Kopřivový čaj – zdravotní přínosy a škody

Kopřivy se stále častěji pěstují doma, protože tato rostlina má bohaté chemické složení. Je ale důležité si uvědomit, že nadměrné užívání bylinek a bylinných produktů může negativně ovlivnit vaše zdraví. Tato rostlina má také řadu kontraindikací.

Výhody a poškození kopřiv v surové formě

Kopřivy se jen zřídka konzumují syrové, protože často způsobují pocit pálení. Před konzumací této rostliny syrové byste se měli ujistit, že nedochází k žádné alergické reakci. V opačném případě tráva způsobí silné podráždění sliznice dutiny ústní.

Mezi příznivé vlastnosti surové kopřivy patří:

• pomáhá zbavit se lupů a akné;
• posiluje imunitní systém;
• zlepšuje krevní oběh;
• zvyšuje vstřebávání železa;
• podporuje duševní aktivitu;
• pomáhá odstranit otoky;
• oslabuje zánětlivé procesy v těle;
• má příznivý vliv na metabolismus;
• odstraňuje toxiny z těla;
• podporuje úbytek hmotnosti;
• urychluje regeneraci buněk;
• pomáhá eliminovat vrásky;
• stabilizuje hormonální pozadí;
• normalizuje trávicí procesy a zlepšuje chuť k jídlu;
• snižuje opotřebení střev;
• eliminuje zvýšené pocení;
• zvyšuje sexuální apetit;
• dodává energii;
• podporuje nárůst svalové hmoty;
• zabraňuje předčasnému šedivění a plešatosti;
• snižuje plynatost;
• zvyšuje hladinu hemoglobinu;
• To snižuje hladinu cukru v krvi.

Čerstvá kopřiva se nedoporučuje dětem, stejně jako v těhotenství a kojení, kvůli vysoké pravděpodobnosti alergické reakce. Tato rostlina také výrazně zvyšuje srážlivost krve, což může být nebezpečné při tromboflebitidě, křečových žilách a ateroskleróze. Užívání kopřivy je kontraindikováno při hypertenzi a ledvinových problémech.

Výhody a poškození sušených kopřiv

Sušená kopřiva má dlouhou trvanlivost. Při sušení v přírodních podmínkách si všechny části rostliny zachovávají své prospěšné látky. Stojí za zmínku, že dlouhodobé tepelné zpracování negativně ovlivňuje chemické složení produktu.

Sušená kopřiva, pokud se s ní příliš nenudíte, není z hlediska míry pozitivního účinku na tělo horší než čerstvá a má následující vlastnosti:

• stimuluje fungování genitourinárního systému;
• odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla;
• zvyšuje elasticitu krevních cév a srdečního svalu;
• zvyšuje koncentraci pozornosti;
• má příznivý vliv na paměť;
• posiluje imunitní systém;
• urychluje růst vlasů;
• normalizuje stav pokožky;
• snižuje hladinu cholesterolu v krvi;
• snižuje příznaky intoxikace, jako je nevolnost a zvracení;
• pomáhá zmírnit zácpu;
• posiluje nehty;
• snižuje nepohodlí během menstruace a menopauzy;
• zabraňuje plešatosti a vzniku vrásek;
• stimuluje trávicí procesy;
• je vynikající prevencí anémie;
• zabraňuje anémii;
• pomáhá stabilizovat spánkový režim a zbavit se nespavosti;
• snižuje zánětlivé procesy v těle;
• pomáhá udržovat normální váhu;
• má uklidňující účinek na nervový systém.

Při nadměrné konzumaci může kopřiva způsobit těžké alergie. Existuje několik příznaků alergické reakce:

• svědění;
• zarudnutí kůže;
• vyrážka;
• otok;
• průjem;
• nevolnost a zvracení;
• horečka

V takových případech se doporučuje zavolat sanitku. Nejčastěji dochází k mírnějšímu projevu alergie, která se projevuje ve formě svědění a zónového zarudnutí kůže. Tato alergická reakce nepředstavuje vážné zdravotní ohrožení.

Výhody a poškození kopřivy zavařené vroucí vodou

Při tepelné úpravě se zničí některé prospěšné látky obsažené v kopřivě. Na druhou stranu rostlina, která byla uvařena ve vroucí vodě, je méně pravděpodobné, že způsobí vážné alergie.

Tento produkt si i přes tepelnou úpravu zachovává řadu pozitivních účinků na organismus:

• zlepšuje krevní oběh v mozku;
• pomáhá rychleji se zotavit po těžké fyzické a duševní zátěži;
• podporuje nárůst svalové hmoty;
• minimalizuje bolest během menopauzy;
• čistí tělo toxinů a toxinů;
• snižuje otoky;
• zabraňuje vzniku zánětlivých procesů.

Kopřiva spařená vroucí vodou, jako čerstvá, zvyšuje srážlivost krve a krevní tlak. Z tohoto důvodu by se neměl používat při hyperkoagulaci, hypertenzi, křečových žilách, tromboflebitidě a ateroskleróze. Kromě toho se přípravek nedoporučuje používat v případě zhoubných novotvarů, během kojení a těhotenství.