Jak pít selen pro vstřebávání?

plnicí cukr, kyselina askorbová, plnicí laktóza (mléčný cukr), kypřící látka bramborový škrob, α-tokoferolacetát, pojivo ludipress, síran zinečnatý, nikotinamid, pantothenát vápenatý, riboflavin, pyridoxin hydrochlorid, thiamin hydrochlorid, retinol acetát, kyselina listová, kyanokobalamin, síran manganatý, síran měďnatý, seleničitan sodný, kypřící činidlo kyselina citrónová, kluzná látka: mastek, stearan vápenatý; pojivo: povidon, polyethylenglykol, collidon K30; oxid titaničitý korektor barvy, filmotvorná látka hydroxypropylmethylcelulóza, barvivo indigokarmín.

% doporučeného denního příjmu 1 / % přiměřeného příjmu* na tabletu:

1 – TR CU 022/2011 „Potravinářské výrobky k jejich označování“, * – Jednotné hygienicko-epidemiologické a hygienické požadavky na zboží podléhající hygienicko-epidemiologickému dozoru (kontrole)“ Celní unie EurAsEC
** obsah nepřesahuje horní povolenou hladinu spotřeby

popis

Tablety jsou bikonvexní, potažené světle modrou až světle modrou barvou s charakteristickým zápachem.

Complivit ® selen je dalším zdrojem vitamínů, minerálů a selenu. Působení selenu Complivit ® je dáno vlastnostmi jeho složek. Kompatibilita komponent obsažených v Complivit ® selenu je zajištěna speciální technologií.

Charakteristickým rysem Complivit ® selenu je obsah denní fyziologické dávky selenu.

Proč je selen pro lidské tělo tak důležitý? Vědecký výzkum ukázal, že selen:

Complivit ® selen obsahuje také komplex esenciálních vitamínů a minerálů.

Vitamin A (retinol acetát) – podílí se na tvorbě zrakových pigmentů, nezbytných pro šero a barevné vidění; nezbytný pro růst kostí, normální reprodukční funkci, zajišťuje celistvost epiteliálních tkání.

Vitamin E (α-tokoferolacetát) má antioxidační vlastnosti, spolu se selenem inhibuje oxidaci nenasycených mastných kyselin, udržuje stabilitu červených krvinek a zabraňuje hemolýze; příznivě ovlivňuje funkce pohlavních žláz, nervové a svalové tkáně.

Vitamin Bl (thiamin hydrochlorid) hraje důležitou roli v metabolismu sacharidů, bílkovin a tuků a také v procesech nervové excitace v synapsích. Chrání buněčné membrány před toxickými účinky peroxidačních produktů.

Vitamin B2 (riboflavin) je nejdůležitějším katalyzátorem buněčných procesů dýchání, podílí se na metabolismu sacharidů, bílkovin a tuků, na udržení normální zrakové funkce a na syntéze hemoglobinu.

Vitamin B6 (pyridoxin hydrochlorid) se podílí na metabolismu; nezbytné pro normální fungování centrálního a periferního nervového systému.

Vitamin C (kyselina askorbová) se podílí na regulaci redoxních procesů, metabolismu sacharidů, srážení krve, regeneraci tkání; zvyšuje odolnost organismu proti infekcím, snižuje propustnost cév. Má protidestičkové a výrazné antioxidační vlastnosti.

Nikotinamid se podílí na procesech tkáňového dýchání, metabolismu tuků a sacharidů.

Kyselina listová se podílí na syntéze aminokyselin, nukleotidů, nukleových kyselin a je nezbytná pro normální erytropoézu.

Pantothenát vápenatý hraje důležitou roli v procesech acetylace a oxidace, podporuje stavbu a regeneraci epitelu a endotelu.

Vitamin B12 (kyanokobalamin) se podílí na syntéze nukleotidů, je důležitým faktorem pro normální růst, krvetvorbu a vývoj epiteliálních buněk a je nezbytný pro metabolismus kyseliny listové a syntézu myelinu.

Zinek má imunomodulační vlastnosti, podporuje vstřebávání vitaminu A, regeneraci a růst vlasů.

