máta se doporučuje, při absenci kontraindikací jejího použití, pro většinu lidí.

Poškození máty nebo komu je kontraindikováno

Jaké kontraindikace a varování by vám mohly bránit v konzumaci máty (nebo v její konzumaci ve velmi omezeném množství). Mezi nimi:

✔ Věk do 5 let. V zásadě můžete mátu dát mladším dětem, ale protože obsahuje velké množství biologicky aktivních složek, které nějakým způsobem ovlivňují fungování těla, může se to pro něj stát zbytečnou zátěží.

✔ Problémy s potencí a libidem. Máta, která má výrazný uklidňující účinek, se s těmito úkoly vyrovnává tak dobře, že může velmi výrazně snížit sexuální touhu u mužů a dokonce negativně ovlivnit jejich mužnost (potenci).

✔ Problémy s početím u žen. Pokud existují, pravidelná konzumace máty je může dále zhoršit. Důkazem toho jsou nedávné studie provedené v jedné z laboratoří ve Spojeném království (v Londýně).

✔ Obtížné těhotenství. Pokud je vaše těhotenství obtížné, není nutné používat produkty na bázi máty. Obecně platí, že pokud jste těhotná, je lepší se poradit se svým lékařem, zda konzumace máty neublíží vám nebo vašemu nenarozenému dítěti. V zásadě platí, že pokud pijete slabě koncentrovaný mátový čaj velmi zřídka, pak byste ve většině případů neměli očekávat negativní důsledky.

✔ Individuální nesnášenlivost máty (kterákoli ze složek obsažených v jejím složení). Zároveň po vniknutí máty do lidského těla, které ji nesnáší, mohou být pozorovány následující: alergické reakce, nevolnost a zvracení, bolesti hlavy, závratě a tak dále.

Na základě všeho výše uvedeného lze poznamenat, že než začnete s mátou nebo si z ní jednoduše vychutnáte lahodný aromatický čaj, ujistěte se, že nemáte žádné kontraindikace.

Jaký je rozdíl mezi mátou peprnou, meduňkou a meduňkou?

Máta peprná je jen jeden druh této rostliny (máta). Celkem jich je více než dvacet. Je široce používán v lékařství. Navíc máta peprná je v tomto ohledu nejoblíbenější rostlinou mezi svými „příbuznými“.

Hlavní rozdíl mezi rostlinami máty a meduňky spočívá v tom, že druhá, a to meduňka, je jednou z odrůd máty peprné.

Meduňce se správně říká „meduňka“. To znamená, že máta peprná, meduňka a meduňka nejsou tři různé rostliny, ale dvě, protože meduňka je meduňka.

Liší se jak vzhledem, tak některými svými vlastnostmi. Například máta má stonky rovné a meduňka rozvětvené. Vůně máty peprné je výrazně mentolová, meduňka voní velmi „jemně“ a ve vůni připomíná citron.

Listy máty jsou podlouhlé, listy meduňky jsou vejčité. Výška prvního je asi jeden metr, zatímco druhý je často více než jeden a půl metru. Máta peprná kvete fialovými květy a meduňka (meduňka) má květy bílé.

Melissa má výraznější uklidňující účinek, proto se nedoporučuje používat ji ráno nebo při práci se složitými přístroji, protože může mít až hypnotický účinek. Jinak meduňka svým působením na tělo je velmi podobná meduňce pepřové, protože jejich složení je velmi podobné.

Melissa má širší protizánětlivé vlastnosti, velmi dobře pomáhá naladit se na noční odpočinek a dokonale normalizuje krevní tlak.

Tinktura máty peprné – výhody a škody, jak se připravit

Tento lék má následující příznivé vlastnosti: posiluje dýchací systém, kardiovaskulární a centrální nervový systém, pomáhá při kocovině, zlepšuje činnost celého gastrointestinálního traktu atd.

Pokud mluvíme o potenciálním poškození a kontraindikacích používání tinktur na bázi máty, je třeba poznamenat, že jsou totožné s obecnými, které byly popsány v tomto článku výše. Jediná věc je, že tinktura vodky je pro děti kontraindikována.

Jak připravit vodkovou tinkturu

Vezměte čerstvou mátu, nasekejte ji, vložte do sklenice a zalijte vodkou nebo měsíčkem tak, aby byla máta zcela pokryta tekutinou.

Nechte na tmavém a chladném místě asi 10 dní. Používejte 2-3x denně 20 kapek před jídlem.

Odvar, mátový nálev, mátová voda – jak připravit

Z máty se připravuje nálev, vodka nebo lihová tinktura, odvar z máty, mátová voda. Všechny tyto prostředky jsou nejen aromatické a chutné, ale také užitečné, nejčastěji se používají k léčbě.

Mátová voda

Mátová voda je chutná a extrémně zdravá pochoutka. Složení: 0,5 l čisté pitné vody, 1-2 svazky čerstvé máty.

Jak připravit: Vložte čerstvé, předem omyté lístky máty do malého džbánu a zalijte vodou a nechte 5 hodin v lednici. Voda je připravena. Lze jej užívat nepravidelně, několikrát týdně, zejména v létě, stejně důležitý jako studený mátový čaj.

Mátový odvar

Odvar z máty se připravuje podle následujícího receptu: svazek máty se vloží do smaltované misky, naplněné 1 litrem vody, po uvaření se vaří 10 minut, sejme se ze sporáku, aby vychladl a vylouhoval.

Můžete užívat 50-100 mililitrů 2krát denně po dobu 1 týdne. Každý den byste si pro léčbu měli připravit čerstvý odvar.

Infuze máty

Jak připravit nálev s vodou? Je to velmi jednoduché! Jednu polévkovou lžíci lístků máty (zelené, čerstvé) zalijeme konvičkou se sklenicí vroucí vody a louhujeme 5-6 minut.

Pro preventivní účely lze užívat jako běžný čaj 1-4x týdně. Pro léčebné účely – denně, 1-3krát denně, 150 mililitrů, ale ne déle než 7-10 dní v řadě.

Listy máty – aplikace

Jsou široce používány v průmyslu (farmaceutický a kosmetický – nejčastěji), stejně jako ve vaření.

Ale je ještě jedna oblast, kde se to bez nich neobejde, to je alternativní medicína. Spolu s listy lze k přípravě určitých produktů použít jak stonky, tak květy máty.

Procentuálně listy zabírají více než 70 % z celkového objemu surovin použitých v recepturách. Listy lze použít i zevně. Pastu z nich lze tedy použít ke ztvrdnutí prsou, k léčbě plísňových kožních lézí, jako součást kosmetických masek a podobně.

Lístky máty se široce používají při vaření při přípravě dezertů, pečení a zdobení pokrmů. Je součástí mnoha sladkých omáček a omáček k masu.

Máta – jaké jsou výhody a škody pro ženy a muže

O výhodách této neuvěřitelné rostliny již bylo řečeno poměrně hodně. A přestože je toto téma nevyčerpatelné, je třeba si odpovědět na velmi často kladenou otázku: v čem může máta ženám a mužům škodit? V tomto ohledu je totiž nutné odpovídat zvlášť pro obě pohlaví.

Muži tedy musí být opatrní s užíváním máty a za žádných okolností ji neužívat přerušovaně, protože to může negativně ovlivnit potenci a libido.

Pro ženy může být nadměrně časté zařazování máty do jídelníčku škodlivé z hlediska neschopnosti oplodnění vajíček.

Je máta pro těhotné ženy dobrá nebo špatná?

Obecně prospívá nastávající mamince i plodu, jelikož vyživuje tělo mnoha nezbytnými prvky. Ale neměli byste to zneužívat a je také lepší vyloučit mátu během obtížného těhotenství.

V ideálním případě je lepší se poradit s lékařem, zda můžete mátu konzumovat a v jakém množství, nebo se jí zatím zdržet.

Lze mátu používat pro děti?

Neexistují žádné přísné kontraindikace. Děti do 5 let jsou však důvodem k výraznému, či úplnému omezení konzumace i slabě koncentrovaného mátového čaje.

Také byste neměli dávat dětem tinkturu z ní připravenou s vodkou.

Jak připravit mátu

Mezi obrovskou rozmanitostí léčivých bylin je máta možná jednou z nejjednodušších na přípravu.

Stříhat ji můžete kdykoli během roku, dokud je zelená: před květem, během něj (optimální čas), po.

Dále ji stačí svázat do svazků a zavěsit, aby uschla. Trávu můžete v tenké vrstvě rozložit i ve stínu (v dobře větrané místnosti nebo pod přístřeškem).

Ale ještě lepší je použít zelenou mátu. Pokud tedy máte vlastní pozemek, můžete si odtud vzít množství, které potřebujete.