Paměť v psychologii, typy paměti, vývoj u dospělých a dětí.

1. Vzpomínka – Toto je jeden z nejpopulárnějších lidských mentálních procesů.

Taková obliba se datuje od starých Řeků, kteří uctívali bohyni paměti Mnemosyne jako matku devíti múz, patronku tehdy známých umění a věd.

Moderní vědecké výrazy související s pamětí také pocházejí ze jména bohyně: „mnemotechnický úkol“, „mnemotechnické procesy“, „mnemotechnická orientace“ atd.

Je těžké si představit svět bez paměti.

Význam paměti je velmi velký, ale všechny úspěchy nebo naopak neúspěchy by neměly být připisovány tomuto kognitivnímu procesu.

Pro člověka je těžké říci: „Nevím, jak to uvažovat“, nebo ještě více: „Jsem hloupý“, ale snadno řekne: „Zase ta skleróza“ atd.

Vzpomínka je komplexní kognitivní proces, jehož prostřednictvím si člověk může pamatovat, uchovávat a reprodukovat své minulé zkušenosti.

Díky paměti můžeme uchovávat a reprodukovat nejen jednotlivé předměty či situace, ale i celé řetězce událostí.

Spojení, která existují mezi událostmi, předměty nebo jevy, uchovávanými v naší paměti, se nazývají asociace.

Výzkumníci identifikují různé typy asociací, ale klasicky jsou to:

1) asociace podle podobnosti;

2) asociace naopak;

3) asociace podle sousedství.

Mnoho poetických přirovnání je založeno na asociacích podobnosti („řeka tekla jako déšť“, „vánice křičela jako cikánské housle“). V horkém letním dni vzpomínáme, jak dobře se v zimě lyžovalo a jak jsme si v zimě užili na pláži.

Asociace tohoto druhu jsou naopak asociacemi.

Při zkoušce student předloží sešit s poznámkami a stránku, kde se nachází materiál tiketu, vidí tabulku nebo schéma atd.

Pokud jsou předměty propojeny v čase a prostoru, pak se jedná o asociace spojitostí (podlaha – hadr, pero – notebook).

Většina asociací souvisí se zkušeností konkrétního člověka, ale existují i ​​takové, které jsou pro mnoho lidí stejné.

Když například většina lidí slyší slovo „ovoce“, řeknou „jablko“ a když jsou požádáni, aby pojmenovali část obličeje, řeknou „nos“.

Význam asociací pro člověka spočívá v tom, že vám umožňují automaticky a rychle vnímat informace potřebné v danou chvíli.

To znamená, paměti je komplexní kognitivní proces, který zajišťuje kontinuitu duševního života člověka.

2. Lidskou paměť lze klasifikovat z několika důvodů.

1. Doba skladování materiálu:

1) okamžitý (ikonický) – díky této paměti je po dobu 0,1–0,5 s uchován úplný a přesný obraz toho, co právě vnímané smysly, bez jakéhokoli zpracování přijaté informace;

2) krátkodobý (KP) – schopný uchovávat informace po krátkou dobu a v omezeném objemu.

Zpravidla je pro většinu lidí objem CP 7 ± 2 jednotky.

CP zaznamenává pouze nejvýznamnější informace, zobecněný obraz;

3) provozní (OP) – funguje po předem stanovenou dobu (několik sekund až několik dní) v závislosti na úkolu, který je třeba vyřešit, po kterém lze informace vymazat;

4) dlouhodobý (DP) – informace jsou uchovávány na dobu neurčitou.

DP obsahuje materiál, který by si prakticky zdravý člověk měl kdykoli zapamatovat: jeho křestní jméno, patronymie, příjmení, místo narození, hlavní město vlasti atd.

U lidí jsou DP a CP neoddělitelně spojeny.

Než se materiál dostane do úložiště v DP, musí být zpracován v CP, což pomáhá chránit mozek před přetížením a uchovat životně důležité informace po dlouhou dobu;

5) genetická paměť začaly být badateli zdůrazňovány relativně nedávno.

Jedná se o informace, které jsou zachovány v genotypu a přenášeny dědičností, nepodléhající vlivu výcviku a výchovy.

2. Vedoucí role konkrétního analyzátoru:

1) motorické – motorické reakce se pamatují a reprodukují, proto se na jeho základě formují základní pohybové dovednosti (chůze, psaní, sport, tanec, práce).

Jedná se o jeden z ontogeneticky nejranějších typů paměti;

2) emocionální – zapamatování si určitého emocionálního stavu a jeho reprodukce při opakování situace, kdy vznikl poprvé.

