Rigidita v psychologii: dobrá nebo špatná? Psychická vlastnost nebo duševní porucha?

Hlubokou otázku, co je rigidita a co ji způsobuje, si kladou nejen odborníci zabývající se psychologií, ale i obyčejní lidé, kteří se o tuto vlastnost lidské psychiky a jejího vědomí zajímají. Dále se blíže podíváme na to, co je toto neobvyklé slovo, a budeme podrobněji studovat pojem tuhost a jeho odrůdy. Pokusíme se také porozumět příčinám jeho vzniku a způsobům jeho překonání. Kromě toho budou vysvětleny rady profesionálů v oboru a budou uvedena jejich obecná doporučení.

Pojem

Pojem „tuhost“ má několik výkladů a definic. Ihned je třeba poznamenat, že jde o jakousi složitost a nepřipravenost lidského vědomí reagovat na určité typy situací, které člověka nutí opustit vlastní komfortní zónu. Ale to není vždy patologie.

Rigidita v psychologii a psychiatrii znamená úplnou nebo částečnou neschopnost člověka změnit zamýšlenou cestu a program vědomí, úplné popření nebo vážné potíže při změně podmínek, které je třeba do té či oné míry změnit. Jednoduše řečeno, člověk prostě nechce a bojí se změnit to, co změnu vyžaduje. Rigidní lidé nemají tendenci měnit své návyky, ať už jsou jakékoli. V mnoha situacích jsou velmi tvrdohlaví, i když si uvědomují, že se v konkrétní situaci mýlí. Jednoduše si nemohou dovolit souhlasit se svým protivníkem nebo s tím či oním úhlem pohledu.

Rigidní lidé mají velmi často stres a psychické problémy, jsou emočně labilní a zároveň dost ovlivnitelní. Pro blízké a lidi kolem nich je docela obtížné vést dialog s takovými lidmi, proto je zpravidla třeba vynaložit velké úsilí nebo rozptýlit takovou osobu jinými tématy. Ale není to všechno špatné. Navzdory „standardní realitě“ mohou tito lidé dosáhnout dobrého úspěchu v životě, ale to závisí na mnoha faktorech.

Typy rigidního chování

Dnes v psychologii existuje několik typů rigidity, mezi které patří:

• poznávací;
• afektivní;
• emocionální;
• motivační.

Podívejme se na každou z odrůd pro podrobnější pochopení tohoto jevu.

Poznávací

Kognitivní rigidita je obtížnost restrukturalizace vnímání z jedné otázky na druhou, od změny jednoho tématu na druhé a od úplné změny jednoho obrazu světa na jiný. Mnoho subjektů žije ve své vlastní exkluzivní realitě, kategoricky odmítá vytvářet nový obraz světa, i když to vyžadují určité podmínky a nové informace, které vytlačují ten starý. Lidé s kognitivní rigiditou budou v určitých situacích jednat a určité problémy řešit pouze podle svých starých a osvědčených vzorců.

Afektivní

Afektivní rigidita předpokládá přítomnost určitých reakcí v lidském vědomí. Tato rozmanitost implikuje afektivitu určitých reakcí na měnící se emoční objekty.

Jednoduše řečeno, tento typ implikuje nepřipravenost jednotlivce na změny v asociaci určitých událostí, ve kterých se používají určité reakce.

emocionální

Emocionální rigidita implikuje obtížnost restrukturalizace systému motivů za určitých životních okolností. Okolnosti zároveň vyžadují restrukturalizaci, plasticitu a změnu chování.

Mnoho vědců tvrdí, že emoční strnulost je druh „stabilní emoce“ na všechno, neměnná reakce. Ukazuje se, že i přes pravidelnou změnu okolností či situací na ně jedinec nadále reaguje stejně, aniž by měnil své emoce. To znamená, že bez ohledu na to, co se stane, nedojde k žádné změně emočního stavu.

Motivační

Motivační rigidita je typ, který zahrnuje stagnaci člověka v jeho vlastní realitě a naprostou neochotu měnit monotónnost. To znamená, že člověk kategoricky odmítá zatěžovat se tímto druhem úkolů, aby se přizpůsobil novému světu a informacím. Patří sem i to, že jedinec nechce měnit obvyklé způsoby uspokojování svých potřeb a zcela „důvěřuje“ těm starým.

