Trendy

Jaké jsou kontraindikace máty?

Autor: Alla Fedorčenko
Praktikující endokrinolog-nutriční specialista pro zdraví a mládí, diabetes, štítná žláza, obezita, hubnutí a harmonie.

Seznamte se s prospěšnými vlastnostmi a složením máty. Jak jej používat, jaký účinek má na tělo, seznamte se s chemickým složením a kontraindikacemi.

Výhody
Chemické složení a výhřevnost
Léčba mátou
Kontraindikace
Užitečné vlastnosti
Škodlivé

Ve vaření
V kosmetologii

Druhy máty

Dnes je známo poměrně velké množství různých druhů máty, jejichž hlavním rozdílem je složení éterických olejů a vlastnosti, které mají na lidský organismus. Jak uvádí Wikipedie, existuje asi 25 druhů a 10 přírodních hybridů. Budeme zvažovat pouze 2 – nejoblíbenější.

Máta peprná

Maximální oblibu si získala máta peprná, jejíž listy obsahují velké množství mentolu. Díky mentolovým esenciálním olejům se tento druh rostliny používá v tradičním a lidovém léčitelství a také v kosmetologii. Mentol se přidává do různých produktů používaných k léčbě některých kožních onemocnění a nachází se v zubní pastě, pomáhá odstraňovat nepříjemný zápach z úst.

Léčivá máta má mnoho pozitivních vlastností:

Běžná máta

Tento typ zahrnuje několik druhů, obvykle nejpoužívanějších: mátu japonskou (Mentha japonica), mátu vodní (Mentha aquatica), mátu bahenní (Mentha pulegium) a mátu jablečnou (lat. Mentha rotundifolia).

Listy máty obsahují velké množství mentolu, který má antiseptický, protikřečový a lokálně anestetický účinek. Běžnou mátu lze užívat vnitřně jako čaj nebo zevně.

Máta je prospěšná při angíně pectoris, silných bolestech žaludku a střev – užívá se perorálně. Pokud se obáváte silné bolesti zubů, je diagnostikována neuralgie, bronchitida nebo jiné onemocnění dýchacích cest, rostlina se používá zevně. Právě díky svým vlastnostem se máta přidává do nejrůznějších mastí, kapek, tablet a dalších léků.

Mátové nálevy pomáhají zmírňovat záněty v dutině ústní, odstraňují křeče v břiše, pálení žáhy a bolesti srdce. Tato rostlina má vynikající tonizační účinek a dokáže zmírnit zrychlený srdeční tep a vrátit jej do normálu. Často se používá při léčbě plynatosti, ulcerózní kolitidy a zácpy.

A díky přítomnosti hořčiny rostlina pomáhá stimulovat fungování žlučníku a jater. Používá se k odstranění kamenů vytvořených ve žlučníku a pomáhá jemně, ale účinně čistit játra.

Obyčejná máta je široce používána jak ve farmaceutickém, tak parfémovém průmyslu a přidává se do různých cukrovinek a některých alkoholických nápojů.

Vlastnosti máty

Máta má spoustu prospěšných vlastností, díky kterým se používá v lidovém léčitelství již po mnoho staletí, protože naši předkové věděli o jejím pozitivním vlivu na organismus.

Výhody máty

Chemické složení a výhřevnost

Obsah kalorií čerstvé máty na 100 g je 70 kcal a také:

Bílkoviny – 3,75 g
Tuk – 0,94 g
Sacharidy – 6,89 g
Popel – 1,76 g
Voda – 78,65 g
Vláknina – 8 g

A – 212 mcg
B1 – 0,082 mg
B2 – 0,266 mg
B5 – 0,338 mg
B6 – 0,129 mg
B9 – 114 mcg
C – 31,8 mg
PP – 1,706 mg

Vápník – 243 mg
Draslík – 569 mg
Fosfor – 73 mg
Hořčík – 80 mg
Sodík – 31 mg
Železo – 5,08 mg
Mangan – 1,176 mg
Železo – 5,08 mg
Měď – 329 mcg
Zinek – 1,11 mg

Přečtěte si více

Jaké růstové stimulátory se používají pro sazenice rajčat a paprik?