Tento typ paměti se u dítěte objevuje také velmi brzy, podle moderních výzkumů již v prvním roce života je u předškolních dětí dobře vyvinut.

Vyznačují se následujícími vlastnostmi:

a) zvláštní pevnost;

b) rychlá tvorba;

c) nedobrovolné rozmnožování;

3) vizuální – převažuje uchovávání a reprodukce vizuálních obrazů.

Pro mnoho lidí je tento typ paměti hlavní. Někdy jsou vizuální obrazy reprodukovány tak přesně, že připomínají fotografii.

Takoví lidé mají prý eidetickou paměť (eidos – obraz), tedy paměť s fotografickou přesností.

U mnoha lidí je eidetická paměť v předškolním věku dobře vyvinutá, ale u některých jedinců (obvykle umělců) přetrvává po celý život.

Například V. A. Mozart, S. V. Rachmaninov, M. A. Balakirev si dokázali zapamatovat a reprodukovat složitou hudební skladbu na nástroj již po jednom vjemu;

4) sluchový – podporuje dobré zapamatování a reprodukci široké škály zvuků.

Je zvláště dobře vyvinut mezi hudebníky, akustiky atd.

Jako zvláštní odrůda tohoto typu se rozlišuje verbálně-logická paměť – jedná se o ryze lidský typ paměti, díky kterému si rychle a přesně zapamatujeme logiku uvažování, sled událostí atd.;

5) čichový – pachy jsou dobře zapamatovatelné a reprodukovatelné;

6) chuťový – převaha analyzátoru chuti v paměťových procesech;

7) taktilní – to, co byl člověk schopen cítit, čeho se dotkl rukama atd., se dobře pamatuje a reprodukuje.

Poslední tři typy paměti nejsou pro člověka tak významné jako dříve uvedené, ale jejich význam prudce narůstá, pokud je narušena funkce některého z hlavních analyzátorů, například když člověk ztratí zrak nebo sluch (existuje mnoho případů kde se ze slepých lidí stali vynikající hudebníci ).

Existuje řada profesí, kde jsou tyto typy paměti žádané.

Například degustátoři musí mít dobrou chuťovou paměť, parfuméři zase čichovou.

Velmi zřídka se to stane, když má člověk převahu jednoho typu paměti.

Mnohem častěji je hlavní pamětí zrakově-sluchová, zrakově-motorická a motoricko-auditivní.

Kromě výše uvedených klasifikací se paměť může lišit v parametrech, jako je rychlost, trvání, síla, přesnost a objem paměti.

Rozmanitost typů paměti umožňuje dosáhnout úspěchu v různých činnostech.

3. Paměť obsahuje následující procesy:

Memorování – Jedná se o paměťový proces, jehož výsledkem je konsolidace dříve vnímaných informací.

Memorování se dělí na:

1) dobrovolná (úkol je nastaven k zapamatování a je vynaloženo určité úsilí) – nedobrovolné (zvláštní úkol není nastaven k zapamatování, látka je zapamatována bez jakéhokoli úsilí);

2) mechanické (informace se zapamatují jako výsledek prostého opakování) – logické (navazují se souvislosti mezi jednotlivými prvky informace, což umožňuje nové vyvození zapomenutého pomocí logického uvažování).

Aby bylo zapamatování úspěšné, je třeba dodržovat následující ustanovení:

1) proveďte nastavení zapamatování;

2) projevovat větší aktivitu a samostatnost v procesu zapamatování (člověk si lépe zapamatuje cestu, pokud se pohybuje samostatně, než když je doprovázen);

3) seskupit látku podle významu (vytvoření plánu, tabulky, diagramu, grafu atd.);

4) proces opakování při zapamatování by měl být rozložen po určitou dobu (den, několik hodin), a ne v řadě.

5) nové opakování zlepšuje zapamatování dříve naučeného;

6) vzbudit zájem o to, co se připomíná;

7) neobvyklá povaha materiálu zlepšuje zapamatování.

Reprodukce (obnovení) je paměťový proces, jehož prostřednictvím se získávají dříve zafixované minulé zkušenosti.

Rozlišují se tyto formy reprodukce:

1) uznání – výskyt pocitu důvěrnosti během vnímání;

2) Paměť – obnovení materiálu při absenci vnímání předmětu je vždy obtížnější než rozpoznání (například je snazší zapamatovat si příjmení osoby, pokud jej najdete v seznamu);

3) reminiscence – reprodukce opožděná v čase (např. vzpomenete si na báseň, kterou člověk vyprávěl ve vzdáleném dětství);

4) vzpomínka – aktivní forma reprodukce, vyžadující použití určitých technik (sdružování, spoléhání se na rozpoznávání) a dobrovolného úsilí.

konzervace – uchování dříve naučeného materiálu v paměti. Informace se v paměti uchovávají opakováním, ale i aplikací nabytých znalostí v praxi.