Proč vzniká?

Protože v psychologii je termín rigidita klasifikován jako kategorie duševních poruch, měli byste vědět, odkud pochází.

Tato duševní porucha znamená snížení určitých procesů mobility a přizpůsobení lidského vědomí obtížím života a problémům, které v něm vznikají. To znamená, že absence takové adaptace na život s sebou nese nedostatek flexibilního myšlení, což znamená, že pro jednotlivce je velmi obtížné orientovat se v neustále se měnícím světě.

Výskyt rigidity je zpravidla spojen s mnoha faktory, které nejčastěji nejsou izolované a jsou identifikovány odborníky v komplexu. Takže tato porucha může být způsobena somatickými faktory:

• struktura centrálního nervového systému a jeho pohyblivost;
• určité patologie spojené s onemocněními centrálního nervového systému;
• genetická predispozice a jakékoli endokrinní poruchy;
• změny v průběhu dospívání a stárnutí;
• vážné poruchy ve výživě a vlastní stravě;
• těžká otrava těla, včetně chemikálií a látek;
• vážná poranění hlavy;
• Porucha může být způsobena i pravidelným užíváním alkoholických nápojů a různých druhů drog.

Mezi psychologické faktory, které určují rigiditu, patří:

• rysy lidského temperamentu;
• Různé typy vzdělávání, počínaje dětstvím;
• přítomnost psychického traumatu a vážných otřesů, které jedince postihnou;
• přítomnost doprovodných poruch – nervozita a hysterie, stejně jako některé další, které způsobují úzkost, apatii, neemocionalitu a neutrální postoj k životu;
• osobní konflikty, rozdvojená osobnost;
• psychózy různé etiologie, včetně paranoie, manické psychózy, schizofrenie a dalších souvisejících stavů.

Na vzniku mechanismů rigidity pracovalo také mnoho psychologů a psychoterapeutů, kteří pracovali na typu vyšší aktivity a souhrnu vrozených vlastností nervového systému. Americký psychiatr R. Cloninger ve svých pracích identifikuje 4 typy mechanismů.

• Vytváření určité závislosti na určitých věcech prostřednictvím povzbuzování nebo trestání. V tomto případě může být chování jedince rodiči neschvalováno již od dětství nebo dokonce potlačováno tvrdými tresty.
• Nedostatek vyhledávacích dovedností, život podle šablony. Neochota učit se něco nového v důsledku nedostatku jakýchkoli stimulačních faktorů.
• Formování osobního chování, které zahrnuje vyhýbání se určitým životním okolnostem.
• Nedostatek osobních zkušeností s řešením určitých životních problémů a jakýchkoliv vznikajících problémů různými způsoby. Jednotlivci zpravidla používají stereotypní chování a již osvojená klišé, která nevyžadují novost.

Známky projevu

Psychologické známky strnulosti myšlení zahrnují mnoho věcí. Vzhledem k tomu, že člověk nemůže za určitých okolností formovat nebo upravovat své chování, mohou se jednat o následující příznaky:

• nadměrná dojemnost a emocionalita před partnery;
• hájení vlastní správnosti za jakýchkoli okolností;
• nadměrná věrnost vzorovým zvykům;
• někdy silná sugestibilita;
• neschopnost analyzovat a korigovat určité akce.

Lidé s rigiditou mohou mít komplexní charakter, velmi často lpí na starých stereotypech. Navzdory mnoha faktorům existují také výhody.

Lidi s takovým charakterem je těžké oklamat, protože důvěřují pouze prověřeným lidem, navíc jsou v mnoha ohledech opatrní a pedantští.

Pokud jde o povahu, je třeba poznamenat, že lidé tohoto typu jsou docela cílevědomí, což je typické pro mnoho vůdců. Jejich dům je vždy čistý, takoví lidé se vyznačují sebevědomím, vždy se spoléhají jen sami na sebe. Od přírody rigidní lidé nejčastěji neukazují své emoce a skrývají je před ostatními lidmi. To ale neznamená, že nemají vůbec žádné emoce, jen je skrývají.

