V jakém věku můžete dát banán?

Když přijde čas zavést ovoce do dětské stravy, banány vyvolávají u matek otázky a obavy kvůli jejich cizímu původu. Je možné je dávat miminkům a v jakém věku je nejlepší to udělat?

Pros

Mají příjemnou jemnou konzistenci a sladkou chuť, díky které si většina dětí výrobek oblíbí.
Dá se olizovat a sát. Je velmi snadné žvýkat.
Toto ovoce je bohaté na mikro- a makroprvky, důležité pro tvorbu mozku, kosterního systému, krve a dalších orgánů dítěte. Patří mezi ně železo, draslík, fluor a mnoho dalších.
Dvacet procent složení tvoří sacharidy, které se poměrně rychle rozkládají a dobře se vstřebávají v těle dítěte.
Toto ovoce obsahuje mnoho vitamínů B a také kyselinu askorbovou.
Má vlastnosti, které zlepšují náladu a podporují koncentraci.
Je vhodné vzít si toto ovoce na procházku nebo na cesty a dát ho miminku, když má hlad.

Zápory

Mohou způsobit zažívací potíže, pokud jsou do jídelníčku miminek zavedeny příliš brzy a ve velkém množství.
Přestože alergické reakce na něj jsou extrémně vzácné, stále se vyskytují, takže první porce exotického ovoce by měly být malé a zavedení banánu do jídelníčku by mělo být prováděno opatrně a pomalu.
Řadí se mezi dosti kalorické ovoce, proto je lepší je omezit ve stravě dětí, které mají tendenci přibírat na váze.

Možné nežádoucí účinky

Pokud je toto ovoce zavedeno do dětského jídelníčku ve velmi raném věku, může způsobit poruchy trávení. U miminka se projevují průjmem, říháním, nadýmáním, zvracením a dalšími nepříjemnými příznaky.

Vzhledem k tomu, že banán má posilující vlastnosti, neměli by kojenci náchylní k zácpě dostávat toto ovoce ve velkém množství.

Jaký je nejlepší věk dát?

Neexistuje žádný přesný věk, kdy se doporučuje používat banány ke krmení dětí. Za optimální dobu pro přikrmování ovocem se však považuje věk 8-9 měsíců bez ohledu na druh krmení. Jsou maminky, které je dávají miminkům už v měsíci, ale hodně riskují: krmení banány mimičkám do šesti měsíců odborníci kategoricky nedoporučují.

Úvod do diety

Pro první testy se doporučuje použít banány ve formě pyré v množství jedné lžíce. I když to dítěti opravdu chutnalo, není třeba se zvyšováním dávky spěchat. Po ujištění, že na kůži není vyrážka a stolice se nezměnila, můžete příště dát více.

Pokud se stav dítěte změnil, mělo by se seznámení s přípravkem na nějakou dobu odložit (například měsíc). Do jednoho roku může dítě sníst půlku banánu každý den a už ho nemusí mlít. Celé ovoce můžete dát dítěti ve věku 1,5 roku.

Vypočítejte si tabulku doplňkového krmení

V jaké formě může být podán?

Přestože na pultech obchodů můžete vidět hotové banánové pyré, není těžké si ho vyrobit sami. Oloupaný banán se nakrájí na kousky a spaří (použijte parní lázeň), poté se buď rozmixuje v mixéru, nebo se jednoduše rozdrtí vidličkou. Na bramborovou kaši můžete použít i šťouchadlo na brambory. Dále, pro první testy, byste měli do připraveného pyré přidat trochu mateřského mléka nebo umělé výživy, kterou dítě jí.

Přečtěte si více

Jakou dobrotu si mám vzít do práce k narozeninám?

První seznámení lze také provést s „vymačkaným“ ovocem. Kousek banánu zabalte do čisté gázy a stočte tak, aby pyré vycházelo otvory. Podávejte několik kapek, postupně zvyšujte množství.

Banán, stejně jako jiné ovoce, můžete bezpečně přidat do kaše vašeho dítěte. Pyré z něj můžete také zpestřit přidáním drceného sušenky nebo smícháním s jakýmkoli kysaným mléčným výrobkem.

Jak si vybrat?

Pro dětské menu musí být banány zralé. Plody by měly mít jasně žlutou barvu. Pokud si koupíte nazelenalý plod, může vašemu miminku způsobit zažívací potíže. Po zakoupení takového nezralého ovoce ho nechte několik dní ležet doma, dokud nezežloutne.

Banány s černými skvrnami také svým dětem nekupujte, je to známka přezrálosti ovoce. Právě z toho může vzniknout alergie.

