Co znamená toxický člověk: 10 znaků a 5 typů toxické osobnosti

Káťa vypadala jako křehká a jemná dívka s podobou anděla a boží pampelišky. V životě byla klidná, tichá, měla mírný hlas a nikdy se nezlobila ani neztrácela nervy. Všichni její přátelé se divili, proč se tak milé stvoření v životě setkává pouze s destruktivními muži, kteří vůči ní projevují agresi, drásají jí nervy a dokonce se několikrát dostali do bodu útoku. Všichni si stěžovali na špatnou karmu, poškození a další zlé čarodějnictví.

Ani já jsem tomu nerozuměl, dokud jsem jednoho dne neodjel s Káťou na dvoutýdenní dovolenou. O tři dny později jsem chtěl to něžné stvoření zabít železnou tyčí s hřebíky. I když jsem nikdy nebyl agresivní člověk.

Mnozí z nás, kteří slyšeli frázi „toxický člověk“, si z nějakého důvodu představí agresora, nepříjemného člověka se špatným charakterem, který se dostane do konfliktu. I když psychická toxicita implikuje právě destruktivitu ukrytou ve vaší psychice a různé formy pasivní agrese, které pomalu a postupně otravují vaše vědomí.

Stejně tak, když ochutnáme prošlá jídla, nemusíme si ani uvědomovat jejich vnitřní jed a vzhledem k tomu, že náš nervový systém je navržen tak, že když se toxické jídlo dostane do těla, spustí se náš dávicí reflex, můžeme zvracet vrátí a nebude otrávit naše tělo. Náš mozek je bohužel zbaven schopnosti zvracet, pokud se do něj nalijí toxické informace.

Přesto v přítomnosti toxického člověka pociťujeme nepochopitelné podráždění, vinu, stud nebo dokonce hněv. Proč se to děje a co činí toxického člověka toxickým pro ostatní i přes jeho vnější pohodu?

Toxičtí lidé si nedovolí dát najevo svůj hněv otevřeně, a tak to dělají různými skrytými způsoby. Jeho sofistikovanost by ti nejzkušenější popravčí starověkého světa mohli závidět:

1. Hlavní test: intuice. Jen je vám z nich bezdůvodně špatně. Zdá se, že ten člověk nedělá nic špatného a neříká žádné ošklivé věci, ale vy se vedle něj cítíte nepříjemně – ztrácíte sebevědomí, vaše nálada se zhoršuje, začínáte se zlobit – to je vše, to stačí. Neobviňujte se: v komunikaci je nejdůležitější intuice. Je to váš šestý smysl, který vám říká: tento člověk je pro vás toxický, nemusíte s ním komunikovat.

2. Hlavní rozlišovací znak To, co odlišuje toxické lidi od jednoduše destruktivních, je to, že nejsou schopni otevřeně vyjádřit hněv. A v zásadě se bojí všech „špatných“ pocitů jako je vztek, zášť, smutek, utrpení, vztek. Jejich nevědomí však nachází velmi vynalézavé způsoby, jak hněv vyjádřit pasivní formou. Například „náhodou“ zpoždění 40 minut nebo více, zapomenutí důležitých dokumentů a věcí. Nebo „náhodou“ zničit svůj oblíbený svetr nebo jinou věc, která je vám drahá. Vyvolat hněv svého partnera a pomstít se mu takovým skrytým způsobem.

3. Skryté odpisy, další oblíbená metoda mučení. Například, i když vás Toxic z duše nenávidí, nikdy vám to neřekne přímo, ale bude vás nadávat a urážet věci a lidi, které máte rádi. Jsou tvůrci hitů: „Takové knihy a filmy milují jen pitomci.“ Pokud jste měli nějaký menší průšvih nebo se podělali a chcete na to co nejdříve zapomenout, Toxic vás pod rouškou soucitu určitě znovu a znovu vrátí do těchto okamžiků, i když od nepříjemných událostí uplynul rok.

4. Dotěrné rady. Také pro vás nečekaným způsobem zjistíte, že s vámi a vaším životem, manželem, dětmi, prací není něco v pořádku. A jen on, Toxic, ti odhalí pravdu o tvém mizerném životě a samozřejmě vše s nejlepšími úmysly, s upřímnou péčí o tebe a nabídne ti i způsoby, jak zlepšit sebe, manžela, děti, kočku , pes a křeček.

5. Extrémní infantilnost. Existuje teorie, že mentální aparát toxických lidí je nedostatečně vyvinutý, protože se nenaučili přijímat a otevřeně vyjadřovat své negativní pocity. A často kladou požadavky na ostatní, jako jsou malé děti na dospělé, chtějí, aby se o ně starali a starali se o ně, bez ohledu na to, jaký je „dospělý“ věk, jaký je mezi nimi vztah a zda se „dospělý“ chce starat. „dítě“.

6. Chybí jim empatie. Tito lidé mají problémy s empatií a emoční inteligencí – nesympatizují, nevnímají se a nevědí, jak se vžít do kůže druhého člověka. A oni nechtějí. Koneckonců, jejich hlavním strachem je zažít „špatné“ emoce nebo je cítit v jiné osobě. Toxičtí lidé věří, že musí být vždy pozitivní a často se na svět dívají přes růžové brýle. Soudí ostatní a zakazují jim vyjadřovat hněv, agresi, smutek, smutek, smutek nebo jiné „špatné“ pocity podle jejich názoru. Neustále omezování emocí u Toxikova partnera se tak vytváří jakýsi psychologický blok, který vede k depresím nebo nekontrolovatelným výbuchům agrese. Toxický člověk nikdy neposkytne svému bližnímu plnou psychickou podporu. Bude soucítit pouze slovy, nikdy se neponoří do hloubky a bez pocitu toho druhého a vy jasně pocítíte neviditelnou chladnou psychologickou zeď mezi vámi. Selektivní emocionální nedostupnost v kritických okamžicích pro jejich partnery, Toxinův oblíbený trik.

7. Nedostatek psychické zralosti. Známkou psychické zralosti je schopnost přijmout a vyjádřit všechny své emoce, dobré i špatné. Přijměte také všechny emoce milované osoby a určete, do jaké míry na to máte zdroje. Toxický člověk s vámi nikdy nebude plně sdílet váš smutek, bolest, smutek, zášť atd. A nikdy vám neposkytne psychickou podporu, když ji budete potřebovat. Omezte se na rady, abyste mysleli pozitivně, a naléhavě přestaňte zažívat zášť a bolest, abyste Toxicovi nezkazili náladu. A všechny vaše problémy budou prezentovány jako nepatrné a bezvýznamné.

8. Psycholog zdarma. Toxic vás zase využívá jako svobodného psychologa a vrhá vás do bazénu svých zkušeností. Pro nepřipraveného člověka, bez psychologického vzdělání, je často velmi těžké toto zvládnout a obsáhnout, což vede k negativním důsledkům v podobě vaší deprese z ničeho nic a neustále špatné nálady.

9. Toxici často říkají o druhých ošklivé věci, samozřejmě s nejlepšími úmysly. Mluví váš přítel vždy o lidech za jejich zády? Pomlouvání a převyprávění, kdo o kom řekl něco špatného? Nezúčastňujte se toho: pomluvy znečišťují váš život a ničí nejen vaše vztahy s ostatními a pověst, ale také náladu. A můžete si být jisti: pokud vám někdo říká špatné věci o druhých, bude také mluvit špatné věci o vás, jakmile se za vámi zabouchnou dveře.

Skupina nadšenců se rozhodla vytvořit unikátní psychologický projekt – online skupinovou terapii. Zde se můžete podělit o své psychické problémy, získat cenné rady a podporu od ostatních účastníků. Hlavní kanál je v telegramu. Vítejte: https://t.me/Psychotherapy_adventures

Rozvodna Přeji všem dobrou náladu a krásný teplý den :-)