Kdy byste neměli používat šalvěj?

Šalvěj je léčivá rostlina používaná v lidovém léčitelství jako protizánětlivé a tonikum. Známá je i její schopnost jemně a postupně snižovat množství mateřského mléka u ženy. K tomuto účelu se na konci laktace používají čaje, nálevy a odvary ze šalvěje.

Léčivé vlastnosti a složení šalvěje

Salvia officinalis u nás ve volné přírodě neroste. Rostlina se pěstuje za zvláštních podmínek v jižních oblastech Ruska. Ve svém přirozeném prostředí roste šalvěj v teplých východních zemích. Tato bylina s krásnými květenstvími šeříku má více než 1 tisíc odrůd, ale léčivé vlastnosti má pouze šalvěj. V lékařství se šalvěj používá ke komplexní léčbě zánětů kůže, sliznic a dutiny ústní. K přípravě léčivých kompozic se používají sušené výhonky a listy šalvěje. Sbírají se na podzim, kdy jsou obzvláště bohaté na silice. Rostlina je také žádaná v kosmetologii, často se přidává do produktů péče o pleť, vlasy a zuby. Léčivé vlastnosti šalvěje jsou dány jejím jedinečným složením:

• Vitamíny B pomáhají normalizovat trávení a činnost nervového systému;
• flavonoidy jsou aktivní antioxidanty, mají protizánětlivé vlastnosti, posilují kardiovaskulární systém;
• fytohormony podporují reprodukční zdraví ženy a pomáhají regulovat menstruační cyklus;
• vitamín E je nezbytný pro krásu pokožky a regeneraci tkání;
• vitamín K1 (fylochinon) zajišťuje kompletní krvetvorbu, reguluje srážlivost krve a podporuje hojení ran;
• minerály (vápník, železo, hořčík, mangan a další) zajišťují fungování životně důležitých orgánů a systémů a posilují imunitní systém.

Ve starověkém Egyptě ženy používaly šalvěj k léčbě neplodnosti. Bylina byla považována za prostředek zajišťující zdraví a dlouhověkost. Později sám Hippokrates používal šalvěj k přípravě léčivých sloučenin na různé nemoci. V období renesance byla šalvěj v evropských zemích považována za lék na všechny nemoci.

Tabulka: chemické složení

Živina	Číslo	% normy ve 100 g
Kalorická hodnota	315 kCal	18.7%
Proteiny	10.63 g	14%
Tuky	12.75 g	21.3%
Sacharidy	60.73 g	28.8%
Dietní vlákna	40.3 g	201.5%
Vitamíny
Vitamín A, RE	295 μg	32.8%
beta karoten	3.485 mg	69.7%
Vitamín B1, thiamin	0.754 mg	50.3%
Vitamín B2, riboflavin	0.336 mg	18.7%
Vitamín B4, cholin	43.6 mg	8.7%
Vitamín B6, pyridoxin	2.69 mg	134.5%
Vitamín B9, folát	274 μg	68.5%
Vitamín C, askorbová	32.4 mg	36%
Vitamin E, alfa tokoferol, TE	7.48 mg	49.9%
Vitamin K, fylochinon	1714.5 μg	1428.8%
Vitamín PP, NE	5.72 mg	28.6%
Macronutrienty
Draslík, K	1070 mg	42.8%
Vápník, Ca	1652 mg	165.2%
Hořčík, Mg	428 mg	107%
Fosfor, Ph	91 mg	11.4%
Stopové prvky
Železo, Fe	28.12 mg	156.2%
Mangan, Mn	3.133 mg	156.7%
Měď, Cu	757 μg	75.7%
Selen, Se	3.7 μg	6.7%
Zinek, Zn	4.7 mg	39.2%
Omega-3 mastné kyseliny	1.23 g	100%
Omega-6 mastné kyseliny	0.53 g	11.3%
Mononenasycené mastné kyseliny	1.87 g	9.9%
Polynenasycené mastné kyseliny	1.76 g	15.7%

Vliv na laktaci

Šalvěj se nedoporučuje užívat během aktivního kojení, protože bylina má hypolaktační účinek na ženské tělo. Tato vlastnost je relevantní během období dokončení laktace nebo v případě potřeby dočasně snížit množství mateřského mléka. Účinek konzumace šalvěje je postupný; tento lék není pomocníkem v touze náhle přestat kojit.

