Jak pít mátu na krevní tlak?

Máta peprná je rostlina, která má různé léčivé vlastnosti. Mentol, který je obsažen v listech a květech aromatické rostliny, se používá ve farmaceutickém, potravinářském, kosmetickém a parfémovém průmyslu. Doma se máta přidává do bylinkového čaje nebo jídel jako dochucovadlo, koupele se s mátou a vyrábějí se kosmetické přípravky pro zlepšení tonusu pokožky. Léčivé vlastnosti této rostliny také pomáhají normalizovat fungování kardiovaskulárního systému. Ne každý však ví, zda máta zvyšuje nebo snižuje krevní tlak.

Mátové složení

Léčivý potenciál máty lze posoudit podle jejího složení. Hlavní složkou, která poskytuje rostlině pozitivní účinek, je éterický olej. Obsahuje mentol ve velkém množství. Koncentrace této složky byla rozdělena následovně: nejvíce – v květenstvích (až 6%), méně – v listech (2,7%) a o něco více – ve stoncích (přibližně 0,3%).

Kromě mentolu je léčivá bylina bohatá na další užitečné složky:

• flavonoidy;
• mikroelementy;
• organické kyseliny;
• Taniny.

Užitečné vlastnosti máty

Farmakologické vlastnosti

Chcete-li vědět, jak souvisí máta a krevní tlak, musíte se dozvědět o vlastnostech této rostliny. Nejužitečnějšími vlastnostmi máty jsou schopnost zmírnit křeče, záněty, odstranit bolest a rozšířit koronární cévy. Tento účinek je dán chemickým složením a komplexem biologicky aktivních složek.

Pro svůj chladivý, mírně anestetický účinek na kožní receptory se mentol používá jako prostředek proti svědění; Vyrábí se z něj některé zklidňující masti.

Mátový olej je dobré antiseptikum, podporuje svěží dech a rozšíření průdušek, proto se nachází v zubních pastách, prášcích a pastilkách na kašel a bolest v krku.

Recepty využívající mátové tinktury a odvar se používají k odstranění příznaků, terapie a preventivních opatření u řady onemocnění, protože:

• zlepšuje průtok krve;
• normalizuje srdeční rytmus;
• zlepšuje trávicí procesy, pomáhá zvýšit produkci žaludeční šťávy;
• normalizuje střevní mikroflóru;
• působí jako choleretikum;
• má mírný hypnotický účinek;
• léčí zánětlivé procesy v dýchacích cestách a nachlazení;
• odstraňuje migrény, koliky a nevolnost.

Baktericidní a antiseptické vlastnosti mentolu pomáhají zklidnit podrážděnou pokožku a žaludek. Je mimořádně užitečná při angině pectoris, protože máta snižuje krevní tlak.

Použití máty pro hypertenzi

Mnoho lidí se diví, jak máta ovlivňuje krevní tlak. Pomocí máty můžete zmírnit záněty, křeče a rozšířit krevní cévy. Díky tomu je rostlina nepostradatelná pro pacienty, kteří trpí nemocemi srdce a cév: například hypertenzí, anginou pectoris nebo aterosklerózou.

Hypertenze je chronické onemocnění charakterizované vysokým krevním tlakem. Vyskytuje se souběžně s jinými závažnými onemocněními, například aterosklerózou, a způsobuje vážné poškození srdce nebo mozku.

Hypertenze je onemocnění charakterizované vysokým krevním tlakem

Při vysokém krevním tlaku je nutná vhodná terapie, dodržování diety a užívání bylinných tinktur, které jej snižují. Nejlepší možností je máta peprná na hypertenzi. Pomáhá zlepšit chuť dalšího nápoje a podílí se také na rozšiřování cév uvnitř těla.

Léčivé byliny samozřejmě nemohou plně nahradit léky pro jejich nevýznamný hypotenzní účinek. Pokud ale použijete tuto infuzi, můžete posílit účinek léků, které jsou určeny ke snížení krevního tlaku, snížit dávkování jejich příjmu a prodloužit účinek.

