Spirulina – příznivé vlastnosti a kontraindikace

Prospěšné vlastnosti spiruliny jsou velmi rozmanité. Spirulina, díky své jedinečnosti složení, blahodárně působí na všechny činnosti lidského těla bez výjimky. V tomto článku uvedu ty příznivé vlastnosti spiruliny, které již byly potvrzeny ve vědeckém světě. Tím jeho výhody samozřejmě nekončí. Jak je spirulina studována v jejích různých biologických aspektech, objevují se stále nové a nové možnosti jejího použití v různých situacích.

Obecné výhody Spiruliny

— Spirulina plně uspokojuje tělesnou potřebu vitamínů a minerálů. Zvyšuje obranyschopnost organismu a odolnost vůči různým nemocem.

— Spirulina normalizuje metabolismus a činnost gastrointestinálního traktu. Skvěle čistí střeva.

— Spirulina stimuluje proces krvetvorby a syntézu hemoglobinu. Pomáhá při anémii.

— Spirulina zvyšuje celkovou tělesnou odolnost a snižuje únavu. Pomáhá vzdát se různých potravinových stimulantů (káva, čaj), nahrazuje jejich účinek, aniž by způsobil závislost. Při dlouhodobém užívání spirulina, užívaná ráno nalačno, dodává energii na mnoho hodin, což je několikanásobně větší než účinek silné kávy. Po fyzické aktivitě pomáhá tělu zotavit se v optimálním čase.

— Spirulina působí blahodárně při vysoké psychické zátěži. Stimuluje zotavení po nich, zvyšuje ostrost paměti, pomáhá udržovat vysokou úroveň koncentrace.

— Spirulina zvyšuje odolnost vůči stresu a různým nervovým stresům.

— Spirulina stimuluje činnost kardiovaskulárního systému, působí na něj léčebně a preventivně.

— Spirulina zlepšuje vidění. Zabraňuje šerosleposti (slepota ve tmě).

— Spirulina pomáhá při odstraňování toxinů, odpadu, radionuklidů a těžkých kovů z těla.

— Spirulina normalizuje činnost kardiovaskulárního systému, stabilizuje krevní tlak a je preventivním opatřením při hypertenzi.

— Spirulina pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v těle.

— Spirulina normalizuje hladinu cukru v krvi, což je výborná prevence cukrovky.

— Spirulina je indikována k použití po ozáření, infekčním a chemickém poškození organismu.

— Spirulina normalizuje metabolismus a vede k normální hmotnosti. Spirulina pomáhá lidem s nadváhou zhubnout. Přečtěte si o tom více v článku ” Spirulina pro hubnutí “.

— Spirulina je vynikajícím zdrojem vitamínů, minerálů a esenciálních aminokyselin během těhotenství a kojení.

— Spirulina pomáhá tělu zotavit se v pooperačním období.

— Spirulina je ideální nutriční složkou a zdrojem živin pro lidi dodržující syrovou stravu.

Kontraindikace při užívání spiruliny

Jedinou kontraindikací užívání spiruliny jsou případy individuální nesnášenlivosti řas (alergie). Před nákupem se ujistěte, že nemáte alergickou reakci na mořské plody. Pokud můžete bez problémů jíst mořské řasy z obchodu (v obchodě najdete různé saláty na bázi mořských řas), pak s největší pravděpodobností takový problém nemáte.

Ve všech ostatních případech nemá spirulina žádné kontraindikace a spadá do kategorie „0+“.

Důležité vědět

V poslední době se kvůli vysoké poptávce po spirulině po celém světě začalo rozvíjet farmářské pěstování spiruliny, ve kterém se pěstuje v umělých podmínkách s přídavkem různých růstových stimulantů (hnojiv). Užívání takové spiruliny je zdraví nebezpečné z toho prostého důvodu, že spirulina absorbuje jako houba vše, co je ve vodě, ve které roste. Při nákupu spiruliny pěstované v umělých podmínkách sníte spolu se spirulinou i všechna hnojiva, která byla k jejímu pěstování použita. Je jasné, že taková spirulina nemá žádný přínos. To bude nebezpečné zejména pro těhotné a kojící matky.

Pouze pěstovaná spirulina má výše popsané příznivé vlastnosti a nemá žádné kontraindikace. in vivo – roste v přírodní nádrži, která je jeho přirozeným prostředím, a suší se přirozeně bez použití vysokých teplot.

Tohle je kriticky důležitou podmínkou. Na to si při výběru spiruliny určitě dejte pozor. O této problematice jsem napsal podrobný článek, můžete si jej přečíst zde.