Například mnoho lidí s rigidním myšlením je odolnějších vůči každodennímu stresu díky svým adaptivním reakcím a vzorovaným emocím.

Vztahy s jinými psychotypy

Lidé s rigiditou jsou zpravidla přirozenými konkurenty. Mají velmi rádi hádky a debaty, ale to neznamená, že se s nimi nedá komunikovat, jen si jako všude musíte najít svůj vlastní přístup.

Pokud jsou osobní kvality člověka s rigiditou podpořeny určitým znalostním základem, pak se může stát dobrým šéfem nebo lídrem, který povede celý tým.

Vztahy s jinými psychotypy mohou být různé, protože záleží na mnoha faktorech. Ale obecně si mnoho lidí nemusí všimnout, že je vedle nich strnulý člověk, protože jeho komunikace se nebude lišit od ostatních.

Takoví lidé se dobře realizují v mnoha oblastech činnosti a nacházejí společný jazyk se zaměstnanci a kolegy. Mohou být jak introverti, tak extroverti. Rozhodně mají zdravý rozum a někdy i chladnou vypočítavost, která je v některých profesích tak nepostradatelná.

Coping a psychoterapie

Navzdory tomu, že rigidita jako taková nemusí mít negativní důsledky, občas se stává, že lidé s nadměrnou rigiditou jsou považováni za psychicky nemocné, což vyžaduje odpovídající léčbu ze strany specialistů.

Rigidita se projevuje jak u dětí, tak u dospělých. Pouhým čtením knihy je nepravděpodobné, že budete schopni změnit charakter dítěte nebo převychovat to, co bylo ztraceno. Ve většině případů je nutná konzultace s odborníkem, který dokáže vybrat vhodnou kombinaci tréninku, korekce chování a někdy i speciálních léků.

Posledně jmenované zpravidla nepřinášejí vážné výhody, na rozdíl například od běžné terapie.

Některé aspekty projevu rigidity však ne vždy vyžadují vážnou úpravu, tuto problematiku je také nejlépe probrat přímo s psychologem nebo psychiatrem, který bude schopen zodpovědět mnoho otázek.

Překonání rigidity je zpravidla velmi obtížný proces, který zabere spoustu času. Zvláště pokud je identifikována patologie. Cílem lékaře se zde stává určitý druh vnucování správných a kompetentních myšlenek pacientovi. Pacient si ale zároveň musí myslet, že tyto racionální myšlenky pocházejí od něho samého, to znamená, že mu nejsou vnucovány během procesu terapie. Terapie přitom bude úspěšná, pokud si pacient uvědomí, že ji skutečně potřebuje a všemožně přispěje k úpravě svého myšlení, reakce a dalšího chování.

Tipy pro psychologii

Tuhost určitých psychologických procesů nemusí být patologií, protože se projevuje téměř u každého člověka pod vlivem určitých životních okolností. Může se také časem vyvinout. V mnoha případech není třeba nic dělat.

Vyplatí se kontaktovat specialistu pouze v případě, že jedinec má výrazné známky tuhosti, navíc pokud negativně ovlivňují člověka a jeho život. V závislosti na specifikách lze pro pacienta snadno vybrat terapii, ale pouze osobní úsilí pomůže dosáhnout úspěchu.

Odborníci doporučují, aby mnoho lidí navštěvovalo psychoanalytická sezení, a tak lékaři odhalili své negativní myšlenky a zkušenosti. Abyste nezávisle zlepšili svůj stav a odhalili pozitivní aspekty, můžete se věnovat arteterapii, józe a meditaci. Různé typy školení zaměřených na identifikaci nejlepších vlastností vám mohou pomoci pochopit vaši roli ve společnosti a účel.

Abychom to shrnuli, je třeba ještě jednou poznamenat, že rigidita charakteru a myšlení nemusí být vůbec patologie, vše závisí na konkrétním souboru vlastností člověka, jeho postoji k určitým situacím a emocím.

Regresivní typ postavy je podrobněji rozebrán v následujícím videu.