Tato rostlina (zejména její listy) se používá v následujících formách:

• syrové listy;
• bylinkový čaj;
• odvar;
• infuze;
• éterický olej.

Syrové listy

Máta v syrové formě mírně snižuje krevní tlak, ale efekt stále existuje. Listy rostliny se často používají k ozdobení pokrmů. Málokdo ví, že konzumace několika lístků máty souběžně s jakýmkoli pokrmem může snížit krevní tlak (ne více než o 5 mm Hg).

Neexistuje žádný speciální recept na použití syrových lístků máty v jídle. Ale s neustále vysokým krevním tlakem můžete někdy jednoduše žvýkat 2-3 lístky máty nebo je jíst spolu s jídlem. Tyto listy příznivě působí na kardiovaskulární systém.

Bylinné čaje

Bylinný čaj s mátou je mimořádně prospěšný pro zdraví, zejména pro lidi trpící hypertenzí. Tento lék se vyznačuje výrazným sedativním účinkem, snižuje krevní tlak a normalizuje spánek. Hypertonici jej mohou pít několikrát denně a lidé s normálním nebo nízkým krevním tlakem by neměli mátový čaj zneužívat. Posledně jmenované se doporučuje tónovat mátovým čajem ne více než jednou denně, aby se zabránilo nežádoucím hypotenzním účinkům.

Mátový čaj je velmi užitečný pro pacienty s hypertenzí!

Mátový čaj lze připravit mnoha způsoby. Můžete vařit pouze listy, můžete je smíchat s jinými léčivými rostlinami nebo listy zeleného čaje. Produkt můžete používat teplý, teplý i studený. V jakékoli podobě má tento nápoj jistě pozitivní účinek.

Odvar a nálev

Odvar a nálev z máty jsou si navzájem podobné. Odvar se však obvykle vyznačuje výraznějším hypotenzním účinkem, zatímco nálev má výrazný sedativní účinek. Průběh užívání těchto léků by měl být optimálně dohodnut s odborníkem.

K přípravě odvaru je potřeba mátu zalít vodou (1 litr vody na 2 lžíce listů), povařit je 10 minut na mírném ohni, nechat (do vychladnutí) a na závěr přecedit.

Esenciální olej

Esenciální olej vyrobený z máty je účinný při snižování krevního tlaku. Způsob účinku je stejný a je založen na vazodilataci. Při masáži, včetně samomasáže, je přijatelné používat kapky oleje. Na lidském těle jsou určité body, které při nárazu výrazně snižují krevní tlak. A když k mechanickému účinku aromaterapie přidáte mátový olej, výsledek bude ještě výraznější.

Do aromalampy můžete přidat draselné aromatické oleje. Takže bude možné provést plnohodnotné aromaterapeutické sezení. Hlavní podmínkou pro akci je uvolněná a pohodlná atmosféra, ve které je dosaženo úplné relaxace. Je přípustné přidat inhalační účinek. Inhalace mátové páry přímo z aromalampy.

Do teplé koupele je možné přidat éterické oleje. Ponoření do koupele s teplou vodou zpočátku snižuje krevní tlak. A když přidáte pár kapek mátového oleje, hypotenzní účinek se ještě zvýrazní.

Použití mátového esenciálního oleje je tedy vhodnou alternativou k použití této léčivé byliny pro terapeutické účely. Tato možnost může kombinovat léčbu a účinek lázeňské procedury.

Mátový esenciální olej může nahradit bylinku máty

Kontraindikace

Mnoho lidí si klade otázku, zda je možné použít mátu na hypertenzi, zda tato rostlina snižuje nebo zvyšuje krevní tlak. Je však třeba si uvědomit, že biologicky aktivní složky obsažené v rostlině nejsou prospěšné pro každého.