Výzkumníci paměti zjistili, že materiál, který začíná a končí obecnou řadu informací, je nejlépe uchován prostřední prvky;

Tento jev se v psychologii nazývá okrajový efekt.

Zajímavou skutečnost zjistil B.V. Zeigarnik. při jejích pokusech musely pokusné osoby co nejrychleji a nejpřesněji splnit asi 20 různých úkolů (hádanky, malé matematické úlohy, vyřezávání figurek atd.).

Ukázalo se, že subjekty si ty akce, které zůstaly nedokončené, připomínaly téměř dvakrát častěji než ty, které se jim podařilo dokončit.

Tento jev se nazývá Zeigarnikův efekt.

Zapomínání – ztráta paměti, vymizení dříve zapamatovaného materiálu.

Jak ukázaly psychologické studie, materiál je zapomenut rychleji napoprvé po zapamatování než v budoucnu se také zapomíná rychleji, než když je spojen logickým řetězcem.

Nejčastěji je zapomínání považováno za negativní jev, ale je třeba připomenout, že jde o velmi účelný, nezbytný a přirozený proces paměti, jinak by byl náš mozek přetížen množstvím nepotřebných nebo nedůležitých informací.

Někdy se zapomínání stává bolestným, dokonce až k úplné ztrátě paměti.

Tento jev se nazývá amnézie.

S. Freud (zakladatel psychoanalýzy) věnoval velkou pozornost analýze mechanismů zapomínání.

Věřil, že proces zapomínání je do značné míry vysvětlen neochotou člověka pamatovat si nepříjemné situace ve své biografii.

Zapomíná na věci, které mu mohou připomínat psychicky nepříjemné okolnosti.

Paměť tedy obsahuje řadu komponent, které určují úspěšnost jejího vývoje.

4. Proces rozvoje paměti se provádí v následujících směrech:

1) ontogeneticky dřívější mechanická paměť je postupně nahrazována pamětí logickou;

2) s věkem se zapamatování stává vědomějším a začíná aktivní používání mnemotechnických technik a prostředků;

3) nedobrovolné zapamatování, které převládá v dětství, se stává dobrovolným.

Na základě uvedených oblastí můžeme určit následující způsoby a prostředky zlepšení paměti.

1. Správně používejte proces opakování.

Nejvhodnější je opakování co nejblíže vnímání látky.

Experimentálně bylo prokázáno, že zapomínání se zabrání opakováním 15–20 minut po zapamatování.

Další opakování je vhodné provést po 8–9 hodinách a poté po 24 hodinách.

Také je vhodné opakovat ráno s čerstvou hlavou a před spaním.

2. Pamatujte na „efekt okraje“, to znamená, že věnujte více času opakování látky, která se nachází uprostřed informační série.

Také při opakování lze materiál uprostřed umístit na začátek nebo konec.

3. Chcete-li si rychle a spolehlivě zapamatovat sled událostí nebo objektů, můžete provést následující sérii akcí:

1) mentálně spojit to, co se připomíná, s nějakým snadno představitelným nebo dobře známým předmětem, načež se tento předmět spojí s tím, který je v pravý okamžik po ruce;

2) spojte oba objekty v imaginaci tím nejbizarnějším možným způsobem do jediného fantastického obrazu;

3) mentálně znovu vytvořit tento obrázek.

4. Abyste si zapamatovali sled událostí nebo akcí, můžete si představit slova jako postavy v příběhu.

5. Materiál se snáze zapamatuje, pokud použijete techniku ​​asociace. Chcete-li to provést, měli byste si co nejčastěji klást otázky jako: „Co mi to připomíná?“, „Jak to vypadá?“ „Jaké další slovo mi připomíná toto slovo?“, „Jakou epizodu v životě mi tato epizoda připomíná?“ atd.

Při implementaci tohoto pravidla platí následující vzorec: čím rozmanitější asociace vznikající při zapamatování výchozího materiálu, tím pevněji si tento materiál zapamatujeme.

6. Sekvenční řetězec událostí nebo předmětů si lze zapamatovat, pokud jsou tyto předměty mentálně umístěny podél každodenní cesty do práce nebo do školy.

Při chůzi po této cestě si tyto předměty pamatujeme.

