Jak vyrobit řepnou šťávu: 4 recepty

Vášeň pro raw food výživu a džusovou terapii nabírá na síle. Vyznavači správné výživy a tradiční medicíny jsou přesvědčeni, že pouze čerstvá zelenina, ovoce a bylinky doplní živiny, zlepší zdraví a prodlouží mládí.

V tomto článku budeme hovořit o metodách přípravy řepné šťávy, prospěšných vlastnostech nápoje a kontraindikacích a normách spotřeby pro dospělé a děti.

1 řepná šťáva

1.1 Chemické složení a nutriční hodnota
1.2 Užitečné vlastnosti
1.3 Kontraindikace a poškození

2.1 Pro muže
2.2 Pro děti

3.1 Terapeutický účinek

4.1 Syrové
4.2 Vařené
4.3 Topy

5.1 Jak skladovat
5.2 S čím kombinovat

Šťáva řepy

Čerstvá červená řepa není žádnou novinkou ani poctou módě zdravého stravování, ale spíše zapomenutou starou věcí. Léčivé vlastnosti řepy jsou známy již od dob Hippokrata. Díky souboru vitamínů a minerálů přináší produkt výhody pouze při správném použití.

Chemické složení a výživová hodnota

Tabulka složení vitamínů a minerálů:

Jméno	Obsah	Norm
Vitamin B2	0,04 mg	1,8 mg
vitamin C	3 mg	90 mg
Vitamin E	0,1 mg	15 mg
Vitamin PP	0,3 mg	20 mg
Draslík	148 mg	2500 mg
Vápník	19 mg	1000 mg
Hořčík	17 mg	400 mg
Sodík	45 mg	1300 mg
Fosfor	18 mg	800 mg
Železo	0,6 mg	18 mg

Nutriční hodnota řepné šťávy:

kalorický obsah – 61 kcal;
bílkoviny – 1 g;
sacharidy – 14,1 g;
Celulóza – 1 g;
voda – 83,4 g;
popel – 0,3 g.

Užitečné vlastnosti

Řepná šťáva má blahodárné účinky na tělo:

zvyšuje produkci červených krvinek;
zvyšuje hemoglobin;
snižuje bolest během menstruace;
odstraňuje toxiny a strusky;
čistí játra a regeneruje orgán na buněčné úrovni;
reguluje metabolismus;
pomáhá snižovat hmotnost a udržovat ji na optimální úrovni, díky lipotropům (spalovačům tuků);
snižuje krevní tlak;
posiluje stěny cév;
pomáhá bojovat proti virům a urychluje zotavení z akutních respiračních virových infekcí;
snižuje hladinu cholesterolu;
reguluje činnost kardiovaskulárního systému;
normalizuje endokrinní systém;
inhibuje proces stárnutí;
čistí buňky od volných radikálů a snižuje riziko vzniku rakoviny;
má laxativní účinek;
čistí ledviny a močový měchýř;
působí jako profylaktikum pankreatitidy;
snižuje zánět prostaty.

Kontraindikace a poškození

Čerstvá červená řepa v čisté formě se doporučuje užívat opatrně, když:

ledvinové a močové kameny;
pyelonefritida;
pro revmatoidní artritidu a dnu;
chronický průjem;
nízký krevní tlak;
zvýšená acidita žaludku;
pálení žáhy.

Řepná šťáva pro ženy

Produkt je užitečný pro ženy:

během menopauzy, protože pomáhá eliminovat nepohodlí spojené s hormonální substituční terapií;
nápoj normalizuje menstruační cyklus;
aktivní složky pomáhají redukovat benigní nádory (fibroidy, cysty);
zastavuje rozvoj endometriózy (proliferace buněk ve vnitřní vrstvě stěn dělohy);
eliminuje projevy mastopatie (benigní změny v mléčných žlázách);
Kyselina listová je prospěšná v těhotenství. Látka zabraňuje riziku patologií nervového systému dítěte;
zlepšuje stav pokožky a vlasů: napíná, odstraňuje stařecké skvrny, pihy.

Červená řepa je vynikající maskou pro suchou a stárnoucí pleť. Chcete -li to provést, vezměte:

1 polévková lžíce. l. řepná šťáva;
1 lžička hustá smetana.

Smíchejte ingredience a naneste na obličej. Nechte masku působit 15 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Čerstvá červená řepa pomáhá vyřešit problém letitých žen – nadváha. Nízký obsah kalorií a bohaté chemické složení umožňují použití produktu při hubnutí. Vezměte si sklenici ovocné a zeleninové šťávy ráno na lačný žaludek. V tomto případě přidejte ne více než 20 ml řepné šťávy na sklenici. Nápoj čistí střeva a játra, normalizuje metabolismus tuků a odstraňuje „špatný“ cholesterol.

pro muže

Mnoho lidí zpochybňuje přínosy řepné šťávy pro zdraví mužů. Kořenová zelenina samozřejmě nepomůže vyléčit pokročilá onemocnění urogenitálního systému, ale je docela schopná zabránit a zlepšit stav.

Betakaroten, vitamíny B5, C a E, zinek zabraňují růstu nezhoubných nádorů, zvyšují potenci a odstraňují zánětlivý proces v prostatě.

Šťáva z červené řepy díky vysokému obsahu vlákniny čistí gastrointestinální trakt od zpracovaných potravin, které zůstávají v záhybech střev. To vede k otravě krve toxiny, včetně dysfunkce blízké prostaty.

Důležité! Muži, kteří kvůli experimentu vypili 100 ml řepné šťávy před jídlem, zaznamenali snížení projevů sexuální dysfunkce.

Pro děti

Řepná šťáva v malém množství se podává dětem při zácpě, nachlazení a ke zvýšení hladiny hemoglobinu.

Přípravek se zavádí do stravy postupně, počínaje šesti měsíci, po jedné kapce, pokud dítě není náchylné k alergickým reakcím. Jinak pediatři umožňují seznámit se s řepou nejdříve za rok.

Ve své čisté formě je šťáva pro děti kontraindikována. Koncentrát se ředí vodou nebo jablečnou šťávou. Pokud nenásleduje negativní reakce, objem se postupně zvyšuje na jednu polévkovou lžíci denně. Frekvence použití: 2-3x týdně.

Léčba nemocí řepnou šťávou

Čerstvě vymačkaná šťáva z řepy se odedávna používá jako prostředek k léčbě a prevenci onemocnění trávicího a endokrinního systému, jater, ledvin, cév a srdce a nachlazení.

Terapeutický účinek

Pokud jsou hemoroidy zvětšené, doporučuje se pít 50 ml čerstvé šťávy třikrát denně nalačno. Přípravek pomáhá zastavit krvácení a posílit drobné cévky.

Při cirhóze a jiných poruchách jater podporuje 100 g řepné šťávy smíchané s jablečnou nebo mrkvovou šťávou regeneraci a čištění buněk.

Sklenice kefíru s řepnou šťávou pomáhá odstranit zácpu a zlepšit střevní motilitu.

Denní užívání čerstvé šťávy pomáhá snižovat vysoký krevní tlak. K tomu se 150 ml šťávy smíchá s lžící přírodního medu. Průběh léčby hypertenze není delší než měsíc.

Šťáva z červené řepy zředěná vodou v poměru 1:2 účinně ulevuje od rýmy a adenoiditidy. Přípravek odstraňuje otoky a ředí hustý hlen.

Šťáva ze syrové nebo vařené kořenové zeleniny je účinná při léčbě bolesti v krku. Přípravek se používá ke kloktání.

U diabetes mellitus 2. typu lékaři povolují pití vařené řepné šťávy. Nápoj snižuje hladinu cukru v krvi na polovinu.

O přínosu řepy pro onkologii se v lékařských kruzích dlouho diskutuje. K úplnému uzdravení samozřejmě nedojde při pravidelné konzumaci zeleniny. Ale šťáva sníží nepohodlí po chemické a radiační terapii. Nápoj zabraňuje rozvoji anémie, odstraňuje radionuklidy, zastavuje nevolnost a zvracení.

Důležité! Onkologové léčí zhoubné novotvary. Svěřovat své zdraví tradičním léčitelům a používat pouze bylinné léky jako všelék je nemoudré.

Jak vyrobit řepnou šťávu

Proces přípravy čerstvé červené řepy nezabere mnoho času. V domácnosti je pravděpodobně mlýnek na maso, odšťavňovač nebo struhadlo. Nápoj se lisuje ze syrové kořenové zeleniny, vařené a dokonce i ze zelených listů.

Raw

Sled kroků k získání šťávy ze syrové řepy:

Kořenovou zeleninu omyjte a odstraňte slupku.
Nakrájejte na kousky a nechte projít mlýnkem na maso nebo odšťavňovačem.
Složte gázu ve třech vrstvách a nápoj přefiltrujte.
Naplňte čisté nádoby a nechte dvě hodiny uležet.

Vařené

Chcete-li získat šťávu z vařené kořenové zeleniny, postupujte takto:

Řepu omyjeme a uvaříme do měkka ve vodě, v páře nebo upečeme v troubě.
Vychladlé ovoce oloupejte a propasírujte odšťavňovačem nebo nastrouhejte a poté vymačkejte šťávu přes tenkou vrstvu.
Nechte dvě hodiny uležet.

Vrcholy

Šťáva z řepných naťů se používá k vnějšímu použití a výrobě nápojů. Pro kožní aplikace hněte listy lžící, dokud se nezačne uvolňovat tekutina.

Přípravek je účinný při léčbě mastitid, bolestí hlavy, popraskaných pat a mozolů.

Existuje ještě jeden způsob, jak využít řepné listy – dělat zdravé a výživné smoothies se zeleninou a ovocem. Snadná příprava:

Zeleninu opláchněte od písku pod tekoucí vodou, setřeste a vložte do mísy mixéru.
Vezměte omytá jablka, odstraňte semínka a slupku a přidejte navrch.
Med podle chuti použijte jako sladidlo.
Nalijte do sklenice vody a šlehejte při vysoké rychlosti.

Jak správně pít šťávu z červené řepy

Dodržování pravidel pro konzumaci čerstvě vymačkané řepné šťávy pomůže vyhnout se negativním účinkům produktu na tělo:

Šťávu není vhodné konzumovat ihned po přípravě. Kapalina se nechá v otevřené nádobě dvě hodiny usadit. Nápoj obsahuje toxické těkavé sloučeniny dusíku, které způsobují otravu, průjem a závratě.
Pěna vytvořená na povrchu se odstraní.
Začněte používat malé dávky – ne více než lžičku šťávy. Dávka se postupně zvyšuje.
Šťávu z červené řepy není vhodné konzumovat v čisté formě, aby nedošlo k poškození žaludku. Nápoj se ředí vodou nebo jablečnou šťávou v poměru 1:2.
Čerstvý nápoj se pije 20-30 minut před jídlem.
Denní příjem šťávy v neředěné formě nepřesahuje 50 ml.
Průběh terapie šťávou se pohybuje od 14 dnů do tří měsíců v závislosti na onemocnění a reakci těla na produkt.
Pro lepší vstřebávání se doporučuje vypít nápoj před obědem.

Jak uložit

Šťáva ze syrové a vařené červené řepy se skladuje v chladničce ne déle než jeden den. Produkt rychle ztrácí své prospěšné vlastnosti. Snažte se proto nepřipravovat nápoj ve velkém množství.

S tím, co kombinovat

Chuť řepné šťávy v čisté podobě je specifická a málokomu bude chutnat. Ovoce, bobule a zelenina pomohou zlepšit chuť nápoje. Řepa se kombinuje s mrkví, jablky, rajčaty, okurkami, cuketou a zelím.

Možnosti chutných a zdravých směsí:

Červená řepa + rybíz + jablko + med.
Červená řepa + mrkev + zelené jablko.
Červená řepa + celer + mrkev.
Červená řepa + špenát + zelí + med.
Červená řepa + borůvky + med.
Řepa + citronová šťáva + rajčata.
Kefír + řepa + jablko + med.
Červená řepa + med + brusinky + jablko.