Léčba mátou

Kontraindikace

Užitečné vlastnosti máty

krevní tlak klesá;
srdeční rytmus se vrátí do normálu;
doporučeno pro anginu pectoris, arytmii, aterosklerózu;
zvyšuje se tonus cévních stěn;
má antiseptický a dezinfekční účinek;
zmírňuje bolesti hlavy;
dýchání se stává snadnějším;
tělesná teplota klesá;
zmírňuje bolest v krku;
má chladivý a anestetický účinek při léčbě faryngitidy, bolesti v krku;
zánětlivé procesy vyskytující se v maxilárních dutinách jsou eliminovány;
je usnadněna práce ledvin a žlučníku;
normalizuje činnost střev;
kyselost žaludku klesá;
zabraňuje rozvoji peptických vředů;
je zabráněno rozvoji patogenních bakterií;
zmírňuje záchvaty pálení žáhy;
jaterní buňky mají posilující účinek, čímž zvyšují jejich ochranné funkce;
je zabráněno rozvoji cholelitiázy;
odtok žluči je normalizován.

Škodlivé

Nekontrolované používání máty vede k ne nejpříjemnějším následkům a alergické reakci, která se projevuje následujícími příznaky:

svědění, kožní vyrážky;
dýchání je narušeno;
zarudnutí kůže;
bronchospasmus;
silná bolest hlavy;
nevolnost;
zvracení.

Aplikace rostlin

Máta má spoustu pozitivních vlastností a stává se téměř nenahraditelnou léčivou rostlinou, kterou lze využít v různých oborech.

Máta ve vaření: recepty

Tato rostlina dodává pokrmům zajímavou vůni. Máta dokonale uklidňuje a osvěžuje, dodává energii a energii. Nejčastěji se používá při přípravě různých osvěžujících nápojů. Mátový čaj lze uvařit kdykoli během roku z čerstvých nebo sušených surovin.

Z této bylinky lze připravovat nejrůznější pokrmy – maso, ryby, hlavní jídla, dezerty, nápoje i odvary.

1. Nealkoholické mojito na doma

Perlivá minerální voda nebo běžná – 300 ml
Vápno – 1 ks.
Čerstvá máta – 15–20 listů
Cukr – 2? 3 lžičky.
Led drcený v mixéru – 2/3 sklenice

Limetku nakrájíme na plátky.
Do sklenice dejte limetku, lístky máty a cukr.
Strop s muddlerem.
Přidejte led.
Nalijte sodu nahoru a zamíchejte mojito.
V případě potřeby ozdobte lístkem máty a podávejte nápoj s 1-2 brčky.

2. Mátový čaj

K přípravě tradičního mátového čaje vezměte 1 polévkovou lžíci. l. listy rostliny a zalijte 200 g vroucí vody. Nápoj se louhuje asi 10 minut. Čaj můžete pít teplý i studený. Můžete přidat pár kapek citronové šťávy.

3. Mátový nálev

Pro zlepšení funkce trávicího systému a zlepšení chuti k jídlu je užitečné připravit následující infuzi:

2 lžičky suché listy máty jsou rozdrceny;
suroviny se nalijí 1 polévková lžíce. vařící voda;
tinktura se nechá 30 minut;
produkt je filtrován a může být odebrán.

4. Odvar

Tento přípravek má dezinfekční a antitusický účinek. Doporučuje se vzít 1 polévkovou lžíci. l. třikrát denně při onemocněních dýchacího ústrojí. Odvar se připravuje podle následujícího receptu:

vezměte 15 g suchých listů máty;
nalijte 1 polévkovou lžíci. voda;
směs se umístí na sporák, přivede se k varu a vaří se 15 minut;
Bujón se nechá půl hodiny a přefiltruje.

Přečtěte si více

Kolik kusů je v 1 kg křídel?

5. Olej

Mátový esenciální olej se používá poměrně široce, což je způsobeno velkým množstvím mentolu obsaženého v jeho složení. Při nachlazení pomáhá mentol ulehčit dýchání, pomáhá při astmatu, sinusitidě, kašli, bronchitidě a bolestech hlavy. Může být použit ke zmírnění záchvatů nevolnosti a zvracení a je užitečný při onemocněních gastrointestinálního traktu.

Mátový olej je užitečný při depresi, silném stresu a emočním stresu. Pro zmírnění silného napětí se doporučuje přidat pár kapek do koupele.