• Děti do 3 let by neměly konzumovat mátu v žádné formě. Starší – mátový čaj se připravuje v malé koncentraci. Omezení platí také pro mentolové sladkosti, často používané při bolestech v krku. Když dítě špatně spí, je přípustné umístit do místnosti nádobu s vodou a pár kapkami mátového oleje.
• Během křečových žil by se rostlina neměla používat nadměrně. Není jisté, zda máta výrazně sníží krevní tlak, ale cévní tonus klesne.
• V období přesné a zodpovědné práce nebude mátový čaj užitečný, protože vyvolává vysokou ospalost.
• Během hypotenze je třeba nápoj používat opatrně, protože máta snižuje krevní tlak nejen u lidí s hypertenzí nebo u lidí s příznaky vysokého krevního tlaku.
• V období gastritidy doprovázené pálením žáhy zvyšuje mátový čaj nepohodlí, protože uvolňuje jícen, který blokuje zpětný pohyb žaludeční šťávy.
• Muži v reprodukčním věku, kteří často používají mátu, si stěžují na snížené libido.
• U žen, které mají potíže s otěhotněním, může pití mátového čaje problém zhoršit.
• Nápoj je zakázán pro ženy během laktace.
• Máta se nedoporučuje lidem se selháním ledvin a jater.
• Mentol může inhibovat činnost dýchacího systému, takže ve velkých dávkách může mít máta negativní vliv na osoby trpící bronchiálním astmatem nebo bradykardií.
• Nápoj může vyvolat alergické reakce, proto je nutné při jeho přípravě dodržovat normu.
• Existuje osobní citlivost na mentolové přípravky.

Máta peprná na hypertenzi účinně uvolňuje stres, uvolňuje cévy a zklidňuje nervový systém, příznivě působí na vysoký krevní tlak. Při přetrvávající hypertenzi však schopnosti této léčivé rostliny nebudou stačit k úplné kontrole vysokého krevního tlaku. Mátu je vhodné užívat při vysokém krevním tlaku jako adjuvans a pak účinně doplní komplexní léčbu.

Máta je právem považována za jednu z nejlepších léčivých rostlin. Používá se k léčbě mnoha onemocnění a patologických stavů. Bylina se také používá při kardiovaskulárních onemocněních. Lidé si proto často kladou otázku: zvyšuje nebo snižuje máta krevní tlak? Lahodný a voňavý čaj má přece každý rád.

Chemické složení rostliny

Věda zná více než třicet odrůd a kříženců léčivých bylin. Všechny jsou velmi aromatické a obsahují mnoho esenciálních olejů, ale máta peprná je považována za nejlepší. Co vysvětluje popularitu této konkrétní odrůdy? Samozřejmě jeho chemické složení.

Máta peprná obsahuje:

• mentolový olej (až 3 % v listech, 5–6 % v květech);
• bioflavonoidy (hesperidin, rutin);
• esenciální organické kyseliny;
• vitamíny a minerály;
• cukr;
• taniny a pryskyřičné sloučeniny;
• hořkost.

Hlavní účinnou látkou máty peprné je mentol. Právě jeho vazodilatační a relaxační účinek našel využití při výrobě mnoha léků: Validol, Corvalol, Valocordin, Zelenin kapky.

Pozor. Mentol uklidňuje, uvolňuje cévní křeče, snižuje bolesti hlavy, obnovuje srdeční rytmus a sílu kontrakce.

Na druhém místě významu pro kardiovaskulární pacienty jsou flavonoidy nebo vitaminy skupiny P. Látky posilují stěny kapilár, zvyšují elasticitu a snižují propustnost. Hesperidin má zejména výrazný venotonický a vazodilatační účinek, odstraňuje křeče a má diuretický účinek.

Esenciální kyseliny dodávají mátě jedinečnou chuť, zlepšují chuť k jídlu, posilují imunitní systém a pročišťují organismus. Vitamíny a mikroelementy mají obecný posilující účinek, obnovují obranyschopnost a zlepšují pohodu pacienta.

