Jaké potraviny by kojící matka neměla jíst během prvního měsíce?

Zřeknutí se odpovědnosti Vezměte prosím na vědomí, že veškeré informace zveřejněné na webových stránkách Prowellness jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejedná se o osobní program, přímé doporučení k akci nebo lékařskou radu. Nepoužívejte tyto materiály k diagnostice, léčbě nebo k jakýmkoli lékařským procedurám. Před použitím jakékoli techniky nebo použití jakéhokoli produktu se poraďte se svým lékařem. Tyto stránky nejsou specializovaným lékařským portálem a nenahrazují odborné rady odborníka. Vlastník stránek nenese odpovědnost za žádnou stranu, která utrpěla nepřímou nebo přímou škodu v důsledku zneužití materiálů umístěných na tomto zdroji.

Výživová pravidla pro kojení.

Narození dítěte je nejen radostí, ale i řadou omezení. V prvních měsících jeho života se týkají stravy mladé matky.

• Na co byste měli pamatovat při kojení?
• Co je kontraindikováno pro ženy během kojení?
• Jakých potravin byste se měli během kojení vzdát?
• Vybrané produkty

Během kojení je matka zodpovědná nejen za sebe, ale i za dítě, protože její strava výrazně ovlivňuje kvalitu mléka. S ohledem na stav matky jsou vydána doporučení ohledně její výživy během kojení.

Na co byste měli pamatovat při kojení?

Mnoho mladých matek zapomíná na zřejmé věci:

1. Těhotenství a porod jsou pro tělo velmi vážnou zkouškou. Po nich tělo potřebuje obnovu a doplnění potřebných látek. Při kojení nemůžete držet dietu a omezovat se v jídle.
2. Potraviny, které matka jí, by měly zajistit zdraví její i jejího dítěte, proto je důležité zaměřit se na jejich kvalitu.
3. Po porodu mnoho žen trpí dysfunkcí gastrointestinálního traktu, takže potrava, která se dostane do těla matky, musí být snadno stravitelná.

MAMA Box Breastfeeding – Sada Daily Box, která byla vyvinuta v souladu se standardy Výzkumného ústavu výživy Ruské akademie lékařských věd, má optimální složení a poskytne kojící matce a jejímu dítěti vitamíny, minerály a cenné omega-3 kyseliny co nejúplnější.

Co je kontraindikováno pro ženy během kojení?

Za prvé, škodlivé potravinové závislosti a návyky jsou kontraindikovány pro ženu podstupující kojení:

1. Pití alkoholických nápojů. Produkty rozkladu alkoholických nápojů vstupují do mateřského mléka, otravují tělo dítěte a zatěžují jeho játra. Z těla dítěte se pomalu vylučují a mohou způsobit těžkou intoxikaci.
2. Kouření. Nikotin téměř okamžitě proniká do mateřského mléka a má toxický účinek na dítě.
3. Špatná hygiena. Pokud kojící matka zanedbává základní hygienická pravidla, pak pot vytváří pohodlné prostředí pro vývoj patogenních bakterií. U dítěte, které saje v prsu, se mohou vyvinout vředy, stomatitida a další poruchy v ústech. To znesnadní jeho krmení.
4. Deodoranty, parfémy a další silně vonící látky. Jejich intenzivní vůně může dítě vyprovokovat k odmítnutí kojení.
5. Stres, úzkost, zvýšená nervozita. Jakýkoli nervový šok vede kojící ženu ke zhoršení laktace. Být v situaci neustálého nervového stresu vede k tomu, že mateřské mléko úplně zmizí.

Jakých potravin byste se měli během kojení vzdát?

Seznam produktů zakázaných během kojení:

1. Sladké sycené nápoje. Cukr, sladidla, barviva a velké množství oxidu uhličitého způsobí u dítěte koliku a diatézu.
2. Tučné maso, jakékoliv sádlo. Takové jídlo je považováno za těžké kvůli velkému množství mastných kyselin. Pro dítě to bude velmi obtížné strávit a v prvních měsících života jsou možné žaludeční nevolnosti.
3. Uzené maso, ryby, klobása. Při kouření se využívá kouř a spousta škodlivých látek, které miminku neprospějí.
4. Smažená jídla. Při vystavení vysokým teplotám při smažení v oleji vznikají karcinogeny. V takových produktech je také zničena většina živin. Měli byste dát přednost vaření v páře nebo vaření.
5. Rychlé občerstvení. Obsahuje spoustu sacharidů, tuků, umělých přísad a aromat.
6. Houby. Jedná se o velmi těžké jídlo, zejména pro dítě. Lékaři doporučují nezavádět houby do dětské stravy do 5 let.
7. Citrus. Mohou u dítěte vyvolat těžké alergie.
8. Mořské plody. Mořské plody jsou velmi zdravé, ale způsobují alergie, proto je lepší se jim zpočátku vyhýbat.
9. Červená zelenina a ovoce. Mohou způsobit suchou pokožku, svědění a odlupování u dítěte.
10. Koření, včetně cibule a česneku. Mohou způsobit alergie. Dítě bude s největší pravděpodobností mléko odmítat, protože bude mít specifický zápach.

Dětské pěnové mýdlo na bázi heřmánkové a borové vody jemně čistí pokožku vašeho dítěte, udržuje ji jemnou a hydratovanou. Heřmánkový a levandulový olej zabraňují vysoušení a podráždění pokožky.

Dětský krém s heřmánkovou vodou a panthenolem jemně hydratuje pokožku vašeho miminka. Esenciální olej z modrého heřmánku zmírňuje podráždění, zmírňuje kopřivku, diatézu a bodnutí hmyzem a extrakt z květu arniky pomáhá řešit modřiny a hojit škrábance

Zřeknutí se odpovědnosti

Vezměte prosím na vědomí, že veškeré informace zveřejněné na webových stránkách Prowellness jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejedná se o osobní program, přímé doporučení k akci nebo lékařskou radu. Nepoužívejte tyto materiály k diagnostice, léčbě nebo k jakýmkoli lékařským procedurám. Před použitím jakékoli techniky nebo použití jakéhokoli produktu se poraďte se svým lékařem. Tyto stránky nejsou specializovaným lékařským portálem a nenahrazují odborné rady odborníka. Vlastník stránek nenese odpovědnost za žádnou stranu, která utrpěla nepřímou nebo přímou škodu v důsledku zneužití materiálů umístěných na tomto zdroji.