Jakékoli techniky jsou dobré pouze tehdy, když je konkrétní člověk přizpůsobí jeho vlastním životním zkušenostem a vlastnostem psychiky a chování.

Proto, co vyhovuje jednomu, nemusí být vhodné pro druhého.

Tento text je informační list.

Pokračování na litrech

Přečtěte si také

Vzpomínka

Paměť Paměť je v kognitivní psychologii chápána jako mentální proces získávání, ukládání, uchovávání a reprodukování informací. Mechanismus paměti se skládá ze tří vzájemně souvisejících procesů: kódování, ukládání a reprodukce

4.4. Paměť

4.4. Paměť Pojem paměti. Vše, co člověk kdysi vnímal, nezmizí beze stopy – v mozkové kůře jsou zachovány stopy excitačního procesu, které vytvářejí možnost opětovného vzruchu v nepřítomnosti toho, který jej vyvolal

Paměť? A co paměť?

Paměť? A co paměť? „Se stárnutím je spojena jedna úzkost, bez které si myslím, že se v pohodě obejdeme: když si nemůžeme vzpomenout na jméno nebo co jsme chtěli dělat. Neznamená to, že se změníme v šílence.“ * * *Možná zjistíte, že vaše

Pracovní paměť a krátkodobá paměť

Pracovní paměť a krátkodobá paměť Mnozí věří, že koncept „pracovní paměti“, který je nyní tak aktivně používán, byl vědecky použit psychologem Alanem Baddeleyem na počátku 1970. let 30. století[XNUMX]. Navrhl rozdělit pracovní paměť do tří bloků. Jeden je zodpovědný za

Část I. Jak zdvojnásobit paměť za čtyřicet pět minut aneb Úvod do holografické paměti

Část I. Jak zdvojnásobit paměť za čtyřicet pět minut aneb Úvod do holografické paměti Kde to všechno začalo. Před několika lety, po dokončení poslední lekce o rozvoji paměti, jeden ze studentů tvrdí výsledky

Vzpomínka

Paměť Než budu pokračovat v analýze toho, co hypnotizované subjekty vidí ve Světě duší, rád bych poskytl více informací o kategoriích paměti a DNA. Existují lidé, kteří jsou přesvědčeni, že všechny vzpomínky jsou uloženy v DNA. Takže oni

Paměť minulosti a paměť budoucnosti

Paměť minulosti a paměť budoucnosti Moji kolegové psychologové, výzkumníci paměti, tvrdí, že zásoby naší paměti jsou prakticky nevyčerpatelné. Naše hlava nám stačí na to, abychom si pamatovali všechno a vždy: ten náhodný rozhovor na ulici a kolébání každé větve toho

Vzpomínka

Paměť Jak již bylo zmíněno dříve, IQ je jednou z nejpopulárnějších závislých proměnných v psychologickém výzkumu stárnutí. Paměť je další oblíbená proměnná. V letech 1991-1993 bylo 34 % článků publikováno v Psychology and Aging Journal of Gerontology: Psychological Science

„Každodenní“ paměť a dlouhodobá paměť

„Každodenní“ paměť a dlouhodobá paměť Uvažujme o dvou dalších otázkách souvisejících s tématem „Paměť“. Dosud byla hlavní pozornost věnována standardním laboratorním metodám, často využívaným při studiu paměti v jakémkoli věku. Poslední dva

§ 6. Paměť

§ 6. Paměť Paměť je integrovaným mentálním odrazem minulé interakce člověka s realitou, informačním fondem jeho života, schopnost uchovávat informace a selektivně je aktualizovat, používat je k regulaci chování -.

Vzpomínka

Paměť Než dílo vznikne, musí si pro něj spisovatel připravit potřebný materiál. Dlouho pozoruje okolní realitu, hodně zažívá ve svém vlastním životě. Dojmy z vnějšího a vnitřního světa se tvoří společně

5 Paměť

5 Paměťové OTÁZKY O PAMĚTI Test 1. Pamatování při učení Níže je seznam slov. Rychle si jednou přečtěte všechna slova v pořadí a poté otevřete str. 68 a zapište si všechna slova, která jste si dokázali zapamatovat. Při čtení nevynechejte ani slovo. Pro jistotu

Vzpomínka

Vzpomínka V údolích paměti je tma jako v podzimním šeru, kde kmeny stromů mrzly ve smutné nahotě a zářivé květy a sytě zelené listy se pod nohama proměnily v šustící koberec. Není cesty zpět. Žádná kouzla nevdechnou život do vybledlých zahrad, do