Doba platnosti tohoto produktu je stanovena individuálně. Některé ženy zaznamenají pokles množství mléka hned druhý den po konzumaci šalvěje a po 2-3 týdnech neustálého užívání zcela zastaví laktaci. Toto období se však může prodloužit o 1–2 měsíce. Žena a dítě mají zároveň možnost vyhnout se stresu spojenému s náhlým odstavením. Zvláště důležité je v tomto případě „laktační chování“ matky – frekvence přisátí dítěte, objem spotřebované tekutiny, čerpání a další.

Hypolaktační účinek šalvěje je způsoben přítomností fytoestrogenu v kompozici. Jedná se o rostlinný analog ženského pohlavního hormonu, který zpomaluje účinek prolaktinu (stimuluje tvorbu mateřského mléka v těle ženy). Na rozdíl od léčivých hormonálních léků k zastavení laktace nevede šalvěj k hormonální nerovnováze v těle, její účinek je mírný a pozvolný. Složky rostliny jsou považovány za bezpečné pro matku a dítě, zřídka způsobují alergie a nepřecházejí do mateřského mléka. To umožňuje dokončit kojení přirozeně bez negativních zdravotních následků.

Použití šalvěje je také relevantní, pokud se tvoří příliš mnoho mléka, ale není třeba dokončit laktaci. Pak vám rostlina umožní vyhnout se stagnaci mléka a následné laktostáze a mastitidě.

Matka může také použít mudrce k dočasnému zastavení laktace při užívání léků, které jsou neslučitelné s kojením, nebo je-li nutné krátké odloučení od dítěte. K obnovení laktace musí matka prodloužit dobu, po kterou dítě zůstává u prsu, a konzumovat velké množství teplé tekutiny.

Šalvěj k zastavení laktace

Odborníci na kojení doporučují užívat šalvěj k zastavení laktace ve formě čaje (nálevu). Existují však i jiné formy užívání tohoto léku.

• Pilulky. Kombinované přípravky se šalvějí jsou obvykle určeny k léčbě kašle a onemocnění dýchacích cest. Některé matky však tuto formu raději používají k zastavení laktace. Dávkování a frekvence podávání závisí na tělesné hmotnosti ženy a složení léku a vypočítávají se individuálně.
• Alkoholová tinktura. Je považován za účinnější než čaj nebo infuze, ale je kontraindikován, pokud matka stále kojí dítě. K přípravě se suchá šalvěj nalije vodkou a několik dní se louhuje. Užívejte 30–50 kapek perorálně 4–6krát denně po dobu jednoho týdne.
• Výpis. Koncentrovaný extrakt ze šalvěje lze zakoupit v lékárně. Je důležité přísně dodržovat dávkování a návod k použití, aby nedošlo k negativní reakci těla. Užívejte perorálně zředěný vodou (1 ml extraktu na 50 ml vody denně) 3x denně po dobu 5 dnů.

Recept na čaj (nálev)

Silný nálev ze šalvěje se pije po celý den k zastavení laktace a snížení množství mateřského mléka.

• mletá šalvěj 1 lžička. (nebo 1 filtrační sáček);
• voda 1 sklenice.

1. Vložte šalvěj do konvice.
2. Vařte vodu.
3. Šalvěj zalijte vodou.
4. Nechte louhovat 10–15 minut.
5. V případě potřeby přidejte cukr nebo med.
6. Užívejte 3krát denně.

Doba trvání užívání čaje se šalvějí k zastavení laktace se určuje individuálně. Neexistují žádná přísná omezení ohledně doby pravidelného používání. Nálev můžete pít denně, dokud se množství kojení nesníží na požadovaný objem nebo úplně nezmizí.

Často kladené dotazy

Jaké vlastnosti má šalvěj k dokončení laktace?

Šalvěj má vlastnosti, které pomáhají snižovat hladinu prolaktinu v těle, což může pomoci dokončit laktaci.

Jak správně užívat šalvěj k dokončení laktace?

Pro dokončení laktace si můžete připravit tinkturu ze sušené šalvěje a užívat 1-2 čajové lžičky několikrát denně. Dále je možné pít šalvějový čaj nebo použít šalvějový olej k masáži mléčných žláz.

Užitečné tipy

TIP #1

Před použitím šalvěje k dokončení laktace se určitě poraďte se svým lékařem nebo laktační poradkyní. Pomohou vám vyhodnotit indikace a kontraindikace pro použití této rostliny ve vašem konkrétním případě.

TIP #2

Při použití šalvěje k dokončení laktace sledujte svou pohodu a reakci těla. Pokud se objeví jakékoli negativní příznaky, okamžitě přestaňte používat a vyhledejte odbornou pomoc.

