Jak zvýšit chuť k jídlu u dítěte: tipy pro rodiče

„Dokud všechno nesníš, nepůjdeš na procházku!“ – opakovali vám jako dítěti a teď to říkáte svému dítěti. Každý rodič se alespoň jednou v životě setkal s problémem s výživou svých dětí. Ale jedna věc je, pokud nechcete jíst, protože vám jídlo nechutná, druhá věc je, pokud jde o onemocnění, které může být chronické.

O poruchách příjmu potravy u dospělých jsme již hovořili. V tomto článku se podíváme na příčiny poruch příjmu potravy u dětí, jejich typy a způsoby, jak obnovit chuť k jídlu dítěte.

O čem mluvíme, když mluvíme o stravovacím chování?

Pod stravovací chování porozumět hodnotovému postoji k jídlu a jeho příjmu, stereotypu výživy v každodenních podmínkách a ve stresových situacích, chování zaměřenému na obraz vlastního těla a činnostem k utváření tohoto obrazu. (V.D. Mendelevich „Klinická a lékařská psychologie“)

Proč mé dítě špatně jí? Důvody

Charakteristické je stravovací chování dětí fyziologické a psychologické parametry. Pokud jsou vyrušeni, mění se stravovací návyky.

Pod fyziologické parametry naznačují, jak tělo funguje jako celek: stav endokrinního nebo trávicího systému, práce orgánů zapojených do konzumace a zpracování potravy.

Pod psychologické parametry – neklidná atmosféra v domě, skandály, stres v důsledku životních změn (změna střediska péče o děti, výskyt druhého dítěte v rodině, problémy s rodiči) nebo se dítěti nemusí líbit chuť a vzhled pokrmu, takže odmítá jíst.

Důvody nedostatku chuti k jídlu mohou zahrnovat:

• porušení denního režimu,
• necítím se dobře,
• teplé počasí,
• být zaneprázdněn něčím vzrušujícím.

A nejzřetelnější odpověď na otázku „Proč dítě špatně jí? – Prostě nemá hlad! Možná se trápíte zbytečně a problém je pouze v tom, že neberete ohled na potřeby dítěte, takže není třeba nutit dítě jíst tady a teď, pozvat ho ke stolu později. Dejte své chuti k jídlu čas na zapracování.

Měli byste se zajímat o stravovací návyky svého dítěte a poradit se s lékařem, pokud se poruchy příjmu potravy vyskytují pravidelně a mají následky: hubnutí, ztráta síly nebo zvracení po jídle.

Typy poruch příjmu potravy u dětí

Existuje několik typů poruch příjmu potravy u dětí:

• podvýživa, dětská anorexie vyznačující se selektivitou v jídle, podvýživou, úplným odmítáním potravy;
• přejídání způsobuje obezitu a související onemocnění, kardiovaskulární nebo diabetes;
• přežvykování – vědomé regurgitace jídla, které dítě znovu spolkne nebo vyplivne z úst. Pozorováno u dětí do dvou let, zřídka ve školním věku;
• jíst nepoživatelné věci (křída, písek apod.) se vyskytuje u dětí s postiženým nervovým systémem a může být i důsledkem psychických příčin.

Jak léčit poruchy příjmu potravy u dětí?

Léčba závisí na typu poruchy. V případě potřeby se využívá multidisciplinární přístup se zapojením pediatra, nutričního terapeuta, psychologa a gastroenterologa.

Prvním krokem je provést testy a zkontrolovat fungování těla. Pokud kvůli onemocnění vnitřních orgánů není chuť k jídlu, lékař předepíše vhodnou terapii.

Porozumět problému je možné s pomocí specialistů z komplexu sanatoria Mashuk Aqua-Therm absolvováním komplexního gastroenterologického programu pro děti ve věku 4-12 let. Zkušení lékaři provedou konzultaci a diagnostiku, vysvětlí, proč dítě nejí dobře, předepíší léčebný režim a vrátí stravovací návyky dítěte do normálu.

Cíle terapie

• zapojit dítě do samostatného překonávání problému;
• vytvořte si správný model stravovacího chování a vnímání svého těla, odpovídající realitě;
• zvolit individuální výživu.

Důležitá je i spolupráce se samotnými rodiči. Jsou to právě oni, kdo dokáže vytvořit příznivé prostředí pro zotavení.

Jak by se měli rodiče chovat, když jejich dítě nejí dobře?

Rodiče utvářejí návyky a prostředí, ve kterém dítě vyrůstá. Dospělí by se měli aktivně zapojit do procesu nápravy poruch příjmu potravy u dětí. Kandidát psychologických věd Avdulova T.P. doporučuje rodičům:

• hrajte si s dítětem o jídle;
• organizovat stravování jako společnou aktivitu;
• ozdobit pokrmy, učinit jídlo atraktivní;
• jídlo nenutit, ale pravidelně nabízet;
• stimulovat fyzickou aktivitu;
• nemluvte před dítětem o váze a tvaru;
• synchronizovat stravování doma a ve školce;
• vzít v úvahu individuální preference.

Poruchy příjmu potravy u dětí jsou nepřekonatelný problém. Abyste se však vyhnuli tomu, že byste své dítě přivedli k lékařům, měli byste od prvních dnů života věnovat pozornost preferencím dítěte a nevnucovat mu své návyky, ale pomáhat mu vytvořit si vlastní.

Jednou z nejčastějších stížností, kdy rodiče přicházejí k pediatrovi, je, že dítě odmítá jíst. Máma a táta začnou srovnávat své dítě s dětmi kamarádů, příbuzných nebo sousedů, které neustále něco žvýkají, buclaté a šťastné. A doma se každé dětské jídlo promění v bitevní pole – selektivita v jídle, malé množství snědeného jídla a neustálé odmítání prvního nebo druhého chodu. co s tím dělat? Je dítě vážně nemocné a ovlivňuje to jeho chuť k jídlu? Bude ovlivněn metabolismus a rovnováha vitamínů a minerálů, pokud je miminko batole? Zkusme zjistit, co dělat, když dítě nejí a jaká opatření přijmout pro zlepšení chuti k jídlu, jaké léky doporučit k použití?

Nutriční normy v různém věku

Než uděláte závěry, že dítě nejí dobře, a rozhodnete se, co s tím dělat, musíte porovnat ukazatele s normativními údaji pro věk a objektivně zhodnotit výživu. V každém věku existují určité průměrné výživové normy vyvinuté vědci. Měli by se řídit přibližnými pokyny pro rodiče, ale přísně a pedantně je dodržovat až na gram – není potřeba. Dalšími ukazateli bude fyzický, neuropsychický vývoj a nálada, aktivita dítěte.

V prvních dnech života se množství výživy vypočítává podle hmotnosti na základě standardních vzorců. V průměru se jedná o 200-300 ml jídla. Od druhého týdne života do dvou měsíců by miminko mělo sníst pětinu své váhy. Od 2 do 4 měsíců věku je to 1/6 hmotnosti dítěte. Během období 4-6 měsíců sní děti 1/7 své vlastní tělesné hmotnosti.

Po šesti měsících je objem asi 1000-1100 ml, blíže k roku dosahuje 1200 ml.

Děti od jednoho do dvou let by v průměru měly sníst asi 1300-1400 ml jídla denně. Po tomto věku doporučují národní výživové směrnice pro děti přechod na výživnou stravu se třemi hlavními jídly a dvěma svačinami mezi nimi. Přibližný objem jídla je 1500 ml.

Ve věku 4-5 let dosáhne objem jídla snědeného za den 2000 ml kalorický obsah stravy se dělí na 4 jídla.

Nemůžete říci, že dítě má špatnou chuť k jídlu, když jí své obvyklé množství za den, i když nekonzumuje všechny potraviny, které mu rodiče nabízejí. Proto musíte nejprve posoudit jeho váhu, výšku a ukazatele vývoje, protože rodiče mají tendenci přeceňovat množství výživy, kterou dítě potřebuje.

Příčiny špatné chuti k jídlu

Obecně existuje řada důvodů, proč dítě nejí a trpí tím jeho chuť k jídlu. Mezi hlavní vlivy patří:

Zpomalení tempa růstu a přibírání na váze. Děti rostou skokově a v určitých obdobích se jejich růst a přírůstek hmotnosti zrychlují, což se běžně nazývá „růstové spurty“. V tomto období začnou více jíst, protože potřebují energii a živiny. Ale po odeznění růstového spurtu nastává relativně stabilní fáze pomalého růstu a rodiče jsou již zvyklí, že dítě aktivně jí. Oproti předchozímu období se zdá, že děti začaly méně jíst a začaly častěji odmítat jídlo.

Různé nemoci. Na pozadí téměř jakékoli patologie mohou děti jíst hůře, protože tělo vrhá veškerou svou sílu na vypořádání se s patologií nebo dítě jednoduše pociťuje bolest při jídle. Pokud se jedná o bolest v krku, rýmu, střevní infekce nebo horečku, jiné patologie – dočasné snížení chuti k jídlu – je to přijatelný jev. Po zotavení se chuť k jídlu obvykle vrátí na předchozí úroveň.

Stresové reakce. Pokud dítě odmítá jíst, co by měli rodiče dělat ve stresové situaci? Chraňte dítě co nejvíce před negativními událostmi, protože spolu s apetitem, spánkem a chováním trpí, dítě se stává vrtošivé, ufňukané a agresivní.

Užívání některých léků může dočasně ovlivnit vaši chuť k jídlu. Mohou to být antibiotika, hormonální činidla, imunotropní a další činidla. Po ukončení léčby se chuť k jídlu postupně obnovuje.

Různé formy anémie v důsledku skutečnosti, že tkáně trpí hypoxií. Zhoršená aktivita metabolických procesů v důsledku nedostatku kyslíku pro oxidační reakce vede k inhibici metabolismu a snížení chuti k jídlu. Anemické děti jsou bledé, mají kruhy pod očima, unavené a podrážděné. Potřebují korekci hladiny červených krvinek a hemoglobinu pomocí léků a změn ve stravě.

Přítomnost parazitů v těle. Střevní helminti (červi) a parazité v jiných částech těla (například hydatidové cysty) vyvolávají intoxikaci a také zvýšenou spotřebu živin. Na tomto pozadí trpí chuť dítěte k jídlu, hůře jí a necítí se dobře.

Poruchy trávení se zácpou, průjmem, nadýmáním a dalšími nepříjemnými příznaky. Na pozadí takových nepříjemných příznaků děti omezují příjem potravy, na pozadí kterých se příznaky zesilují.

Jak zorganizovat správnou výživu pro dítě?

Následky

Je důležité pochopit, co dělat, když dítě nejí. Dočasný pokles chuti k jídlu v důsledku nemoci nebo stresu nijak neovlivní zdraví dítěte, je pouze důležité nevytvářet negativní potravinový reflex při pokusech o nucené krmení. Pokud je pokles chuti k jídlu delší, dítě neustále odmítá jídlo, zejména maso a rostlinnou stravu ve prospěch sacharidů, může to negativně ovlivnit jeho zdraví.

Prvním je snížení tělesné hmotnosti, inhibice růstových procesů a v důsledku toho zpomalení tempa fyzického a psycho-emocionálního vývoje. Na pozadí nedostatku nutričních složek metabolismus trpí nedostatkem vitamínů narušuje procesy tvorby energie.

Jak zvýšit chuť k jídlu

Po zjištění důvodů, proč dítě odmítá jíst, by rodiče měli podniknout řadu kroků, které pomohou problém vyřešit. V první řadě je důležité absolvovat vyšetření a vyloučit případné zdravotní problémy u dítěte. Pokud jsou zjištěny, lékař předepíše potřebnou léčbu, jejíž průběh musí být dokončen v plném rozsahu.

Pokud je dítě relativně zdravé, ale neaktivní, musíte rozšířit množství fyzické aktivity – častěji chodit, trávit více času na čerstvém vzduchu, aktivně si hrát, cvičit, běhat. Je důležité, aby se část kalorií ztratila tělesným teplem, proto své dítě během aktivity nezabalujte příliš teple.

Neměli byste se řídit vedením svého dítěte, vybírat si jen jeho oblíbená jídla a dělat kouzla v kuchyni a připravovat chutná jídla. Je důležité ukázat určitou pevnost a nechat je „vypracovat chuť k jídlu“ tím, že do dalšího jídla zakážou veškeré svačiny a slazené nápoje. Děti často získávají dostatek kalorií z toho, co si vezmou, když běhají mezi snídaní a obědem.

Korilip, aby pomohl

Každý rodič sní o tom, že jeho dítě bude zdravé a šťastné. Často se však rodiče potýkají s problémy, které mohou zatemnit jejich sny: například špatná chuť k jídlu dítěte. Nedostatek jídla může negativně ovlivnit vývoj dítěte, což způsobuje, že rodiče mají obavy a touhu najít optimální řešení, které může posílit tělo dítěte a zajistit jeho plný vývoj.

V takových situacích přichází na pomoc rodičům Korilip, metabolický komplex ve formě čípků, speciálně navržených pro děti starší jednoho roku, které mají potíže s jídlem a/nebo často onemocní, což negativně ovlivňuje jejich chuť k jídlu.

Korilip není jen lék, je to komplexní přístup k posílení dětského těla. Obsahuje tři aktivní složky:

1. Hydrochlorid kokarboxylázy: Jedná se o aktivní formu vitaminu B1 a hraje důležitou roli v energetickém metabolismu. Podílí se na procesu přeměny sacharidů na energii nezbytnou pro normální fungování všech orgánů a systémů těla. Hydrochlorid kokarboxylázy pomáhá zlepšit buněčné dýchání, stimuluje metabolismus a zvyšuje odolnost těla vůči stresu a infekcím.

2. Riboflavin (vitamín B2): Nezbytný pro normální fungování nervového systému, podporuje zdravý růst a vývoj. Podílí se na syntéze bílkovin a červených krvinek, které přenášejí kyslík po celém těle. Vitamin B2 také hraje důležitou roli při zlepšování zraku, kůže a sliznic.

3. Kyselina thioktová (α-lipoová): silný antioxidant, který chrání buňky před volnými radikály, zlepšuje metabolismus glukózy a zvyšuje citlivost na inzulín. Zlepšuje také funkci jater, chrání je před toxickými látkami a stimuluje regeneraci jejich buněk.

Interakce těchto složek poskytuje komplexní účinek na tělo dítěte. Korilip není zaměřen na léčbu konkrétních onemocnění, ale pomáhá tělu vyrovnat se s nimi samostatně. Stimuluje metabolismus, zlepšuje buněčné dýchání a metabolismus, což podporuje:

Posílení imunitního systému a zvýšení odolnosti vůči infekcím: zlepšením buněčného dýchání a metabolismu může tělo účinněji bojovat s bakteriemi a viry, čímž se minimalizuje riziko onemocnění.

Stimuluje chuť k jídlu a aktivuje růst: Zlepšený metabolismus a zvýšená hladina energie mohou stimulovat chuť k jídlu dítěte, což mu umožňuje získat živiny, které potřebuje, a růst a vyvíjet se přiměřeně věku.

Zvýšení hmotnosti: Zlepšené vstřebávání živin a zvýšená chuť k jídlu vám pomohou přibrat na váze a dosáhnout zdravého indexu tělesné hmotnosti.

Jak přípravek Korilip působí?

Upravuje a pomáhá eliminovat metabolickou acidózu a buněčnou hypoxii: zlepšuje energetický metabolismus, takže oxidované produkty se nehromadí v buňkách, ale vstupují do dalších reakcí a produkují maximum energie.

Zvyšuje energii a aktivitu: Zlepšením metabolismu a buněčného dýchání Corylip zvyšuje hladinu energie v těle dítěte, takže je aktivnější a veselejší.

Zlepšuje trávení: Corylip stimuluje produkci enzymů nezbytných pro trávení potravy, což podporuje lepší vstřebávání živin a zlepšuje fungování gastrointestinálního traktu.

Je důležité si uvědomit: Corylip není všelék a nenahrazuje zdravou stravu a aktivní životní styl. Lék se doporučuje používat v kombinaci s dalšími opatřeními zaměřenými na zlepšení zdraví dítěte.

Bezpečnost a účinnost přípravku Korilip byla potvrzena četnými studiemi a recenzemi lékařů a rodičů. Lék patří do skupiny bezpečných a účinných metabolických komplexů a je často předepisován dětskými lékaři k řešení nutričních problémů a častých onemocnění u dětí starších jednoho roku.

Před použitím přípravku Korilip se nezapomeňte poradit s pediatrem, který posoudí stav dítěte a vybere optimální dávku léku.

Korilip je důležitým krokem ke zdravému a šťastnému dětství pro vaše dítě. Pomůže posílit jeho tělo, stimulovat růst a vývoj a minimalizovat riziko onemocnění.