Závěr

Přírodní řepná šťáva je dietní nápoj s prospěšnými vlastnostmi. Nápoj se osvědčil jako účinný prostředek při léčbě onemocnění trávicího, kardiovaskulárního, endokrinního a urogenitálního systému. Různé kombinace s další zeleninou a ovocem obohatí chuť nápoje.

Podrobná studie chemického seznamu řepy ukázala, že kořenová plodina musí být použita v lékařství. Výhody řepné šťávy objevili již staří čínští léčitelé, kteří nápoj používali k léčbě rýmy, srdečních onemocnění, onemocnění močového ústrojí atd. Mnoho lidí začalo připravovat šťávu z čerstvě vymačkané a uvařené řepy, kombinovali ji s mrkví, celer a jablka. Pojďme se podívat na dostupné recepty a zdůraznit ty důležité.

Výhody šťávy z řepy

Nápoj účinně čistí křečové žíly. Zlepšuje činnost močového systému a zabraňuje usazování kamenů a písku v ledvinách. Šťáva z červené řepy se podílí na zbavování jater jedů a zabraňuje rakovině. Za všechny tyto vlastnosti vděčí šťáva chlóru obsaženému v řepě.
Pektin čistí střevní stěny, obaluje žaludeční sliznici a je zodpovědný za plné fungování trávicího systému. Prvek zabraňuje pronikání záření do těla a zastavuje hromadění těžkých kovů.
Protein a aminokyseliny jsou nezbytné pro tvorbu kostní a svalové tkáně. Prvky odstraňují přebytečnou tekutinu, soli a močovinu z těla. Aminokyseliny také zabraňují ateroskleróze.
Šťáva z červené řepy se aktivně podílí na hematopoetické funkci, podporuje tvorbu nových buněk a posiluje buněčné membrány. Nápoj čistí cévy (relevantní pro kuřáky), zlepšuje zrakové vnímání a paměť a ovlivňuje tvorbu červených krvinek.
Hromadění makro- a mikroprvků, jako je mangan, zinek, měď, vám umožňuje dát všechny metabolické procesy v těle do pořádku. Minerály ovlivňují mužský reprodukční systém, zvyšují potenci a reprodukční funkce.
Zkušení lékaři jednomyslně trvají na tom, že řepná šťáva by se měla konzumovat, aby se zabránilo infarktu a mrtvici. Nápoj je zodpovědný za uvolňování vlastního inzulínu, což má pozitivní vliv na zdraví diabetiků.
Pigment zodpovědný za červený odstín řepy posiluje stěny kapilár a cév, podporuje obnovu tkání na buněčné úrovni, snižuje krevní tlak a bojuje proti rázům, uvolňuje cévní křeče.
Pro lidi, kteří pravidelně zažívají stres kvůli své práci, je šťáva z červené řepy nezbytná k obnovení jejich psycho-emocionálního pozadí. Nápoj konzumovaný 1 hodinu před spaním vás zbaví nespavosti, nočních můr a přetrvávající úzkosti.

Existuje několik základních receptů na řepnou šťávu. Zvažme možnosti přípravy nápoje z vařené a čerstvé kořenové zeleniny s přidáním mrkve a jablek.

jak vyrobit šťávu z granátového jablka

Omezení a kontraindikace pro použití

Jako každý lék má řepná šťáva kontraindikace. Patří sem:

Čtěte také: Recepty na nakládané hrozny na zimu bez sterilizace

onemocnění ledvin – urolitiáza a selhání ledvin: vysoký obsah minerálních látek v kombinaci s diuretickými vlastnostmi červené řepy může vyvolat tvorbu a pohyb kamenů;
Vřed žaludku a dvanáctníku: šťáva z řepy stimuluje sekreci trávicí šťávy a dráždí stěny žaludku;
Pokud hypotenze: Díky vysokému obsahu dusičnanů způsobuje řepná šťáva vazodilataci, která vede k výraznému poklesu krevního tlaku.