Pokud zvolíte zavařené banánové pyré, věnujte pozornost vzhledu obalu a také datu spotřeby.

Užitečné tipy

Neměly by být podávány jako první doplňková jídla, protože jejich sladkost a jemná chuť mohou způsobit, že se dítě nebude zdráhat jíst jiné potraviny, například kaši nebo zeleninové pyré.
Pro první seznámení byste neměli kupovat ovoce na trhu. V prvních letech je lepší dávat miminku ovoce, které bylo testováno a certifikováno, proto je lepší je kupovat v obchodě.

Každá maminka se těší na období, kdy bude moci svému miminku začít dávat příkrmy. Se zavedením zeleniny (cuketa, květák, brokolice) a ovoce (jablka, švestky, broskve, hrušky) mnoho otázek nevyvstává. Když ale dojde na tak exotické ovoce, jako je banán, maminky začnou přemýšlet, v jakém věku a v jakém množství ho mohou dávat. Pojďme na to přijít.

ovocné výhody

Banán je výživné a chutné jídlo. Toto je jediné exotické ovoce, které lze zařadit do stravy kojenců. Zažene hlad, nasytí dětský organismus vitamíny, minerály a prvky. Může nahradit jedno plné krmení. Banán může být nabízen dětem jako dezert.

Kalorický obsah ovoce je 95 kalorií (na 100 g).

Prospěšné látky obsažené v banánech:

vitamín A (karoten) – má příznivý vliv na zrak;
vitamín B6 (adermin) – stimuluje tvorbu hormonu potěšení (serotoninu);
vitamín C (kyselina askorbová) – zlepšuje imunitu;
vitamín E (tokoferol) – pomáhá při vstřebávání vitamínů A, D bílkovinami, tuky;
draslík – zajišťuje životně důležitou činnost všech měkkých tkání;
hořčík – reguluje fungování vnitřních orgánů;
železo – zvyšuje hladinu hemoglobinu (protein, který vyměňuje kyslík a oxid uhličitý mezi tkáněmi, plícemi) v krvi;
fosfor – zodpovědný za růst kostní tkáně a zubů;
škrob je zdrojem glukózy (energie), pomáhá normalizovat stolici;
vláknina – normalizuje činnost střev.

Kromě výše uvedených vlastností je banán přírodním prebiotikem, které podporuje tvorbu prospěšné mikroflóry ve střevech. Pomáhá také snáze snášet fyzickou a psychickou zátěž.

Kteří jsou kontraindikováni

I když má ovoce pozitivní vliv na tělo dítěte, může také poškodit:

Nadváha. Banány ve velkém množství jsou kontraindikovány, pokud je dítě obézní. Vysoký obsah sacharózy a fruktózy v ovoci přispívá k přibírání na váze.
Alergie. Ovoce může u některých dětí vyvolat alergickou reakci. V tomto případě by měl být na chvíli vyloučen ze stravy.
Problémy se stolicí. Pokud má vaše miminko problémy s trávicím systémem (průjem, zácpa nebo nadýmání), pak je třeba jeho seznamování s tímto ovocem odložit. Jinak to stav jen zhorší.
Diabetes mellitus. Plody jsou kontraindikovány pro děti s cukrovkou, protože obsahují velké množství cukru.

Přečtěte si více

Jak správně používat sendvičovač?

V jakém věku můžete dát banán dítěti?

Odborníci na dětskou výživu doporučují začít zavádět ovoce do dětské stravy nejdříve 8-9 měsíců, bez ohledu na to, jakou dietu drží – přírodní (mateřské mléko) nebo umělé (výživa).

Začnou dávat drcenou dužinu dítěti s 0,5 čajovou lžičkou a pečlivě sledují reakci jeho těla na nový produkt. Pokud není pozorována zácpa a kožní vyrážky, pokračujeme v zavádění banánu, zvyšujeme porci denně o 0,5 čajové lžičky a postupně ji zvyšujeme na věkovou normu.

Denní příjem produktu ve věku 8-9 měsíců je čtvrtina banánu. V drcené formě se dá přidávat do kaší nebo ovocných kaší. Od 11-12 měsíců můžete dát polovinu ovoce a od 1,5 roku – celý banán. Pro děti předškolního a školního věku jsou preferovanou normou 2 ovoce denně.

Denní příjem ovoce závisí na individuálních vlastnostech těla dítěte, stejně jako na stávajících onemocněních a alergiích.

Alergie na banány u dítěte

Alergická reakce na ovoce je u dětí vzácná. Obvykle k němu dochází kvůli chemikáliím, které výrobci používají k ošetření ovoce proti hmyzu a k dlouhodobému skladování.

Příznaky alergie na banány: