Jak zavěsit boxovací pytel z kotevních lan?

Tak jsem se rozhodl, že si nechám poradit, chtěl bych pověsit boxerský pytel a pí na háček do stropu. dejte to někdy, když se vrátíte z práce, jako, uvolněte stres.)))
Naše prodejny jsou plné stojanových rámů na podlahu pro zavěšení boxovacího pytle a stojanů s nádrží na balast (voda, písek) na boxovací pytel. Ale v našem domě není žádná zvuková izolace, nechci urazit své sousedy o patro níže. Nečekám však žádné sympatie k těm, kteří bydlí o patro výše, jsou to hluční lidé a opilci, takže pohodlné podmínky pro ně při mém tréninku mi nevadí. )))
Znepokojuje mě ale něco jiného, stav stropu se zašroubovaným hákem, který bude vystaven rázovému zatížení. Moje výšková budova je postavena z vápenopískových cihel s izolací a omítnuta, podlahy jsou šestimetrová deska s dutinami uvnitř, všechny sovětské domy byly postaveny tak. Pokud se vrtačkou s příklepem dostanu do prázdné dutiny, bude tam taška viset na dvoucentimetrové přepážce a pokud budu vrtat mezi dutinami, tak budu muset zatlouct dlouhé hmoždinky a zašroubovat šrouby na větší délku, pak potřebuji vyvrtat několik hlubokých děr pod úhlem menším než 90 stupňů vůči sobě, jako pro lampy. Mezi stropní držák a boxovací pytel lze umístit pružinový nebo pryžový tlumič. Zkrátka kdo měl takové problémy, prosím nezkušeného, jak zavěsit na strop ve výškové budově těžký pohybující se náklad, prosím.

13-2-2008 23:55 kirpi1

Kupte si sportovní koutek a dejte na něj boxovací pytel. Stres odbouráte nejen hruškou.

14-2-2008 12:05 тов.Сухов

V chodbě různých bytů jsem udělal vodorovnou lištu a připevnil ji k bočním stěnám. byla na něm zavěšena taška. Toto je asi nejjednodušší možnost.

14-2-2008 17:50 Торус

Pokud máte betonové zdi, zde je moje rada.
Vezměte kus 22-25 mm překližky libovolné velikosti.
Řekněme – šířka 600, výška 1000.
Odstraňte tapetu z odpovídajícího kousku zdi až po holý beton.
Omyješ to vodou.
Vysušte to.
Lepidlo – Liquid Nails – odolné.
Natřete stranu překližky, která je směrem ke stěně, lepidlem zředěným řídkým rozpouštědlem (ale ne acetonem), aby byla nasycená.
Stěna je úplně stejná.
Ujistěte se, že tam nejsou žádné vyboulené kapky.
Druhý den jej přilepte dle očekávání přes celou rovinu.
Hlavní je pořádně přimáčknout a zespodu podepřít, aby neklouzalo.
Pak (po pár dnech) našroubujte držák (vyrobil svářeč strýček Vasya na litr ohnivé vody) a budete mít radost.
Držák je zajištěn mnoha šrouby.

14-2-2008 21:13 V.G.life

[QUOTE]Původně zaslal Torus:
Pokud máte betonové zdi, zde je moje rada.
Vezměte kus 22-25 mm překližky libovolné velikosti.
Řekněme – šířka 600, výška 1000.
Odstraňte tapetu z odpovídajícího kousku zdi až po holý beton.
Omyješ to vodou.
Vysušte to.
Lepidlo – Liquid Nails – odolné.
Natřete stranu překližky, která je směrem ke stěně, lepidlem zředěným řídkým rozpouštědlem (ale ne acetonem), aby byla nasycená.
Stěna je úplně stejná.
Ujistěte se, že tam nejsou žádné vyboulené kapky.
Druhý den jej přilepte dle očekávání přes celou rovinu.
Hlavní je pořádně přimáčknout a zespodu podepřít, aby neklouzalo.
Pak (po pár dnech) našroubujte držák (vyrobil svářeč strýček Vasya na litr ohnivé vody) a budete mít radost.
Držák je zajištěn mnoha šrouby.

Přečtěte si více

Jak vycvičit štěně čivavy na toaletu?

Díky všem za rady, mám činku s lavicemi a veslovacím trenažérem, kde zaplním byt víc, hlavně když už je mi malý, uvědomil jsem si, že zátěž je potřeba rozložit na velkou plochu, aby tam nejsou žádné třísky a praskliny, udělám to na chodbě, je to docela široké, nebo si možná koupím boxovací pytel. A mávat rukama a nedostat drobné je pro mě velmi dobrá práce. příjemný. )))

20-2-2008 12:05 sekund Max
Sakra, těžký pytel narazí na kvartit – smrt sousedům. Nepochopí a budou mít v zásadě pravdu.
24-2-2008 14:31 V.G.life

Původně napsal Second Max:
Sakra, těžký pytel narazí na kvartit – smrt sousedům. Nepochopí a budou mít v zásadě pravdu.

Přesvědčil jsi mě, že se nedoporučuje používat těžký boxovací pytel, do kterého se dá kopnout, ale co když si postavím boxovací pytel a budu cvičit gentlemanské údery do obličeje. )))
Nechci nijak ubližovat sousedům žijícím pod mým pokojem, ale nechal bych horní sousedy, narkomany, jít nazmar. To je vážné, nepůjdu s tímhle zasraným feťákem do výtahu, protože ho můžu zmasakrovat holýma rukama, nebo mě může rozřezat, když má policajta. Je to bohatý feťák, ale dělá hluk utíkají a perou se ve svém bytě. (((

24-2-2008 15:03 sekund Max

Obecně platí, že z hlediska bezhlučnosti je lepší zavěsit špalek obalený gumovou klobásou, ale pozor na ruce. Ohledně sousedů – feťáků, možná zavolat policajty? Nechte je nakonec pracovat.

24-2-2008 15:17 V.G.life

Původně napsal Second Max:
Obecně platí, že z hlediska bezhlučnosti je lepší zavěsit špalek obalený gumovou klobásou, ale pozor na ruce. Ohledně sousedů – feťáků, možná zavolat policajty? Nechte je nakonec pracovat.

A zastavil se a zavolal policajty. Dveře jednoduše neotevírají, takže teď čekám na zavolání policajtům, napíšu prohlášení. První pokuta, kterou máme, je ve výši 3000 rublů, druhá bude stát patnáct tisíc rublů, ale nejsou to narkomani, kteří mě tlačí do sportu, nejsou peníze a v obchodě visí levná velká hruška za asi dva tisíce, chce se mi po práci mávnout rukou, ale narkomani. . do prdele. Pokud se něco stane, budeme žalovat.

24-2-2008 15:58 Карбофос

Existuje takový způsob – prokopat strop k armaturám, zaháknout/přivařit na něj železný hák a vše zatmelit zpět cementem, jako by tomu tak bylo. A na háček zavěste jakoukoliv hrušku, nejlépe třeba přes tuhý tlumič. trubka z kola náklaďáku složená napůl.

24-2-2008 16:05 V.G.life

[QUOTE]Původně napsal Karbofos:
Existuje takový způsob – prokopat strop k armaturám, zaháknout/přivařit na něj železný hák a vše zatmelit zpět cementem, jako by tomu tak bylo. A na háček zavěste jakoukoliv hrušku, nejlépe třeba přes tuhý tlumič. trubka z kola náklaďáku složená napůl.

24-2-2008 18:28 Карбофос

Zapomněl jsem dodat – kolem háku je potřeba ke stropu přišroubovat železnou desku s otvorem pro hák. Jinak rozbije i dobrý cement. Připevněte desku s očekáváním smykové síly kromě šroubů, bylo by dobré ji přilepit ke stropu. Přivařte ho k háku.

Přečtěte si více

Lakování dřevotřísky: co a jak malovat

Mnoho lidí zabývajících se sportem a bojovými uměními by si přálo mít doma boxovací pytel. V tomto případě nebude váš trénink záviset na návštěvě posilovny – budete moci cvičit kdykoli vám to vyhovuje, aniž byste opustili domov. Pak ale vyvstává otázka – jak doma bezpečně zabezpečit masivní konstrukci, kymácející se před nárazy. Naštěstí existují pohodlné a spolehlivé způsoby, jak zavěsit boxovací pytel.

Jak zajistit boxovací pytel
Jak trefit boxovací pytel
Jak zajistit vodorovnou lištu

Kotvy (minimálně 10 mm);
Montážní plošina s hákem (pokud je hruška velká);
Perforátor.

Pokud je hruška malá (hmotnost menší než 50 kg), můžete do stropu upevnit silný kotevní šroub a poté na něj přišroubovat háček, na kterém bude hruška držet. Kotevní šrouby jsou extrémně spolehlivé, na rozdíl od hmoždinek a podobných spojovacích prvků. Prakticky se neuvolňují, a pokud se upevnění stalo méně spolehlivým kvůli dlouhému používání, jednoduše jej trochu utáhněte.

Vezměte si tedy příklepovou vrtačku s vrtákem potřebné velikosti (v závislosti na tloušťce kotvy) a vyvrtejte otvor do stropu. Poté do něj vložte kotevní šroub a utáhněte matici až na doraz. Ujistěte se, že kotva pevně drží a „nechodí“ v otvoru, pokud je to nutné, utáhněte matici dále. To je vše, zapínání je hotové, zbývá jen našroubovat háček na závit kotvy a hrušku můžete zavěsit.

Pro připevnění těžkých boxovacích pytlů existují speciální plošiny, které je třeba zajistit čtyřmi kotevními šrouby. Prodávají se v obchodech se sportovním zbožím, často doplněné boxovacím pytlem. Plošina je čtvercový ocelový plech cca 20×20 cm, s otvory pro upevnění v rozích a háčkem na zavěšení hrušky uprostřed.

Abyste jej zajistili, musíte nejprve na stropě označit místa pro vrtání otvorů. Připevněte plošinu ke stropu a označte požadované body tužkou. Poté pomocí příklepové vrtačky vyvrtejte podél značek otvory pro kotevní šrouby.

Poté znovu připevněte plošinu ke stropu a zarovnejte montážní otvory s vyvrtanými otvory ve stropě. Nyní můžete vložit a zajistit kotvy. Nejlepší je nejprve vložit jeden a mírně utáhnout, aby nevypadl, a pak také zajistit druhý, na opačném rohu plošiny. Poté zůstane na stropě a nespadne a zbývající dva kotevní šrouby můžete snadno zasunout a všechny jeden po druhém utáhnout. Před zavěšením žárovky se ujistěte, že jsou všechny šrouby dotaženy a držák je zajištěn.

Pokud nechcete zkazit vzhled stropu, můžete hrušku zavěsit na kovový trám v chodbě. Chcete-li to provést, musíte paprsek upevnit ve vhodné výšce. Nejlepší je upevnit ji také kotevními šrouby, protože během provozu hrušky se mohou uvolnit a vypadnout jiné typy upevnění.

Pamatujte, že trénink s boxovacím pytlem je vždy velmi hlučný, takže se snažte nedělat ho brzy ráno nebo pozdě večer.

Pravidelně kontrolujte kotvy, v případě potřeby utáhněte matice, pak bude vaše hruška bezpečně upevněna a bude vám sloužit mnoho let.

Přečtěte si více

Co je to baldachýn nad dveřmi?

Je rada užitečná?
Související články: