Jak naučit dítě plazit se: tipy pro rodiče

V prvním roce života děti získávají mnoho potřebných dovedností. Začnou mluvit, hrát si a samozřejmě se plazit. Podle pediatrů je tato dovednost v životě miminka velmi důležitá a nezbytná. Jak to ale naučit dítě?

V jakém věku začínají miminka lézt?

Mnoho rodičů se začíná vážně obávat, pokud se dítě v určitém věku nezačne plazit. Ale všechny děti jsou jiné a vývoj v každém jednotlivém případě probíhá podle vlastního scénáře. Někteří lidé ovládají tuto dovednost již v 6 měsících, zatímco jiní mohou tuto fázi přeskočit a okamžitě se pokusit udělat své první kroky. Obecně uznávanou normou je období od 6 do 9 měsíců. Každý rodič může připravit svaly dítěte a pomoci mu tuto dovednost zvládnout.

4 měsíc

• masáž, což je lehké hlazení. Přesuňte se z končetin do středu bříška;

Všechny cviky se provádějí ve směru od periferie ke středu

• stoupající. Vezměte dítě oběma rukama tak, aby vaše dlaně byly v oblasti hrudníku dítěte. Zvedněte ji a nechte ji vznášet se ve vzduchu;

Umístěte své dítě do obou paží. Zvedněte a houpejte se ze strany na stranu

• jízda na míči. Položte miminko na fitball bříškem a držte ho za nohy a rolujte ho jedním a druhým směrem. Otočte dítě na záda a opakujte cvičení.

Umístěte své dítě na míč a rolujte s ním různými směry

Ve 4 měsících dítě ještě neumí lézt. Pokud položíte dítě na bříško a dáte mu paty naprázdno k vaší dlani, dítě se z ní pokusí odtlačit. Nejde o nic jiného než o Bauerův plazivý reflex.

5-6 měsíců

Aby se miminko plazilo, nestačí ho jen povzbudit k pohybu. Je nutné posílit svaly celého těla. To je klíč k úspěchu.

Doktorka lékařských věd Elena Isaevna Yankelevich vyvinula soubor cvičení pro děti tohoto věku, které dítěti pomohou rychle se naučit plazit.

1. Uvolněte a ohněte paže.
2. Vleže zvedněte nohy.
3. Z lehu se posadíme.
4. Otočte se ze zad na břicho.
5. Natáhněte ramena (zatáhněte je dozadu).
6. Kolo. Vleže na zádech pokrčte nohy jednu po druhé.
7. Obě nohy držíme v dlaních a pohybujeme je na jednu a druhou stranu.
8. Položíme dítě na stůl. Vezmeme jeho nohy do dlaní a pohybujeme se vpřed podél stolu, přičemž spouštíme celou nohu dítěte na stůl.
9. Pomůžeme vám dolézt pro vaši oblíbenou hračku. Je lepší vybrat světlé hračky, které přitahují pozornost dítěte.

V 6 měsících se mnozí již začínají plazit sami bez zásahu dospělých. Pokud se tak nestane, je dost možné, že miminko na to ještě není fyzicky připraveno.

Velké děti to mají mnohem těžší, protože musí nést větší váhu.

Možná vašemu miminku pomůže nějaká stimulace. Pozvěte dítě, které už umí lézt. Jasný příklad se stane jakýmsi impulsem a motivací k akci.

V Rusku většina dětí podstupuje lékařské vyšetření v 6 měsících. Vyšetření u ortopeda může ukázat, zda má miminko problémy, nebo prostě ještě není připravené se plazit.

7–8 měsíců

Když se dítě začne plazit, získává zcela jinou kvalitu života. Stane se schopným samostatného pohybu požadovaným směrem. Zároveň se rozvíjí levá a pravá hemisféra mozku, paměť a zrak.

I když do 7 měsíců dítě nezvládlo plazení, neznamená to opoždění fyzického vývoje.

Rodiče mohou být znepokojeni skutečností, že dítě jejich souseda ve věku 7 měsíců již potichu leze, ale ani to nezkouší. Neměli byste srovnávat své dítě s ostatními. Každý má svůj program rozvoje.

Pokračujte v práci s miminkem (gymnastika, provokace k pohybu za hračkou). To jistě povede k výsledkům.

9 měsíců

V tomto věku již mnozí dokážou nejen lézt, ale i chodit, přičemž se drží opor. Důvodů, proč dítě neleze, může být několik:

• poruchy v muskuloskeletálním systému;
• nemoc (obecná slabost);
• charakter;
• komplikace během těhotenství;
• individuální vývojové charakteristiky;
• hmotnost dítěte.

Abyste vyloučili problém s muskuloskeletálním systémem, měli byste se poradit s ortopedem. Specialista bude schopen správně diagnostikovat onemocnění a předepsat soubor opatření pro tyto problémy.

V ostatních případech není potřeba bít na poplach, i když byste samozřejmě měli ve výuce pokračovat.

Cvičení pro učení se plazit

Než se miminka začnou plazit po čtyřech, zkoušejí se pohybovat na břiše, přitahují si kolena k hrudi a tlačí se dopředu. Jedná se o přechodnou fázi.

Udělejte s dítětem sadu cvičení, abyste ho naučili plazit. Jsou určeny pro děti ve věku 8-9 měsíců.

Cvičení 1. Stojka

Toto cvičení je jedním z hlavních, protože při plazení dítě spočívá na rovných pažích.

Položte dítě na podlahu. Pomozte mu postavit se na ruce

Cvičení 2. Práce rukama

Vytvořte polštář z ručníku nebo přikrývky. Položte na něj své dítě. V této poloze zůstávají ruce dítěte volné, protože nejsou podepřeny. Nechte dítě, aby se pokusilo dosáhnout a vzít hračky z podlahy. Toto cvičení je zaměřeno na procvičení vestibulárního aparátu.

Dítě se opírá o váleček a může si uvolnit ruce a uchopit hračku.

Cvičení 3. Naučit se stát na všech čtyřech

Z přikrývky vytvarujeme polštář. Miminko na něj položíme bříškem tak, aby ruce a nohy byly na obou stranách. Tento cvik lze provádět i s fitballem.

Pro toto cvičení můžete použít buď válec, nebo fitball. Při provádění cviku by nohy a ruce měly viset na obou stranách

Cvičení 4. Klečení

Některá miminka se snaží stát rovně na nohou spíše než na kolenou. Můžete pomoci svému dítěti zvládnout tuto pozici. Jednou rukou obejměte dítě v podpaží a druhou, držte jeho kolena v ohnuté poloze, jej spusťte na měkký povrch (například na pohovku). Pokuste se pomoci s pohybem nohou v této poloze.

Nohy mějte pokrčené. Druhou rukou obejměte své dítě pod hrudníkem. Chvíli ho v této poloze držte

Cvičení 5. Použití matrace

Umístěte své dítě tak, aby jeho lokty byly na matraci na podlaze a jeho nohy byly mimo ni. Postavte se naproti dítěti na druhou stranu a pomalu posouvejte matraci směrem k sobě. Dítě bude nuceno pohnout koleny, aby nespadlo.

Ruce a hrudník dítěte jsou na matraci a nohy jsou na podlaze. Přitáhněte matraci směrem k sobě a povzbuzujte své dítě, aby pohybovalo nohama

Cvičení 6. Přeuspořádání rukojetí

Cvičení „trakař“ všichni známe ze školy. To je, když jeden z partnerů drží druhého za obě nohy a ten se pohybuje na rukou. S miminkem můžete udělat lehčí verzi. Cvičení je lepší provádět na povrchu stolu. Jednou rukou vezměte dítě pod hrudník a druhou držte nohy. Dítě se opře dlaněmi o povrch stolu. Lehce jej zatlačte dopředu. To ho povzbudí k přeuspořádání klik.

‚Kolečko‘. Jednou rukou držte nohy a druhou je vezměte pod hrudník. Zatlačte dopředu a povzbuzujte své dítě, aby pohybovalo rukama

Cvičení 7. Naučit se lézt po čtyřech

Požádejte svého partnera o pomoc. Miminko jsme dali na všechny čtyři. Jeden z dospělých střídavě pohybuje rukama a druhý hýbe nohama.

Umístěte své dítě do polohy „na všechny čtyři“. Pomozte mu pohybovat rukama a nohama (lépe s partnerem)

Jak naučit dítě lézt (video)

Pro podrobnější nastudování techniky cvičení doporučujeme zhlédnout videonávod. Podrobné komentáře specialisty vám pomohou pochopit všechny složitosti procesu.

Doktor Komarovský radí

Dr. Komarovsky také vyvinul soubor cvičení na pomoc rodičům a dětem.

1. Cvičení na válci. Poloha je totožná s tou popsanou ve cvičení 1. Držte hračku dítěte v ruce tak, aby na ni dosáhlo.
2. Stejné jako u cvičení 3. Jediný rozdíl je v tom, že místo polštáře doporučuje Dr. Komarovsky použít polštář.
3. Plazení obráceně. Položte miminko na záda a v této poloze napodobujte plazení. Střídavě překřižte levou ruku s pravou nohou a naopak. Otočte dítě na pár sekund na bříško a zastrčte mu nohy pod bříško.

Ve videu od doktora Komarovského se můžete podívat na svět a schopnost plazit se jeho očima.

Rada od doktora Komarovského. Svět očima dítěte (video)

Plazení je důležitou fází psychického a fyziologického vývoje. Přesto přes něj některá miminka přeskakují a hned začnou chodit. Hlavním úkolem rodičů je pečlivě sledovat dítě, aby mu v případě potřeby pomohli.

Často kladené dotazy

Jaká cvičení pomohou dítěti naučit se plazit?

Naučit se plazit miminku můžete pomoci speciálními cviky, jako je podepření miminka na čtyřech, hraní si s různými hračkami na podporu pohybu a posilovací cviky na ruce a nohy.

Je důležité vytvořit bezpečné prostředí pro dítě, které se učí lézt?

Ano, vytvoření bezpečného prostředí pro dítě, které se učí plazit, je velmi důležité. Je nutné dbát na to, aby podlaha místnosti, kde se dítě nachází, byla čistá a bezpečná a také odstranit všechny předměty, které mohou být pro dítě nebezpečné.

Užitečné tipy

TIP #1

Připravte si bezpečný prostor pro prolézání, ujistěte se, že podlaha je pro tuto činnost vhodná a nejsou zde žádné ostré rohy nebo předměty, které by mohly být pro miminko nebezpečné.

TIP #2

Používejte hračky nebo předměty, které miminko zaujmou a motivují k prolézání, například umístěte hračku nebo předmět, po kterém miminko dosáhne, aby ho zaujaly a motivovaly k pohybu.

TIP #3

Povzbuzujte a chvalte své dítě za jeho úsilí, i když se vám může zdát malé. Procházení je důležitým vývojovým milníkem a podpora dospělých může vašemu dítěti pomoci překonat problémy a pokračovat v učení se novým dovednostem.

Plazení je jednou z nejdůležitějších fází vývoje dítěte.

Chceme-li, aby vyrůstal chytře, aby se mohl snadno učit ve škole a jakékoli další dovednosti a rozvíjel logické myšlení, je důležité vytvořit všechny podmínky, aby období plazení trvalo co nejdéle.

Proto rada pro všechny rodiče zní, abyste své dítě se vstáváním nespěchali.

Když se plazí, získává silný rozvojový potenciál a posiluje páteř. Zdravá páteř znamená zdraví všech vnitřních orgánů a zdravý nervový systém. Souhlasíte, je to velmi důležité a během života se vám to bude hodit více než jednou.

Vlastnosti procházení

Sledujte dítě. Jistě si hned všimnete, že se pohybuje zvláštním způsobem.

Jako první se vyvíjí reciproční plazení, to znamená, že dělá kroky podle principu „pravá ruka – levá noha, levá ruka – pravá noha“.

Pokud se rodiče jako dospělí postaví na všechny čtyři, zjistí, že se plazí úplně jiným způsobem. Nejprve půjde jejich pravá ruka a pravá noha a poté levá strana těla.

Dítě tak rozvíjí mezihemisférické spojení, což se stává silným poselstvím pro rychlý kognitivní vývoj.

Přihlaste se k odběru robota Telegram a získejte materiály podle věku vašeho dítěte!

Zajímavé jsou výsledky práce s dětmi, které jsou vývojově opožděné. Bez ohledu na důvody, první věcí, kterou udělají pro zlepšení duševního vývoje, je projít všemi fázemi poznávání těla.

A pokud se dítě ještě nelezlo, jsou vytvořeny všechny podmínky, aby prošlo touto fází.

Aby se miminko dobře vyvíjelo, jí a spalo a vy miminko úspěšně zvládali a zvládali domácí práce, sledujte online kurz Moje oblíbené miminko: Tajemství vývoje a výchovy dítěte do jednoho roku >>>

V jakém věku se plazení vyvíjí?

Neexistují zde žádné jasné rámce a hranice, a to přináší mladým rodičům velké množství starostí.

Jedno miminko se bude plazit v 5.5 měsících, druhé v 9.5 měsících. Obě jsou variantami normy. Jsou děti, které obcházejí stádium plazení a hned zvládají vstávání a chůzi. To se pro rodiče často stává zdrojem hrdosti.

Důležité! Když ale uvažujete o kvalitním rozvoji, musíte ho společnými hrami povzbudit, aby trávil více času na čtyřech.

V počátečních fázích se dítě pohybuje k potřebným předmětům a převaluje se z místa na místo. Postupně se učí lézt na břicho.

Později jeho pohyby začnou připomínat skok žáby, po kterém se dítě již plazí způsobem známým této definici.

Jak se naučit plazit?

Tuto otázku si rodiče nejčastěji kladou, když je miminku 5–6 měsíců.

Můj názor je, že plazení je zdravá dovednost pro zdravé dítě. Není potřeba nic speciálního ani vymýšlet nějaké cviky.

Každé normální dítě se vyvíjí přísně podle určitých fází a plazení je jen jedním z nich.

V tomto ohledu by bylo vhodnější ptát se nikoli „Jak naučit dítě lézt“, ale „Jak vytvořit podmínky, ve kterých pro něj bude zajímavé se této důležité dovednosti naučit?

Doporučení rodičům

Aby vývoj šel rychleji, je potřeba vytvořit prostor, který ho bude stimulovat. A doporučení budou jednoduchá a snadno proveditelná:

• Prvním krokem je odstranění ohrádky a postýlky.

Většina matek se bojí, že se dítě uhodí, zraní, nechtěně ho strčí či dotknou ostatní členové rodiny.

Většinu dne proto tráví ležet na zádech ve své bezpečné postýlce plné hraček.

Když je ale miminko v omezeném prostoru a většinu času tráví koukáním na mobil visící nad hlavou, nemotivuje ho to k prolézání.

Přečtěte si také užitečný článek Ohrádka pro dítě>>>

Takové podněty působí na rozvoj přesných pohybů a uchopovacích schopností, ale ve věku 5+ jsou prioritou jiné potřeby.

• Přesuňte dítě na podlahu.

Ve věku 4-5 měsíců je to široký prostor s množstvím předmětů, které se stanou podnětem, který ho donutí rychle se naučit pohybovat a dostat se k nim.

Stačí vzít vlněnou deku nebo deku a přidat na podlahu trochu izolace. Nyní může být dítě položeno po celou dobu bdění.

Důležité! Když se ocitne na podlaze, dostává takové množství informací, vidí kolem sebe tolik neobvyklých, jasných a dosud nedosažitelných věcí, že se aktivuje jeho kognitivní zájem a touha plazit se.

To je podnět a úkol, který ho přiměje k pohybu. Ani jedna postýlka, ani jedna ohrádka nebo masáž neudělají to, co přirozená touha hýbat se a dosahovat.

Nebraňte svému dítěti v nácviku plazení a poznávání jeho těla. Dítě bude muset hodně trénovat, aby svaly byly připraveny na tak složitý úkol.

A tady je další chyba, které se starostliví rodiče dopouštějí. Snaží se dělat veškerou práci za dítě, hýbat nohou nebo rukou, tlačit.

Zde byste měli dobře pochopit, že nebudete moci investovat své dovednosti a zkušenosti do svého dítěte, které potřebuje jít svou vlastní cestou. Denní a opakovaný trénink je přesně to, co potřebuje.

• Umístěte vedle něj předměty, které jsou pro dítě žádoucí.

Může to být mobilní telefon, kuchyňské hrnce, maminčin fén nebo žehlička, tedy vše, co dítě tak chce mít, ale co je vždy mimo dosah. Pamatujeme ale na bezpečnost dětí doma>>>

Shrneme-li, můžeme říci, že jediné, co se od rodičů vyžaduje, je vytvořit potřebné podmínky a dítě nerušit.

Vše, co k prolézání potřebuje, má už od přírody. Stačí jen pobídka. Vezměte ho z vytříbeného a ultra bezpečného prostředí, kde jsou jen měkké stěny postýlky a nad hlavou mu visí mobil.

Vytvořte vhodné podmínky a dítě se samo plazí, až bude jeho páteř silnější.

Viz také:

• Kdy mohu dát své dítě do chodítka?
• Kdy dítě začíná sedět?
• Co by mělo umět 9 měsíční miminko?