Ti, kteří mají na zahradě šalvěj, tráví život bez lékařů. To je to, co říkají o prospěšných vlastnostech této rostliny. V překladu z latiny se tato rostlina nazývá „Salvia“, což znamená podporu dlouhověkosti. Ne nadarmo se jí v různých dobách a v různých zemích říká bylina nesmrtelnosti. V Evropě ji dokonce používali k boji s morem. Ve starověkém Egyptě dávali ženám šalvějový čaj pro zvýšení plodnosti. Číňané si rostliny také velmi vážili: za jednu krabici suché šalvěje dali 2 krabice čaje. Bylina šalvěje zaujímá v lidovém léčitelství zvláštní místo a rostlina má tolik prospěšných vlastností, že stojí za to o nich mluvit podrobněji.

Co je tohle rostlina?

Šalvěj je vytrvalý podkeř vysoký nejvýše 70 cm Jeho domovinou jsou teplé země Středomoří. Roste na jihu evropského Ruska, na Kavkaze a na Krymu Rostlina je teplomilná, takže může v tuhých zimách s malým množstvím sněhu vymrznout. V přírodě existuje asi tisíc odrůd, některé se používají v lidovém léčitelství, jiné jako koření při vaření. Mnoho lidí si plete šalvěj luční, která roste všude ve středním Rusku, na loukách, u cest, se šalvějí léčivou. Lugovoi se v medicíně prakticky nepoužívá, protože má méně výrazné léčivé vlastnosti. Podívejte se na fotografii, jak tato rostlina vypadá.

Chemické složení

• vitamíny A, C, K, PP a skupina B,
• mikroelementy, zejména hodně vápníku a hořčíku,
• organické kyseliny
• éterické oleje,
• flavonoidy,
• alkaloidy,
• fytoncidy,
• hořkost
• třísloviny,
• pryskyřičné látky.

Každý z nich má specifický účinek na tělo. tak např.

• kyselina listová (vitamin PP) je nezbytná pro krvetvorbu a prevenci aterosklerózy;
• Vitamin A pomáhá dobře vidět ve tmě, podílí se na regeneraci a obnově naší pokožky. Patří do skupiny antioxidantů – bojovníků proti oxidačním činidlům, vnějším ničitelům organismu. Antioxidanty zabraňují destrukci genetického materiálu – DNA, obalující molekulu ze všech stran, chrání ji před působením volných radikálů, a to je prevence rakoviny. Díky vitamínu A člověk stárne pomaleji.
• Vitamin K snižuje propustnost cév a podílí se na tvorbě bílkovin, které zastavují krvácení.
• Vitamin C posiluje imunitní systém, zpomaluje proces stárnutí, zklidňuje nervový systém a má antioxidační vlastnosti.
• kyselina rozmarinová je velmi silný antioxidant, působí protizánětlivě a zabraňuje destrukci našeho genetického materiálu;
• třísloviny mají stahující, protizánětlivý a analgetický účinek a jsou dobrým protijedem;
• fytoncidy inhibují patogenní mikroflóru a jsou prospěšné pro fungování srdečního svalu;
• flavonoidy mají laxativní a diuretické vlastnosti.

Tento seznam pokračuje. Shrneme-li účinek všech složek, můžeme dojít k závěru, že rostlina má protizánětlivé, antimikrobiální, hemostatické a tonizující vlastnosti. Zvyšuje také činnost trávicího traktu, zvyšuje sekreci žaludeční šťávy, snižuje pocení, má omlazující účinek.

Užitečné vlastnosti a použití

1. Nemoci horních cest dýchacích. Zahrnuto v hrudní kolekci, která zmírňuje kašel při bronchitidě, zápalu plic a tuberkulóze. Pomáhá při ztrátě hlasu a chrapotu.
2. Vyplachování úst šalvějovým nálevem pomáhá při bolestech v krku, stomatitidě, zánětu dásní a krvácení dásní.
3. Mírně močopudné a dezinfekční vlastnosti mají dobrý účinek při léčbě zánětlivých onemocnění močových cest.
4. Zmírňuje záněty a zastavuje krvácení při použití sedacích koupelí s nálevem ze šalvěje.
5. Šalvěj ve sbírce pomáhá při nadýmání a její choleretický účinek zlepší trávicí funkci trávicího traktu a zvýší chuť k jídlu.
6. Zvyšuje odolnost organismu proti infekcím a zlepšuje imunitu.
7. Zlepšuje paměť, koncentraci, výkon. Použití esenciálních olejů v aromaterapii, uklidňuje, zmírňuje stres, bolesti hlavy. Užitečné pro starší lidi s Alzheimerovou chorobou.
8. Obklady z odvaru na oční okolí pomáhají zbavit se tmavých kruhů pod očima.
9. Antibakteriální vlastnosti jsou široce používány v kosmetických krémech k řešení problémů s akné u teenagerů a k péči o mastnou pleť.
10. Vlasy porostou rychleji, budou silnější a zdravější, pokud je po každém umytí opláchnete šalvějovým nálevem. Navíc se vlasy už nebudou mastit, slepovat a nebudou tvořit lupy.
11. Je nemožné si představit parfémový průmysl bez použití šalvějového esenciálního oleje: má tu vlastnost, že fixuje jiné, snadno zničitelné esenciální oleje. To vám umožní vytvořit trvalá aroma v parfémech a toaletních vodách;
12. Rostlina má bělící vlastnosti. Kdo chce mít bílé zuby, vypláchne si ústa šalvějovým nálevem.

Užitečné vlastnosti pro ženy

Podle lékařských výzkumů obsahuje šalvěj speciální sloučeniny podobné ženskému hormonu estrogenu. Po staletí ženy používaly šalvěj k léčebným účelům ke zvýšení plodnosti.

Vysoký obsah fytohormonů dělá z rostliny dobrý lék v gynekologii. Osvědčila se při závažných příznacích menopauzy (pocení, nervozita, návaly horka). Regulací hormonálních hladin pomáhá uvolňovat nervové napětí a vyrovnat se s depresí a vyrovnávat náladu. Hemostatický účinek pomáhá při dlouhé a silné menstruaci.

Neschopnost ženy otěhotnět a donosit dítě je primárně způsobena nedostatkem hormonu estrogenu a nadbytkem hormonu prolaktinu v těle. Užívání šalvěje pomáhá obnovit tuto rovnováhu a celkový reprodukční systém u ženy. Kromě toho bude šalvěj užitečná i pro muže: aktivuje pohlavní žlázy a produkci hlavního mužského pohlavního hormonu – testosteronu, který je nezbytný pro tvorbu spermií.

Kontraindikace

Užívání šalvěje neuškodí, pokud vezmete v úvahu následující kontraindikace a budete při vnitřní konzumaci opatrní:

• během těhotenství v jakékoli fázi;
• by neměly být používány kojícími ženami, s výjimkou případů, kdy odstavují své dítě;
• se zvýšenou hladinou estrogenu v těle: s endometriózou, s rakovinou prsu a dělohy nebo po jejich odstranění s hyperplazií endometria;
• Šalvěj může způsobit změny krevního tlaku, takže lidé trpící hypertenzí nebo těžkou hypotenzí by ji měli brát opatrně;
• při hypotyreóze je třeba z léků vyloučit šalvěj;
• neměli byste jej používat pro akutní pyelonefritidu, glomerulonefritidu, nefritidu;
• Pokud máte silný kašel, měli byste se mu také vyhnout, protože kašel se může stále zhoršovat.

Pamatujte, že pokud trpíte nesnášenlivostí, jsou možné alergické reakce, proto při prvním použití sledujte své pocity. Určitě dodržujte dávkování, jen tak budete mít z léčby výsledky. V případě předávkování, nevolnosti nebo zvracení jsou možné závratě.

Sběr a sklízení surovin

Listy se sbírají jako léčivé suroviny dříve, než rostlina začne kvést. Právě v této době obsahují listy maximální koncentraci živin. Sbírat můžete i kvetoucí vršky rostliny. Nedoporučuje se sbírat suroviny v blízkosti železničních tratí a podél silnic, v blízkosti skládek.

Výhonky s listy se trhají ve výšce 10-15 cm. Nasbírané suroviny se suší ve stínu ve větraném prostoru, bez přímého slunečního záření. Lze sušit v sušičkách při teplotě 50-60º. Skladujte v papírových sáčcích nebo suchých skleněných dózách. Skladovatelnost surovin není delší než 1,5 roku.

Ne všude si můžete připravit vlastní šalvějovou bylinku. Hotové suroviny lze nyní koupit v každé lékárně. Při nákupu se podívejte na datum balení surovin.

Užívání léků ze Salvia officinalis

Tradiční medicína doporučuje následující recepty pro použití šalvěje.

