Co je tulsi – jak ji pěstovat doma, použití rostliny

Pro mnoho lidí v Indii je rostlina jako tulsi posvátná a není to náhoda. Podle védských legend Krišna odpočíval od svých nesčetných líl ve stínu stromu tulsi. Velké množství učitelů jógy v minulosti provádělo meditaci a dokonce pod větvemi tohoto stromu dosáhlo samádhi. Jak může být strom z daleké Indie užitečný pro nás, obyvatele megaměst? Jak ho využít ke zlepšení svého zdraví? Je možné vyrobit léčivý čaj z listů tulsi? Na tyto a další otázky společně najdeme odpovědi v našem článku.

Tulsi – co je to za rostlinu?

Za prvé, stojí za zmínku, že strom tulsi je uctíván nejen v Indii, ale i v zahraničí. Staří Řekové a Římané jej používali k léčebným účelům spolu s obyvateli Indie. První zmínka o tulsi byla učiněna před více než čtyřmi tisíci lety. Tulsi (anglická verze slova „tulsi“) našlo své místo i v křesťanské kultuře. V křesťanství je tento strom znamením svatosti, věří se, že to byl strom, který potkal křesťany u hrobu Krista.

Další védský příběh o tulsi je neméně zajímavý. Legenda říká, že bohyně Lakshmi našla svou inkarnaci na zemi jako dívka jménem Tulasi. Devi se nechtěla provdat za někoho, kdo měl v duši hříchy, také odmítla bohy, kteří se snažili získat její přízeň. Pouze Višnu se jí zdál ztělesněním ideálu, dívka se modlila se zvláštní horlivostí, za což se jí dostalo požehnání. Z vůle Višnua se dívka stala bohyní Vrindou Devi, ztělesněnou ve formě stromu, který měl léčivé vlastnosti.

Až dosud se strom tulsi zalévá pouze vodou z dlaní, zatímco bohyni recituje mantru. Téměř každý dům v Indii má svůj malý strom tulsi. Předpokládá se, že osvěžuje prostor kolem sebe, chrání před zářením, ničí choroboplodné zárodky a bakterie a také čistí prostor od tabákového kouře. Stojí za zmínku, že tabákový kouř má negativní dopad nejen na kuřáka a lidi kolem něj, ale podle některých vědců i na ty, kteří žijí na podlaze vedle kuřáka. Nádherný strom vás může ochránit před závislými.

V sanskrtu se tulsi nazývá „surasa“, což se překládá jako „to, co milují bohové“, jiné jméno pro strom je „deva-dundubhi“ – „to, co má božskou vibraci“. Vědecký svět není tak poetický, že řadí tulsi mezi členy čeledi Lamiaceae a dává druhému názvu Basil vznešený nebo Ocimum tenuiflorum.

Tulsi se používá k různým účelům, nejen k léčebným účelům. Z větví stromů se vyrábí zejména korálky pro růžence (japa mala) a také šperky ve tvaru korálků (kanthi mala). Stoupenci vaišnaismu věří, že služebníci Yamy (krále smrti) nebudou moci vzít do pekla nebo se dokonce dotknout osoby, která nosí korálky tulsi.

Mudrc minulosti, Charaka, ve své práci o ájurvédě popisuje mnoho prospěšných vlastností této rostliny. Mudrc řekl, že tulsi přináší tělu rovnováhu a může nám také prodloužit život.

Výhody tulsi a kontraindikace pro použití

Rád bych se podrobněji pozastavil nad výhodami tulsi. Jeho listy se používají k léčbě různých onemocnění, včetně určitých forem chřipky (H1N1), cukrovky a zažívacích potíží. Tulsi pomáhá i při bolestech hlavy, snižuje horkost v těle a poslouží i při jiných bolestech. Bude zajímavé vědět, že olej z listů tulsi se používá k ochraně proti komárům a používá se také na lišaje. Tím však výhody rostliny tulsi nekončí.

Jsou zdůrazněny následující prospěšné vlastnosti bazalky posvátné:

• antibakteriální,
• protizánětlivé
• antidiabetika,
• chrání mozek a srdce,
• pomáhá při artritidě.

Ale jedním z nejdůležitějších je jeho adaptogenní účinek. Látky obsažené v tulsi pomáhají našemu tělu vyrovnat se se stresem, zároveň mají adaptogeny účinky proti stárnutí. Používání této rostliny nejen zmírňuje stres, ale také snižuje podrážděnost a úzkost. Někteří ájurvédští odborníci doporučují používat tulsi k léčbě malárie a tuberkulózy. Ájurvéda říká, že tulsi může působit jako protijed na hadí uštknutí.

Vědecká studie provedená v roce 2014 potvrzuje přínos bazalky pro naše zdraví. Klinické studie prokázaly, že tulsi lze s úspěchem použít při onemocněních spojených s metabolickými poruchami, oslabenou imunitou a také v boji proti depresím.

Vědci dospěli k závěru, že terapeutické použití této rostliny předepsané ájurvédou se může stát bariérou mnoha nemocí. Navíc bylo zjištěno, že eugenol, který je jeho součástí, snižuje hladinu glukózy v krvi.

Studie také neodhalila žádné vedlejší účinky u subjektů, s výjimkou mírné nevolnosti. Zde je důležité poznamenat, že vědecká studie byla prováděna po dobu 13 týdnů, toto období nám neumožňuje identifikovat celou škálu kontraindikací, takže stojí za to spoléhat se na názor ájurvédských specialistů, kteří se domnívají, že tulsi by se nemělo používat; během kojení a těhotenství byste jej měli přestat používat a při hypertenzi. Užívání léků tulsi na diabetes mellitus je povoleno pouze pod dohledem lékaře, včetně ájurvédského.

Jak používat tulsi pro různé účely

Nejběžnější formou na trhu je vati (tablety). Jako v každém jiném případě je před jejich odběrem nutná konzultace s odborníkem. Zpravidla se doporučuje konzumovat 1-2 vati XNUMXx denně před jídlem, zapíjené teplou (to je z pohledu ájurvédy velmi důležité) vodou. Toto použití léku pomůže s ARVI a kašlem, zmírní bolesti hlavy a stres. Délku kurzu určuje lékař.

Kromě těch, kteří čelí stresu, se lék doporučuje používat starším lidem.

Ájurvédští specialisté doporučují zahrnout čaj tulsi do vaší stravy, věří, že takový čaj je nezbytný pro všechny obyvatele velkých měst. Tento nápoj snižuje stres, zlepšuje trávení a dokonce podporuje omlazení. Pokud se rozhodnete pro nákup hotového čaje, určitě si od prodejce vyžádejte certifikát potvrzující kvalitu kupovaného produktu a návod k vaření. Pokud si chcete uvařit čaj sami, nabízíme recept na pravý ajurvédský nápoj.

Vezměte 1 litr vody do hrnce, vařte, poté přidejte lístky tulsi a jakýkoli jiný čaj (černý nebo zelený, vše záleží na vaší chuti), také stojí za to přidat lístky máty a karmadon podle chuti. Poté čaj přikryjte pokličkou a nechte louhovat. Po 15 minutách nápoj sceďte a přidejte kravské mléko. Ájurvéda doporučuje pít tento čaj třikrát denně, nejlépe čerstvý a horký.

Tento nápoj bude zvláště užitečný ráno, bude to vynikající alternativa ke kávě a dodá vám energii a optimismus. Ájurvéda říká, že tulsi v člověku probouzí božství, tak proč nezačneme ráno tím, že v sobě probudíme dobro a světlo, abychom to pak mohli sdílet s lidmi kolem nás?