Hypotenzní účinek máty

Jak tedy máta ovlivňuje krevní tlak? Ne nadarmo začíná výše uvedený výčet prospěšných látek mentolem. Právě tato sloučenina má výrazný vazodilatační a antispasmodický účinek, což znamená, že snižuje krevní tlak.

Podívejme se, jak se to stane. Pod vlivem mentolu se stěny kapilár uvolňují, zvyšuje se jejich průměr a zlepšuje se průtok krve. V důsledku toho se snižuje periferní cévní odpor, zvyšuje se srdeční výdej a množství cirkulující krve. To zlepšuje srdeční činnost a návrat žilní krve. To vše vede ke snížení krevního tlaku a zlepšení pohody pacienta.

Pozor. Mentol snižuje krevní tlak nejen u lidí s hypertenzí, ale také u osob s normálním nebo nízkým krevním tlakem.

Použití máty pro hypertenzi

Vlastnost máty snižovat krevní tlak se využívá v lidovém léčitelství. Na jejím základě se připravují čaje, tinktury a odvary, vyrábí se lihové extrakty a silice.

Mátový čaj

To je snad nejoblíbenější nápoj všech bez výjimky. Příjemná chuť a osvěžující vůně nenechají lhostejnými ani hypertoniky, ani lidi s nízkým krevním tlakem. Proto, když víte o hypotenzních vlastnostech rostliny, je nutné se naučit, jak správně vařit a konzumovat takový čaj.

K přípravě nápoje vezměte:

• 1 lžička suchá máta;
• sklenici vroucí vody.

Bylinku zalijte horkou vodou a nechte přikryté 10 minut. Do hotového čaje můžete přidat lžíci medu nebo plátek citronu. Měli byste ho pít při záchvatech hypertenze.

Poradenství. Pro prevenci je sklenice tohoto nápoje rozdělena na 2 krát a užívá se v poledne a večer. Zdravé nervy a klidný spánek jsou zaručeny.

V letních vedrech vychlazený nápoj s mátou a plátkem citronu osvěží pacienta s hypertenzí, normalizuje krevní tlak a zvýší celkový tonus těla. Pro lepší hypotenzní účinek se doporučuje louhovat mátu peprnou se zeleným čajem. Ale neměli byste se s takovým složením příliš unést. Stačí 3-4 sklenice denně.

Lidé s normálním nebo nízkým krevním tlakem mohou místo suché trávy používat čerstvé listy rostliny. Mají menší léčivý účinek a nezpůsobí škodu. Na sklenici čaje stačí vzít 2-3 lístky máty.

Hypotenzní infuze

Tento nápoj má silnější léčivý účinek. K jeho přípravě je třeba:

• 2 lžičky suché květy máty;
• 1 lžička sypaný zelený čaj;
• 250 ml vroucí vody.

Bylina a čaj se vloží do termosky a nalije se horká tekutina. Nechte působit 1,5–2 hodiny, přefiltrujte a užívejte 50 ml třikrát denně. Léčba pokračuje po dobu dvou týdnů. Po krátké přestávce se kurz znovu opakuje.

Léčebný poplatek

Pokud se vám kvůli nervozitě zvýší krevní tlak, pomůže bylinná směs máty peprné a kořene kozlíku lékařského. Složení vás uklidní, zbaví nadměrné nervozity a podrážděnosti, uvolní vás a pomůže vám klidně usnout.

Na drink si vezměte:

• 4 lžička suchá máta;
• 2 lžičky kozlík lékařský;
• ½ litru vroucí vody.

Bylinky se vloží do termosky a naplní se horkou vodou na 1–2 hodiny. Poté se infuze filtruje a užívá se teplá, ¼ sklenice na oběd a před spaním. V případě potřeby lze dávku zvýšit, ale ne více než 250 ml denně.

Pozor. Pokud vás bolí hlava a není možné si změřit krevní tlak, je lepší léčivou infuzi neužívat. Nepohodlí může být způsobeno nízkým krevním tlakem, v takovém případě se stav pacienta pouze zhorší.

Mátová tinktura s alkoholem

Lék si můžete koupit v lékárně nebo si ho připravit sami. K vytvoření léčivého extraktu je vhodný jakýkoli kvalitní alkohol.

• 200 gramů suché máty;
• 1 litr alkoholu nebo vodky.

Komponenty se smíchají a skladují na tmavém místě po dobu 2-3 týdnů. Hotová tinktura se filtruje a užívá se 25–30 kapek na 100 ml vody dvakrát denně. Léčebný kurz je 21 dní.

Mátový olej

Při vysokém krevním tlaku se máta užívá nejen ve formě vodních nebo alkoholových nálevů. Z rostliny se připravuje mentolový olej, pozoruhodný svými léčivými vlastnostmi. Má širší rozsah použití. Přípravek lze užívat vnitřně i zevně, k provonění prádla a vzduchu v bytě. Zvláště účinné jsou teplé koupele s mentolem.

Příprava mátového koncentrátu

Mentolový olej lze samozřejmě zakoupit v lékárně, ale je užitečnější připravit si voňavý produkt sami. To není těžké.

Na koncentrát budete potřebovat:

• 1 litrová sklenice čerstvých lístků máty;
• přírodní olej (olivový, rakytníkový, mandlový nebo jojobový).

Léčivé bylinky je lepší sbírat ráno. V této době jsou měkké části rostliny vždy čerstvé a šťavnaté. Připravené listy se dobře umyjí, osuší a rozdrtí. Můžete ji krájet nožem nebo tlouci dřevěnou paličkou, dokud se neobjeví šťáva.

Poté se suroviny umístí do skleněné nádoby a naplní se až po vrch základním olejem. Po 2-3 dnech se kompozice filtruje a nalije se do ní nová část čerstvé trávy. Podobný postup se několikrát opakuje.

Poradenství. Hotový domácí mátový produkt se skladuje v chladničce ne déle než 1 rok.

Olej připravený nezávisle je zcela přirozený, takže se bezpečně používá k léčbě hypertenze:

• provádět masáž a samomasáž, aplikovat na spánky a pulsní body;
• kapat do aromalampy;
• přidat do teplé koupele.

Někdy tradiční léčitelé doporučují užívat mátový olej vnitřně a nahradit jej alkoholovou tinkturou. Tato možnost je ideální pro těhotné a kojící ženy.

Kontraindikace

Máta je výborný lék na vysoký krevní tlak, ale ne každý ji může užívat. Léčivá bylina má řadu kontraindikací:

• přetrvávající hypotenze;
• dětský věk do 3 let;
• individuální nesnášenlivost k jednotlivým složkám rostliny.

Existuje tedy několik omezení pro použití máty peprné, ale stále existují. Proto se nedoporučuje používat k léčebným účelům bez lékařského předpisu.

Léčivá bylina dokonale uklidňuje a odstraňuje cévní křeče, zlepšuje žilní průtok a průtok krve, čímž poskytuje hypotenzní účinek. Při přetrvávajícím zvýšení krevního tlaku jej však máta nedokáže snížit na normální úroveň, proto je vhodné rostlinu užívat pouze jako doplněk k medikamentózní léčbě.

Pozornost. Článek má pouze informativní charakter. Je nutná konzultace s lékařem.

Všechny materiály na webu Priroda-Znaet.ru jsou prezentovány pouze pro informační účely. Před použitím jakýchkoli prostředků je POVINNÁ konzultace s lékařem!

Olga Koroleva

Vyslán: 05-11-2017

Aktualizováno: 08-11-2019

Olga na našich stránkách zodpovídá za výběr autorů a kvalitu publikovaných materiálů.