Příprava a použití nálevu a odvaru

Snad pro každého je jednodušší připravit si nálev nebo odvar. Pro přípravu nálevu spařte surovinu vroucí vodou a nechte louhovat 20-30 minut. Poměry jsou: 2 lžičky. suchá bylina nebo 1 lžička. čerstvé listy na sklenici vroucí vody. Nálev lze louhovat v termosce 1 hodinu nebo uvařený nálev louhovat ve vodní lázni 30 minut. Scezený teplý nálev pijeme třikrát denně půl hodiny před jídlem.

Příprava odvaru se příliš neliší od přípravy nálevu. Rozdíl je v tom, že uvařená surovina se musí dusit na mírném ohni dalších 15 minut. Hotový vývar se dolije převařenou vodou na předchozí objem. Poté se vývar zfiltruje a ochladí na teplotu místnosti.

• Pro perorální použití při kašli se odvar připravuje nikoli s vodou, ale s mlékem. Odvar vypijte horký před spaním.
• Při zánětlivých onemocněních horních cest dýchacích můžete inhalovat nad horkým šalvějovým odvarem.
• Během menopauzy se sklenice hotového nálevu rozdělí na 3 části a užívá se po celý den ve stejných částech 1 hodinu po jídle.
• Vyplachování úst a krku při stomatitidě, zánětu dásní nebo bolestech v krku a krvácení dásní by mělo být provedeno po jídle. K tomu stačí vzít půl sklenice nálevu nebo odvaru a každé 2 – 3 hodiny vyplachovat, dokud se stav nezlepší.
• Při neplodnosti užívejte nálev 50x denně XNUMX ml.
• Ženské problémy (soor nebo zánět) se řeší formou sprchování nebo sedacích koupelí. Sedací koupele lze využít i při hemoroidech.
• Při kožních problémech (neurodermatitida, ekzém, lupénka) omývejte postižená místa minimálně 3x denně. Tampon namočený v nálevu nebo odvaru se na několik minut přikládá na plísňové léze na kůži.
• Použijte šalvějový nálev k dobrému opláchnutí vlasů po umytí. Použitím nálevu se vlasy stanou hedvábnými, zdravými, zmizí mastný lesk a lupy a vlasy rychleji rostou. Po opláchnutí vlasy zabalte do ručníku (pozor, nálev obarví látku) a vysušte vlasy bez fénu. Pravidelným oplachováním vlasů šalvějovým nálevem jsou vlasy tmavší.

Tinktura šalvěje

K přípravě tinktury naplňte skleněnou nádobu květy a listy šalvěje a zalijte vodkou, dokud zcela nepokryje suroviny. Listy trochu umáčkněte a naplňte sklenici dalšími surovinami, dokud nebude plná. Uzavřete víčkem a nechte 3 týdny louhovat na tmavém místě. Denně sklenici protřepejte. Po uplynutí doby použitelnosti tinkturu přeceďte. Lze jej použít zevně jako dezinfekční prostředek a prostředek na hojení ran.

• na vyplachování úst a krku – 1 lžička. ve sklenici vody, opláchněte 3krát denně;
• pro lokální aplikace – 20-60 kapek na 100 ml sterilního fyziologického roztoku, průběh léčby 1-2 týdny;
• Pro posílení vlasů a boj proti lupům vetřete tinkturu ke kořínkům hodinu až dvě před mytím vlasů.

Šalvějový čaj

Pro udržení obranyschopnosti organismu a zvýšení imunity, pro ochranu před stresem, pro zvýšení životní energie a nálady – čaj bude výborným pomocníkem. Lžičku bylinky zalijte vroucí vodou a nechte 15 minut louhovat. Čaj je samozřejmě lepší scedit, aby stébla trávy nepřekážela při vychutnávání nápoje. Tento čaj je lepší pít ráno a ne více než 1 sklenici denně.

Pokud dáte svému dítěti čtvrt sklenice čaje ráno na lačný žaludek, zlepší se mu paměť a studijní výsledky. Pro starší lidi to bude vynikající lék na prevenci Alzheimerovy choroby. V období menopauzy pijte 2x denně sklenici čaje, do čaje můžete přidat lžíci medu nebo plátek citronu.

Vážení čtenáři, dnes jste se dozvěděli o šalvějí a jejích blahodárných vlastnostech. Počítejte se vším výše uvedeným, připravujte si nálevy, odvary, tinktury a užívejte je pro své zdraví. Účinek bylinné léčby nemusí být tak rychlý, ale jde o přírodní lék, který vytvořila sama příroda. Buďte zdraví!