Čerstvá řepná šťáva

Nejprve se ujistěte, že máte správné suroviny. Řepa by měla mít jasně načervenalý odstín bez viditelných žilek bělavého odstínu. Pokud možno šťávu z kořenové zeleniny, která má podlouhlý tvar.
Zeleninu omyjte, odstraňte vršek a 1/4 vršku. Pokud máte odšťavňovač, vložte do něj kořenovou zeleninu a vymačkejte šťávu. Ve všech ostatních případech zeleninu otočte v mixéru nebo ji nastrouhejte a poté tekutinu vymačkejte gázou.
Po přecezení přelijte šťávu do skleněné nádoby a nechte nápoj 2 hodiny uležet. Uchovávejte kompozici v chladu. Toto období je určeno pro odpařování toxických enzymů, které mohou poškodit tělo.
Během celého louhování se na povrchu šťávy vytvoří pěna, kterou je třeba odsát. Po 2 hodinách lze nápoj považovat za hotový.
Užívejte od 50 ml. za den, postupně zvyšujte objem na 100 ml. Pro prevenci a léčbu nemocí se čistá šťáva pije půl měsíce.

jak vyrobit kalinovou šťávu

Šťáva z vařené řepy

Kořenovou zeleninu, která má červenou barvu a má podlouhlý tvar, omyjeme. Neloupejte slupku, zeleninu ihned vložte do hrnce s teplou vodou. Vařte do měkka nebo pečte v troubě, přikryjte alobalem.
Po tepelné úpravě řepu zbavíme slupky a pomocí odšťavňovače vymačkáme tekutinu. Pokud tam není, použijte jemné struhadlo a pak vymačkejte šťávu z dužiny přes tenkou vrstvu.
Po přípravě nechte nápoj uležet třetinu hodiny. Po uplynutí stanovené doby zřeďte drogu pitnou vodou ve stejných poměrech.
Šťáva na bázi vařené řepy by měla být užívána v 150 ml dávkách. denní. Začněte s objemem 60-80 ml, postupně množství zvyšujte.

jak vyrobit brusinkovou šťávu z mražených brusinek

Konzervování v bankách

Není nic jednoduššího než tento nápoj zavařit, protože čas strávený jeho vařením je minimální.

Řepa.
Voda.
Pískový cukr.
Ovocný nektar (podle chuti).

Není nic jednoduššího, než si tento nápoj zavařit
Konzistentní akční plán:

Hlavní složka musí být připravena. Musí se dobře umýt, odříznout vršky, vyčistit a vysušit. Poté se ovoce pro usnadnění práce nakrájí na kousky.
Měli byste zvolit způsob získávání tekutiny z plodu. To lze provést pomocí odšťavňovače, mixéru nebo mixéru. Pomocí některého z těchto kuchyňských nástrojů potřebujete extrahovat tekutinu z řepy. Nemůžete ji však okamžitě stočit do sklenic.
Ve třetí fázi musí být skleněné nádoby sterilizovány. Chladí se se staženým krkem.

Poté se výsledný nektar zředí malým množstvím vody a položí se na sporák. Alternativou je použití ovocného nektaru, například jablečného. Jablečný nektar obsahuje mnoho užitečných látek a vitamínů.
Tekutinu není potřeba dlouho vařit. Jakmile se v ní začnou tvořit bublinky, lze ji stočit do sklenic.
Nápoj se skladuje na chladném místě – ve sklepě nebo v lednici.

Šťáva z červené řepy s jablkem a mrkví

Vezměte velké sladkokyselé jablko, opláchněte ovoce a odstraňte střed. Slupku neloupejte, obsahuje spoustu užitečných prvků.
Nyní odstraňte vršky z řepy, odstraňte vršek kořenové plodiny. Stejným způsobem oloupejte velkou mrkev, ocasy vyhoďte.
Nyní musíte získat šťávu z uvedené zeleniny a ovoce. Manipulace provádějte pomocí odšťavňovače nebo struhadla s gázou. Šťávy smíchejte dohromady, můžete přidat trochu strouhaného zázvoru.
Po přípravě šťávy je třeba odstát v lednici asi 2 hodiny. Neuzavírejte nádobu víkem, aby se škodlivé látky odpařily.
Pro zvýšení imunity a posílení srdečního svalu je lepší konzumovat připravenou šťávu 15 minut po ranním probuzení. Průběh léčby a prevence je 2 měsíce.