Měď podporuje antioxidační ochranu buněk, podílí se na syntéze kolagenu, zabraňuje anémii a nedostatku kyslíku orgánů a tkání a pomáhá předcházet osteoporóze. Posiluje stěny krevních cév.

Mangan příznivě působí na pojivovou tkáň a je nezbytný pro normální tvorbu kolagenu.

Aplikace

Complivit ® selen je doporučován jako biologicky aktivní doplněk stravy – doplňkový zdroj vitamínů A, C, E, skupiny B (B1, B2, B6, B12, pantothenát vápenatý), kyseliny listové, nikotinamidu, minerálních prvků: měď, zinek, mangan, Selena.

Kontraindikace

Individuální nesnášenlivost složek.

Používejte během těhotenství a kojení

Complivit ® selen lze užívat během těhotenství a kojení
pouze na doporučení lékaře.

Doporučení k použití

Dospělí: 1 tableta 1x denně s jídlem.
Délka léčby: 1 měsíc.
Před použitím se doporučuje poradit se s lékařem.

Forma vydání

Tablety o hmotnosti 210 mg.
30, 60 nebo 90 tablet v polymerové nádobě nebo 10 nebo 15 tablet v blistrovém balení.
Každá plechovka je pokryta polyvinylchloridovou smršťovací bužírkou.
Každá plechovka nebo 2, 3, 4, 6 blistrů spolu s vložkou v kartonové krabici.

Podmínky skladování

Při teplotě nepřesahující 25 °C a relativní vlhkosti maximálně 60 % v původním obalu.
Uchovávejte mimo dosah dětí.

Nejedná se o léčivý přípravek.

Prodej veřejnosti prostřednictvím lékárenského řetězce a specializovaných oddělení maloobchodního řetězce.

Datum vypršení platnosti

2 roky od data výroby. Nepoužívejte po uplynutí doby použitelnosti.

Výrobce/organizace přijímající stížnosti od spotřebitelů:

JSC Pharmstandard-UfaVITA 450077, Rusko, Republika Baškortostán, Ufa, st. Khudayberdina, 28.
Město listopadu 13 2021

Complivit selen – cena, dostupnost v lékárnách Je uvedena cena, za kterou si můžete koupit Complivit selen v Moskvě. Přesnou cenu ve vašem městě obdržíte po přechodu na službu online objednávání léků:

Selen je nezbytný stopový prvek pro udržení lidského zdraví. V přírodě se sloučenina vyskytuje ve významných množstvích hlavně v půdě a vodě. Navzdory tomu má podle výzkumů asi 80 % populace nedostatek nebo dokonce nedostatek živlu.

Selen – definice a hlavní funkce

Selen je minerál, který se nachází v více než 30 biologicky aktivních sloučenin lidského těla, především bílkovinné povahy, životně důležité pro lidský život. Minerál plní obrovské množství funkcí, jako je regulace metabolických procesů, tvorba hormonů štítné žlázy a udržování fungování imunitního systému. Kromě toho podporuje sexuální funkce u mužů i žen a má karcinogenní a antivirový účinek na celé tělo. Para ořechy jsou zdrojem selenu

Lékaři poznamenávají, že selen je důležitým stopovým prvkem nezbytným pro normální fungování těla. Podílí se na antioxidační ochraně buněk, podporuje imunitní systém a podporuje látkovou výměnu. Nedostatek selenu může vést k různým onemocněním, včetně kardiovaskulárních poruch a poruch štítné žlázy. Jak však zdůrazňují odborníci, nadměrná konzumace selenu může být i nebezpečná. Vysoké dávky mohou způsobit toxické reakce, jako jsou gastrointestinální problémy, vypadávání vlasů a dokonce nervové poruchy. Lékaři proto doporučují udržovat rovnováhu a přijímat selen z pestré stravy, včetně ořechů, mořských plodů a celozrnných výrobků, a před užíváním doplňků se poradit s lékařem.

Nebezpečí nedostatku selenu

Problém nedostatku tohoto chemického prvku je pro člověka extrémně nebezpečný. Nedostatečné množství této látky může způsobit onemocnění štítné žlázy, sexuální dysfunkci, léze kůže, vlasů a nehtů, sníženou imunitu, onemocnění jater, anémii, šedý zákal, plicní dysfunkci a aterosklerózu. Nedostatek prvku je nebezpečný zejména pro děti – může provokovat opožděný vývoj, autoimunitní onemocnění. Nedostatek tohoto minerálu je neméně nebezpečný při nedostatku jódu nebo vrozené patologii štítné žlázy. Současný nedostatek selenu a jódu vede k mnoha patologickým stavům a je zvláště nebezpečný pro děti, těhotné a kojící ženy. K identifikaci nedostatku stačí včasné podání krevní test. Včasná diagnostika umožní nedostatek včas odstranit a předejít možným následkům.

Výhody selenu pro tělo

• Karcinogenní účinek. Látka má výrazný protirakovinný účinek. Chemický prvek je zvláště aktivní v boji proti rakovině prostaty, konečníku, plic a jater. Aminokyseliny obsahující tuto sloučeninu obnovují poškození buněčné DNA a zabraňují růstu a rozvoji rakovinných buněk.
• Antioxidační účinek. Selen pomáhá tělu bojovat proti procesu stárnutí tím, že snižuje počet volných radikálů. Kromě podporuje imunitu, který chrání před viry a bakteriemi, a proto zpomaluje stárnutí.
• Udržování funkce štítné žlázy. Fungování štítné žlázy je přímo ovlivněno obsahem minerálu v krvi. Selen nastartuje proces produkce aktivních hormonů štítné žlázy a zajistí správnou hladinu reaktivního kyslíku ve žláze.
• Zajištění vstřebávání jódu a vitamínu E. Při nedostatku selenu se jód a vitamín E vstřebávají mnohem hůře nebo se nevstřebávají vůbec.
• Udržování funkce reprodukčního systému u mužů a žen. Látka přímo ovlivňuje možnost početí u mužů a žen. U mužů zajišťuje pohyblivost spermií, která je nezbytná pro početí dítěte. U žen snižuje riziko potratů a podporuje imunitu nastávající maminky.
• Prevence srdečních a cévních onemocnění. Užívání vitaminových komplexů se selenem může zabránit srdečním onemocněním, jako je ischemie, srdeční infarkt, arytmie a angina pectoris. Díky svým antioxidačním vlastnostem a také schopnosti inhibovat oxidační procesy tato látka zlepšuje průtok krve, normalizuje krevní tlak a činnost srdce.

Selen je stopový prvek, který vyvolává mezi odborníky a spotřebiteli mnoho kontroverzí. Na jedné straně je nezbytný pro normální fungování organismu: podporuje imunitní systém, podílí se na syntéze hormonů štítné žlázy a má antioxidační vlastnosti. Nedostatek selenu může vést k různým onemocněním, včetně kardiovaskulárních poruch a poruch štítné žlázy.

Na druhou stranu nadměrný příjem selenu může být nebezpečný. Mezi příznaky předávkování patří nevolnost, únava, vypadávání vlasů a dokonce vážné problémy s játry. Proto je důležité udržovat rovnováhu a přijímat selen z pestré stravy, včetně ořechů, mořských plodů a celozrnných výrobků. Nakonec, stejně jako u jakékoli jiné látky, klíčem ke zdraví je umírněnost a ohleduplný přístup k výživě.

Škodlivost selenu pro tělo

• Špatný dech. Tento nežádoucí účinek se může vyskytnout ve vzácných případech, protože některé sloučeniny jsou toxické a v případě předávkování mohou být vyloučeny spolu s vydechovaným vzduchem a tvoří nepříjemně páchnoucí páry.
• Problémy s játry a ledvinami. V případě předávkování léky začne tělo intenzivně odstraňovat tuto sloučeninu přes játra a ledviny, čímž se zvyšuje jejich zátěž.
• Nevolnost, zvracení. Vysoké dávky jsou toxické a mohou způsobit otravu, doprovázenou nevolností, horečkou, zvracením a průjmem.
• Lámavé nehty a vlasy. Tento nežádoucí účinek může být způsoben předávkováním léků. Selen se hromadí v nehtových lůžkách a vlasových folikulech a může způsobit lámavost a štěpení.
• Lékové interakce. Minerál je kontraindikován pro použití u lidí užívajících kortikosteroidy, antikoncepční pilulky, niacin, léky na snížení cholesterolu a léky předepsané pro chemoterapii.
• Zvýšené riziko krvácení. Selen zesiluje účinek léků zaměřených na snížení viskozity krve, obsahujících aspirin a heparin. Proto je užívání doplňků s touto složkou kontraindikováno u lidí plánujících operaci, stejně jako u těch, kteří utrpěli otevřená zranění se ztrátou krve nebo popáleninami.

Doporučení pro konzumaci minerálů

Doporučená denní dávka je:

• Pro děti – 20-40 μg. (v závislosti na věkové skupině)
• Dospělí – 50 μg.
• Těhotné a kojící ženy – 60-70 μg.

Kromě konzumace minerálu ve formě potravinových doplňků nebo vitamínových komplexů nezapomeňte, že sloučenina se mnohem lépe vstřebává z potravy. Lídři v obsahu jsou:

1. Brazilský ořech.
2. Vaječný žloutek.
3. Játra (zejména hovězí nebo jehněčí)
4. Mořské ryby (okoun, tuňák, sleď)
5. Drůbež (kuře, krůta)
6. Houby.
7. Slunečnicová a chia semínka.

Abychom to shrnuli, stojí za to říci, že selen je pro lidské tělo nesmírně důležitým minerálem. Podílí se na většině metabolických procesů, chrání před volnými radikály, zlepšuje činnost srdce a cév, udržuje správnou činnost štítné žlázy, stimuluje vstřebávání vitamínů, předchází rakovině a umožňuje zanechat zdravé potomstvo.

V konečném důsledku pomáhá člověku být zdravý a aktivní po mnoho let a o to se snaží téměř každý člověk.

Otázka-odpověď

Kdo by neměl užívat selen?

Lidé, kteří trpí hypotyreózou, jsou vystaveni zvýšenému riziku vzniku rakoviny kůže nebo podstupují léčbu rakoviny kůže, by selen neměli užívat. S vědomím užitečnosti tohoto mikroelementu však nesmíme zapomenout na některé důležité body. Odborníci varují, že selen je potřeba v malém množství.

Jaké jsou vedlejší účinky selenu?

Mezi nejčastější nežádoucí účinky patří zrudnutí, pálení, svědění, brnění, vředy na pokožce hlavy, mastná kůže/vlasy, hyperpigmentace nehtů a podráždění kůže, kontaktní dermatitida.

Jak pochopit, že selenu je v těle málo?

Mezi příznaky nedostatku selenu patří svalová slabost, bolest svalů, zánět svalové tkáně, zvýšený objem a křehkost červených krvinek, degenerace slinivky břišní a pseudoalbinismus.

Je možné užívat selen každý den?

Nedostatek je důležité a nutné doplnit, protože může vést k narušení imunity, zvýšení kardiovaskulárního rizika, snížení plodnosti a zvýšení rizika vzniku nádorů. Je nemožné užívat selen, pokud je v těle dostatečný obsah, protože jeho nadbytek vyvolává rozvoj diabetes mellitus 2. Viz také:

Советы

TIP #1

Před přidáním selenu do vaší stravy se poraďte se svým lékařem nebo výživovým poradcem. To pomůže určit požadované dávkování a vyhnout se možným negativním zdravotním následkům.

TIP #2

Snažte se získat selen z přírodních zdrojů, jako jsou para ořechy, mořské plody, vejce a celozrnné výrobky. To umožní vašemu tělu lépe absorbovat tento stopový prvek a snížit riziko předávkování.

TIP #3

Věnujte pozornost možným příznakům nedostatku nebo nadbytku selenu, jako je únava, problémy s imunitním systémem nebo změny stavu kůže. To vám pomůže včas upravit jídelníček.

TIP #4

Pokud užíváte selenové doplňky, sledujte svůj celkový zdravotní stav a dostavte se na pravidelné lékařské prohlídky. To pomůže kontrolovat hladinu selenu v těle a předejít možným komplikacím.