Jak správně spát na ortopedickém polštáři z paměťové pěny?

Výhody zdravého spánku nelze přeceňovat. V tomto stavu trávíme třetinu svého života. Naše pohoda, nálada a výkon závisí na tom, jak spíme. Míru našeho pohodlí do značné míry určuje povlečení a jedním z nejvýraznějších prvků je samozřejmě polštář. Jeho úkolem je nejen poskytnout nám pohodlí, ale zajistit, aby hlava a krk byly ve fyziologicky správné poloze.

Tím se odstraní možnost svalového napětí a vytvoří se podmínky pro normální průtok krve, což znamená, že zmírní ranní ztuhlost a bolesti hlavy. Pokud budete každý den správně ležet na polštáři, je méně pravděpodobné, že se setkáte s problémy, jako je osteochondróza, skolióza a další onemocnění páteře. Pokud si navíc pod hlavu dáte kvalitní a správně vybraný anatomický polštář, bude se vám mnohem snáze usínat – vyzkoušeno tisíci našich zákazníků.

Určete požadované rozměry

Abyste si užili pohodlný spánek, musíte použít model, který vám vyhovuje na šířku a výšku.

Pokud zvolíte variantu s roládami na krk (podívejte se na fotografii, jak vypadají), stojí za pozornost i jejich výška. Požadovaný ukazatel je určen v závislosti na výšce osoby. Čím jste vyšší, tím větší by měl být polštář. Pokud nejste vyšší než 165 centimetrů, použijte polštář s polštářem 11-12 cm. Ti vyšší obvykle používají modely s výškou válečku 13-14 centimetrů.

Náš internetový obchod má možnosti vytvořené speciálně pro vysoké lidi s širokými rameny a také pro ty, kteří mají sklon k nadváze. Existují i ​​modely, které jsou naopak vhodné pro ty s křehkou postavou. Díky opravdu velkému výběru je zde výhodná varianta pro člověka jakékoli velikosti. Před nákupem si položte hlavu na polštář a zhodnoťte, jak se cítíte – měli byste být v pohodlí. Věnujte pozornost tomu, zda je v krční oblasti napětí, zda jsou svaly a vazy zcela uvolněné. Vyzkoušejte několik možností, abyste s jistotou určili tu, která vám vyhovuje.

Jak správně používat anatomický polštář

Mnoho lidí přemýšlí o tom, jak spát na anatomickém polštáři. Ve skutečnosti neexistuje žádné obecné pravidlo pro všechny: spěte na boku, na břiše nebo na zádech – co je vám pohodlné. Existují však doporučení, která stojí za zvážení, aby byl váš spánek co nejpohodlnější:

• Pokud zpravidla spíte na zádech, doporučujeme věnovat pozornost poměrně tuhým modelům. Stojí za zvážení, že by neměly být příliš vysoké,
• Pokud jste zvyklí ležet na břiše, je lepší dát přednost měkké variantě. Máme speciální kolekci TWILIGHT. Pokud ve spánku rádi ležíte na břiše, budete na něm maximálně pohodlně.
• Většina lidí preferuje ležení bokem na polštáři. Dnes jsou v prodeji anatomické modely, které jsou určeny přímo pro spaní v této poloze. Zejména doporučujeme možnosti s rolkami různých velikostí. Lehněte si na oba a pochopíte, na kterou stranu anatomický polštář umístit do pouzdra. Polštáře s krčními polštářky jsou univerzální: jsou vhodné na spaní v jakékoli poloze.

Druhy plniv

Výrobci používají jako plniva následující materiály:

• pohankové slupky,
• polyester stočený do malých kuliček
• prachové peří a peří (přírodní nebo umělé),
• chladivý gel,
• polyesterové vlákno,
• různé druhy vysoce elastické pěny, například s paměťovým efektem, která reagující na tlak a teplo kopíruje obrysy těla a navozuje pocit beztížného spánku,
• eukalyptové vlákno, které dokonale absorbuje vlhkost,
• přírodní nebo umělý latex.

Pokud jste náchylní k alergiím, je lepší nebrat povlečení s přírodní výplní. Vyberte si například ty s obsahem hypoalergenního latexu nebo polyuretanové pěny.

Existují oboustranné modely s různými typy výplní: volitelně polyesterové vlákno na jedné straně a kachní peří na druhé straně. Zakoupením jednoho si můžete vybrat, na které straně budete spát, v závislosti na vašich pocitech v konkrétní den.

Mnoho lidí preferuje použití polštářů s pružinovým blokem. Jsou také velmi pohodlné a poskytují dobrou oporu krčním obratlům a hlavě. Uvnitř mohou být také dvě cylindrické vložky. Tento model je velmi elastický, dobře podpírá hlavu a zabraňuje jejímu potopení. Karbonem impregnované vložky mají antibakteriální vlastnosti a zabraňují vzniku nepříjemných pachů.

Vyberte možnost, která vám vyhovuje. Pro usnadnění jsou všechny produkty v našem katalogu opatřeny fotografiemi. Můžete hodnotit nejen vzhled konkrétního modelu, ale také vlastnosti jeho vnitřního obsahu.

Vlastnosti péče

Některé modely jsou nenáročné na údržbu: můžete je dát do pračky a vyprat a stále budou perfektně plnit svou funkci. Ale přesto většina moderních materiálů není určena pro praní v pračce. Aby zůstaly déle čisté, doporučuje se vložit výrobek do ochranného obalu – lze jej prát spolu se zbytkem lůžkovin.

Informace o tom, jak pečovat o anatomický polštář, jsou v technickém listu produktu. Dodržujte tyto tipy, abyste si užili pohodlný spánek po mnoho let. Pokud nechcete výrobek poškodit, návod nezanedbávejte. Takže model naplněný polyesterovými kuličkami lze prát v pračce. Zatímco výrobek s rolkami z paměťové pěny bude s největší pravděpodobností vyžadovat pouze chemické čištění.

Vyberte si vhodný anatomický model v internetovém obchodě Askona. Fotografie a popisy produktů vám pomohou učinit informované rozhodnutí. Objednávejte online nebo v obchodech: pomůžeme vám správně spát a užívat si každodenní pohodlí a pohodu.

Každý přichází k myšlence pořídit si ortopedický polštář na spaní po svém. Některým lidem to na doporučení lékaře řekli přátelé kvůli bolestem hlavy a zad. Mnoho lidí jednoduše sleduje nejnovější produkty pro zdraví.

Existuje několik druhů materiálů, ze kterých se polštáře vyrábí: latex, polyuretanová pěna, polyester, pohankové a cedrové slupky, mikroskleněné kuličky. Kromě materiálů byste měli věnovat pozornost tvaru polštáře, výšce polštáře a dalším ergonomickým ukazatelům.

Jak neudělat chybu při výběru? V dobré prodejně vám polštář nejen vyberou podle vašich parametrů, ale nabídnou vám několik možností k vyzkoušení. Zkušený poradce se zeptá na pár otázek ohledně polohy, ve které vám nejvíce vyhovuje spánek, zhodnotí vaše parametry a vyslechne doporučení, která vám dal lékař. Při výběru ortopedického polštáře je nutné jej vyzkoušet vleže na středně tvrdé matraci. Poradce se podívá na polohu hlavy, krku, zad a zjistí názor kupujícího na to, která možnost byla nejvhodnější. Výběr bude proveden na základě všech ukazatelů. Je důležité, aby bylo tělo během spánku v anatomicky správné poloze: páteř by měla být rovnoběžná s postelí. Pak nebude narušeno prokrvení mozku, zdravý spánek je zaručen!

Vezměte prosím na vědomí, že pokud po stisknutí polštáře značka okamžitě nezmizí, má tento produkt „paměťový efekt“. Proč je to pozoruhodné? Materiál nebude vyvíjet protitlak na spící osobu, což vám umožní cítit pocit beztíže.

Existují různé modely polštářů:

• hladký, rovný;
• s masážním efektem;
• s polštářkem pod krkem;
• bez válečku;
• s vybráním pro rameno;
• pro spaní na břiše;
• a také s přídavnými inkluzemi: s uhlíkovou vrstvou, ionty stříbra, bambusovými nitěmi.

Pokud jste dosud nepoužívali polštář s polštářkem na krk, pak se připravte na nové pocity během prvních 1-2 týdnů používání. Svalům potrvá určitou dobu, než se nové poloze přizpůsobí. Někteří lidé si na cesty berou svůj oblíbený polštář!

Jak správně pečovat o ortopedický polštář?

Před použitím musíte vyjmout povlak na polštář z produktu a vyprat jej. Aby polštářek déle vydržel, nerolujte jej, používejte pouze na rovném povrchu. Povlak na polštář je nutné pravidelně prát, polštář větrat a čistit chemicky. Je důležité, aby polštář nebyl vystaven přímému slunečnímu záření.

Neznepokojujte se, pokud se barva materiálu změnila (mohou se objevit žluté skvrny), nemá to vliv na vlastnosti produktu.

Nebojte se také, pokud jste polštář drželi delší dobu v chladu. V mrazu může zmrznout. Po dvou hodinách se vlastnosti materiálu zcela obnoví.

Jaká je životnost ortopedického polštáře?

Výrobci uvádějí životnost ortopedických polštářů 5 let. Záruční doba od data prodeje je 6 měsíců, pokud nebyly porušeny podmínky používání.

Životnost polštáře může záviset na individuálních vlastnostech osoby. Někteří lidé pokračují ve spánku na stejném polštáři po dobu 10 let. Někteří lidé budou muset změnit přípravek dříve – lidé s velkou váhou a nadměrným pocením. Sledujte stav materiálu polštáře, pokud se začne rozpadat a ztratí své vlastnosti, je čas koupit nový.