Recepty na nápoje

Existuje několik způsobů, jak si vyrobit řepnou šťávu doma. Nebude to těžké a nezabere to moc času. Nápoj lze vyrobit bezprostředně před konzumací nebo uchovat na zimu.

Čerstvou šťávu můžete získat pomocí odšťavňovače. Kořenovou zeleninu je nutné vybírat čerstvou, bez známek hniloby nebo zkažení. Poté zeleninu dobře omyjte, oloupejte a nakrájejte na 4 části. Protáhněte produkt přes odšťavňovač.

Naše babičky, které tuto metodu dříve používaly, dobře vědí, jak vyrobit šťávu z řepy bez odšťavňovače. Trvá to déle, ale je také účinné. Musíte si vzít malé plastové struhadlo a čistý kus gázy. Gáza se musí nejprve vyvařit a vysušit. Zeleninu je třeba nastrouhat, zabalit do gázy a vytlačit šťávu. Je poměrně problematické připravit tímto způsobem velké množství šťávy, ale malé dávky pro léčbu jsou docela možné. Po použití je lepší gázu vyhodit a příště použít novou.

Do nápoje můžete přidat další zeleninu a ovoce – mrkev, zelí, jablka.

Uchování produktu na zimu

Čistý nápoj z červené řepy nebude chutnat každému. Pro zlepšení chuti můžete přidat cukr. Kromě toho bude dodatečně chránit obrobek před předčasným zkysáním. Na 2 kg zeleniny byste měli vzít 0,5-1 kg cukru (záleží na vlastní chuti).

Šťávu připravíme jakýmkoliv způsobem, přidáme cukr a zapálíme. Směs není třeba příliš vařit, jinak se ztratí prospěšné vlastnosti. Bude stačit počkat, až se cukr rozpustí.

Šťávu nalijte do předem sterilizovaných sklenic, srolujte a zabalte, dokud nevychladne.

Řepa-jablečná šťáva

Tento recept vyžaduje světlé kořeny řepy, bez bílých pruhů uvnitř. Je vhodné vzít měkké, sladké odrůdy jablek. Poměr jablek a řepy je 3:1.

Čtěte také: Sušená meruňka doma aneb Jak získat sušené meruňky z vlastní zahrádky

Zeleninu oloupejte a dobře omyjte. Jablka mohou být ponechána ve slupce nebo odstraněna. Předpokladem je dodržení technologie vaření: udělejte čerstvou červenou řepu a dejte ji na 1 hodinu do lednice. Poté do něj přidejte jablečný nápoj, který byl připraven ne více než 10 minut. Čerstvá červená řepa a jablka jsou připraveny k jídlu.

Pokud plánujete nápoj konzervovat, přidejte do něj 1 litr vody a zapalte. Zahřejte na 75 stupňů, přidejte 150 g cukru a 2 g kyseliny citrónové. Když se cukr rozpustí, nalijte směs do nádob. Sklenice sterilizujte alespoň 30 minut a srolujte.

Podobným způsobem se připravuje nápoj z mrkve a řepy. Všechny proporce jsou totožné.

Směs červené řepy a zelí

Tento nápoj se konzumuje v konzervované formě. Připravuje se na bázi šťávy z kysaného zelí a šťávy z řepy. Na 1 kg zeleniny potřebujete 0,25 litru kapustového nápoje, 0,8 litru vody a kůru z jednoho citronu.

Připravte si čerstvou červenou řepu, přidejte do ní 0,4 litru vody a citronovou kůru. Umístěte pánev na oheň a vařte 20 minut. Poté přidejte 0,4 litru vody a vařte dalších 10 minut. Poté zalijeme šťávou ze zelí a vaříme, dokud se nevyvaří. Výslednou kompozici nalijte do nádoby a sterilizujte 10-15 minut. Sklenice srolujte a zabalte, dokud nevychladnou.

Řepná šťáva je tedy pro lidský organismus velmi prospěšná. Existuje mnoho receptů na přípravu nápoje, a to jak v čisté formě, tak s přidáním různých přísad. Dodržováním požadovaných dávek můžete posílit svůj imunitní systém a zbavit se mnoha nemocí.

Řepná šťáva s mrkví

Vezměte 3 červené řepy. Kořenovou zeleninu zbavíme slupky, odstraníme vrchní část. Nyní oloupejte 1 mrkev. Šťávu ze zeleniny vymačkejte obvyklým způsobem (přes speciální mačkadlo nebo struhadlo s gázovou utěrkou).
Důkladně promícháme 2 druhy šťáv, nalijeme do skleněné nádoby, necháme 2,5-3 hodiny odstát v lednici. Nádobu s obsahem neuzavírejte, aby se škodlivé látky odpařily.
Pijte 2x denně 100 ml mrkvovo-řepné šťávy. půl hodiny před hlavním jídlem. Pokud je nápoj vysoce koncentrovaný, nařeďte jej pitnou vodou v poměru 1:1.

jak vyrobit rajčatovou šťávu doma

Jak správně pít řepnou šťávu

Použití řepné šťávy je omezeno určitými limity. Neměli byste tedy konzumovat více než 0,25 litru denně. složení, rozdělení určeného množství do 2-3 dávek. Pro konkrétní onemocnění platí různá pravidla pro použití.

Pro gastrointestinální trakt.
Chcete-li normalizovat trávení a zabránit tvorbě vředů v žaludku, musíte pít pouze zředěnou šťávu z řepy. Na 50 ml. koncentrované složení představuje 450 ml. čistou vodu. Je povoleno vypít maximálně 150 ml denně. šťáva Průběh léčby trvá 6 dní.
Pro játra.
Chcete-li očistit játra od těžkých kovů, musíte pít šťávu z červené řepy a mrkve. Přípustný denní příjem je 180 ml, dávka by měla být rozdělena na 3 krát po 60 ml. Před hlavním jídlem pijte čerstvou šťávu. Před čištěním jater je vhodné poradit se s lékařem, abyste se ujistili, že neexistují žádné kontraindikace.
Pro imunitu.
Mimo sezónu a v období virových infekcí můžete posílit svůj imunitní systém šťávou z červené řepy, jablek a mrkve. Pijte nápoj počínaje 60 ml. Poté postupně zvyšujte objem na 120-150 ml. za den.
Pro ledviny.
Aby se zabránilo tvorbě kamenů nebo písku v ledvinách, je nutné dodat šťávu z uvařené řepy s čerstvým citronem. Do 50 ml stačí přidat pár kapek okyselovače. vypijte, pak vypijte kompozici před hlavním jídlem. Manipulace se provádějí dvakrát denně po dobu jednoho měsíce.
Pro srdce.
Pokud jste nedávno prodělali infarkt nebo chcete posílit srdeční sval, je prospěšné pití šťávy z červené řepy s medem. Vezměte 50 ml třikrát denně. šťáva s 5 gr. med. Složení také dokonale normalizuje psychiku a bojuje proti nespavosti.
Pro pacienty s hypertenzí.
Pokud máte vysoký krevní tlak nebo pozorujete neustálé výkyvy, pijte šťávu z červené řepy a mrkve. Nápoj zřeďte vodou ve stejném množství. Vezměte 100 ml dvakrát denně. léky půl hodiny před jídlem. Do šťávy můžete přidat med.

Příprava řepné šťávy není nijak zvlášť náročná. Proveďte manipulace pomocí jemného struhadla a gázy složené ve 3 vrstvách. Pokud máte odšťavňovač, použijte jej, abyste si práci usnadnili. Smíchejte kořenovou zeleninu s mrkví a jablky, naučte se pravidla pití nápoje.

jak vyrobit hroznovou šťávu

Přečtěte si více

Co znamená písmeno H na varné desce?