Co je lepší pro náklonnost?
Naše jemné prsty mají obrovskou moc nad mužským tělem. Jsou schopny způsobit bolest v záchvatu vzteku, ale zároveň povznést člověka k nebesům blaženosti a blaženosti.
Mnoho představitelů silnějšího pohlaví proto nikdy nepřestane pěje chválu na ženské ruce. Je tedy pro nás moudré opustit tento grandiózní vynález přírody, pokud jde o smyslné požitky?
Naše prsty se nikdy neomrzí prozkoumávat tělo milovaného člověka, obkreslovat všechny jeho křivky a vybouleniny, lézt do nejtajnějších zákoutí. A naopak tam, kde už byly vaše ruce, můžete klidně přejít rty.
Sexuální laskání se liší silou tlaku, rytmem, počtem prstů účastnících se této magické cesty, povahou pohybů a polohou rukou. Možná jsou vám některá pohlazení známá a některá budou nová. Pojďme se společně ponořit do tohoto smyslného světa orientálních požitků.
Nejlehčí dotyk špičkou prstu, obvykle ukazováčkem nebo prostředníkem, se nazývá „tah perem“. Pohyby prstu by měly být jak přesné, jako psací pero, tak lehké, jako ptačí pírko. Můžete jako umělec kreslit složité linie na těle své milované osoby nebo můžete procvičovat anatomii obkreslováním linií reliéfu: rýhy pod hrudníkem a hýžděmi, prohlubně nad klíčními kostmi a u kotníků. Tyto doteky vám umožní ukázat veškerou vaši představivost a zároveň jsou vzrušující hrou. Kreslení různých tvarů, klikat, čar, slov lásky, nechte partnera hádat, co jste přesně napsali nebo nakreslili. Jedinečná citlivost naší pokožky s mnoha nervovými zakončeními nám skutečně umožňuje číst takové milostné zprávy.
Podobně jako první lasička, druhá se nazývá „tečkovaná čára“. Jediný rozdíl je v tom, že prst se pravidelně stahuje z kůže. „Štětec“ je totéž jako „tah perem“, ale do tohoto laskání jsou zapojeny čtyři prsty.
„Ptačí stezka“ je podobná „štětci“, ale prsty se pohybují tečkovaně.
„Japonský krok“ umožňuje zvýšit tlak na kůži, pohyb je stejný jako „tah perem“.
Jen málo z nás se nebojí lechtání, ale takové laskání vám umožní přejít přes nejcitlivější oblasti pokožky: vnitřní povrch stehen, ohyb lokte, strana krku, prohlubeň pod kolenem. Abyste pocítili rozdíl v jemných dotecích, zkuste někdy přejít z nejlehčího pírka na štípnutí: palec, ukazováček a prostředníček stahují kůži do záhybu. Nebo všech pět prstů uchopí větší záhyb tak, jako chytáme kočku za pačesy. Pohlazení by ale mělo zůstat pohlazením a štípání by nemělo způsobovat bolest. I když v návalu vášně se můžete trochu unést – štípnutím trochu silnějším, než je nutné.
Představte si, že vaše prsty jsou nohy baletky ve špičatých botách. Lehkou chůzí udělejte „krok“ nebo „přeběh“ po mužském těle. Pak si představte lehké ptačí pírko a souvislým, nejjemnějším pohybem procházejte po těle konečky čtyř uvolněných prstů. Hlazení čtyřmi prsty může uvolnit jakoukoli část těla vašeho milovaného, zvláště po náročném dni. Pohyby by měly být pomalé a rovnoměrné po celém povrchu kůže.
Neméně příjemné je „leštění“. Zkuste svého muže hladit podélně, příčně nebo v kruzích. Ale nenechte se unést, nábytek neleštíme.
Další pohlazení je pohlazení naruby: hlazení se provádí hřbetem ruky. Představte si, že pokládáte pražce, samozřejmě v přeneseném smyslu: dvěma prsty (například ukazováčky pravé a levé ruky) se pohybujte paralelně po kůži; Možno průběžně, nebo v intervalech.
„Podkova“: palec a čtyři další jsou složeny tak, že mezi nimi vznikne prostor podobný podkově. Toto pohlazení je vhodné spíše pro ruce, nohy nebo vypouklé části trupu. Nezapomeňte – pouze pomalé a velmi jemné doteky.
Další pohlazení se nazývá „prsten“. Existuje několik z nich: zmenšovací kroužek, skákací kroužek a posuvný kroužek.
V první možnosti jemně zmáčkněte oblast kůže mezi palcem a dalšími čtyřmi prsty tak, aby měla tvar prstenu. Nechte své prsty, aby se postupně přibližovaly k sobě, jak se pohybují podél vašeho těla (představte si, že vymačkáváte hroznovou šťávu přes gázu).
Skákací kroužek je stejný, ale prsty periodicky uvolňují shromážděnou kůži. Třetí možnost je stejná, ale připomíná hladký skluz po pažích nebo nohách.
„Drum“ je jemné, láskyplné klepání, jako by se vaše prsty nakrátko proměnily v paličky. Tato náklonnost zahrnuje poplácání a výprask. Poplácání je dobré na laskání po ramenou a bocích, výprask je dobrý na stehna, hýždě nebo trup.
V Japonsku jsou výprasky, a to velmi nápadné, nejsvůdnější při milostných hrách, hladí celé tělo. Ovšem pozor – toto pohlazení není po chuti každému.
Následující pohlazení je vhodné pro konvexní části těla: ramena, hýždě, hrudník, boky, kolena a paty. Jemně sepněte části těla dlaněmi a provádějte mazlivý pohyb.
Tření, jako jedna z masážních technik, vám pomůže partnerčino tělo nejen pohladit, ale i uvolnit a vypudit únavu ze svalů.
Vše výše uvedené vám umožní provést muže pohádkovou zemí milostných radovánek a poskytne obrovské množství vášnivých pocitů nejen jemu, ale i vám, protože na špičkách je soustředěno obrovské množství nervových zakončení. vaše prsty.
Následujícím lasičkám se říká kočičí mazlení. Obecně platí, že tato pohlazení jsou obzvláště populární na východě, jsou zdokonalována po tisíce let. Ale protože milostná hra zahrnuje vzájemnou účast, myslím, že váš partner se je bude rád učit a cvičit je na vašem těle. Proč nezapojíte svého muže do této vzrušující hry Souhlasíte, že společné cestování světem smyslných vjemů je mnohem zajímavější než o samotě?
„Zdvih pera“: použijte špičku nehtu k jemnému klouzání po mužské kůži stejně snadno, jako dobře nabroušená brusle klouže po ledu. Staňte se na chvíli umělcem, nakreslete si na své oblíbené tělo, co chcete. Dotyky by ale měly být velmi lehké a nezanechávat znatelné stopy. Obrázky nakreslené nehtem jsou navíc jasnější než konečkem prstu.
„Tečkovaná čára“ je stejné pohlazení, ale s pravidelným trháním nehtu z kůže. Podobně jako u „štětce“ můžete laskat nehty a značka „kohout“ by měla být podobná „ptačí stopě“, ale také s drápy.
„Japonský krok“ je podobný stejnojmennému laskání, které se provádí konečky nebo polštářky prstů.
Lehké a jemné škrábání a škrábání jsou podobné. Pouhé škrábání zahrnuje větší tlak než škrábání. Pomocí jednoho nebo více nehtů lehce oškrábejte kůži a zanechte bílé pruhy. Ale nepřehánějte to: škrábání, dokud nevykrvácíte, je přípustné pouze v záchvatu vášně, jinak to bude vypadat spíše jako váš sadismus.
Pohlazení zevnitř ven je podobné stejnojmennému pohlazení, prováděné hřbetem ruky. Pouze v tomto případě mírně zvedněte prsty a jemně třete špičky nehtů nebo nehtové ploténky po kůži.
Na východě bylo ceněno především pohlazení hřebíky a kousáním. V průběhu staletí se jich vyvinulo obrovské množství. Jizvy získané na lůžku vášně byly zdrojem velké hrdosti a často byly zobrazovány jako důkaz zápalu a vášně. Popíšu jen některé z nich, protože žijeme v trochu jiné době a pod jinou kulturou.
Paví stopa je lasička, která zanechává stopy po nehtech na vaší hrudi. Na jednom jsou stopy od palce, na druhém stopy po nehtech zbylých prstů.
„Tygří dráp“ – šikmé škrábance na trupu.
Aby milovaná osoba, když jela na výlet nebo do války, nezapomněla na svou milovanou, zanechala tři hluboké stopy po nehtech ukazováčku, prostředníčku a prsteníčku na zádech, břiše nebo hrudi muže.
Milostné hry jsou dobré, když jsou rozmanité. Vymýšlením nových a nových způsobů rozkoše jsme pokaždé schopni stoupat výš a výš k nebesům lásky, zatímco rutina může zabít jakoukoli, i tu nejsilnější lásku. Možnosti milenců při vymýšlení pohlazení, zábavy a smyslných dojmů jsou skutečně neomezené: můžete laskat celé tělo, můžete se soustředit jen na jednu nebo několik erotogenních zón, prozkoumávat tento vybraný kousek svého milovaného těla, štědře ho zasypávat něhou, dostat se k samotné podstatě.
Nejdůležitější věcí, kterou je třeba zvážit, je, že hlazení by se nemělo přerušovat. Nikdy se nepokoušejte „skákat“ z jedné erotogenní zóny do druhé a neustále zvedat prsty z kůže. Oheň lásky a vášně může zažehnout pouze nepřetržitý vliv vašich jemně hladících prstů. Nespěchejte: vaše laskání by mělo připomínat pomalou, vzrušující procházku tělem vašeho milovaného, mělo by sjednotit celé jeho tělo do jedné buňky pulzující vášní, do jednoho jediného celku.
Pokud vaše jemné prsty hladí muže po ramenou a zádech a najednou se chcete dotknout jeho hýždí nebo stehen, nedělejte to hned. Několikrát se projděte podél zad a páteře. Nechte své prsty nejprve putovat přes ramena, předloktí a ruce vašeho partnera, pohladit jeho široká a mohutná záda, za kterými jste zvyklí hledat ochranu, a teprve poté můžete přejít k nejsvůdnějším partiím mužského těla.
Nechte svou něžností a láskou vzniknout inspiraci, která vám zase umožní přidat do milostných her pokaždé něco nového. Po dokončení laskání nepřestávejte okamžitě kontakt s tělem muže. Nechte své prsty zahřát jeho duši svým teplem. Zkuste nepozorovaně přejít od jednoho pohlazení k druhému. A samozřejmě nemá smysl provádět všechny výše uvedené techniky najednou. Po jejich zvládnutí postupně s každou milostnou hrou představujte nový pohyb. Nechte změnu vašeho pohybového rytmu jemnou jako pohyb kouzelníka. Měňte rytmus náklonnosti jemně a postupně. Nenechte se rozptylovat cizími myšlenkami pouze tím, že se zaměříte na něhu, poskytnete svému muži nezapomenutelný zážitek. Tvoje ruce mluví, jeho kůže slyší, tak nechej něžnost tvých prstů zahalit mužské tělo do lehkého láskyplného oparu rozkoše.
Ale příroda stvořila nejen naše ruce pro smyslné potěšení – naše roztomilá ústa a rty jsou ještě více navrženy tak, aby to dávaly a braly. Ústa, stejně jako všechny hlavní erotogenní zóny, mají jedinečnou citlivost a mají mnoho nervových zakončení. Náš jazyk je obecně dokonalým výtvorem matky přírody. Bohatě posetá citlivými receptory, vnímá dotek, bolest, citlivost a změny teploty. Je schopen vycítit všechny odstíny chuti: od sladké po kyselou. Jemné pohlazení jazykem je pravděpodobně ještě schopnější dopřát vašemu milovanému nejvyšší potěšení. Blízkost nosu pouze zvyšuje erotogenní schopnosti úst, protože vůně pociťovaná během polibku zvyšují vzrušení. Vůně kůže, vlasů, dech, váš parfém, mají nad člověkem obrovskou moc, zejména přitahují a zapalují.
A existují i zcela unikátní vůně, které jsou pro daného člověka jedinečné. Může to být vůně medu, mléka, čerstvě posekané trávy a sena a obrovské množství dalších odstínů vůně. Každý z nich je schopen vyvolat v duši známé asociace s dětstvím. To je důvod, proč jsme tak přitahováni k našim blízkým.
Navíc my, ženy, dokážeme vylepšit své aroma pomocí nejrůznějších pomocných triků (krémy, parfémy, vonné oleje) a zatočit s mužskými hlavami. Nemyslitelná, nesrovnatelná vůně milovaného člověka nás zapaluje. S touhou políbit svého partnera se ponoříme do této magické aury a ta nás uchvátí, sevře nás pevněji než ta nejsilnější objetí, pálí nás, zapaluje nás ohněm touhy a zdá se, že se celý svět uzavírá jen kolem nás. A nezapomeňte, že ústa jsou první, kdo zažije potěšení. To se děje při našem porodu, protože kojení vždy přináší pocit blaženosti. A tento reflex či instinkt, který má tak mimořádnou sílu, nás provází po celý život.
Líbání není jen potěšením, je to také způsob komunikace. Pomocí tohoto pohlazení můžeme partnerovi mnohé sdělit a předat: naši vášeň, lásku nebo něhu. Mazlení rty nebo jazykem je v milostných hrách nesmírně důležité a neměli byste to vzdávat, pojďme se tedy bavit o polibcích.
Jemný polibek: téměř tiše, zlehka a krátce se svými rty dotkněte pokožky.
Pevný polibek: Lehkým tlakem a bez přerušení dýchání se dotkněte svými rty pokožky vašeho partnera.
Polibte lehkým štípnutím: rty uchopte záhyb kůže.
Předsunutý polibek: různým tlakem, otevřenými nebo zavřenými ústy, klouzejte po kůži.
Hickey polibek: S trochou síly vtáhněte kůži rty dovnitř a chvíli ji přisávejte. Ale nezapomeňte, že po takových polibcích zůstávají malé modřiny.
Lehké lechtání: tyto polibky jsou dobré v nějaké erotogenní zóně. Lehce lechtejte nebo třete pokožku rty.
Déšť polibků: můžete jimi pokrýt jakoukoli oblast svého těla. Sprška polibků: stejná jako ta předchozí, ale s určitým tlakem.
Cestování: polibky zakryjte jakýkoli povrch: obličej, krk, hruď a tak dále.
Tečkované polibky: pevné polibky v intervalech.
Geisha Step: Stejný jako předchozí polibek, ale s použitím špetka polibků.
Jazyk ale umí rozdávat ještě pikantnější polibky.
Hadí jazyk: Špička jazyka se jemně a snadno pohybuje po kůži.
Jemné pírko: zkuste jazykem nakreslit nejrůznější čáry, cikcaky a obrázky na partnerovu kůži.
Lehké lechtání jazykem: Jemně pohybujte špičkou jazyka tam a zpět, doleva a doprava nebo v kruhu, aniž byste se pohybovali po kůži. Toto pohlazení je zvláště dobré pro stimulaci nejintimnějších erotogenních zón: bradavek, koutků rtů, hlavy penisu nebo jeho uzdičky, ucha. Lehké lechtání, stejně jako to nejvybranější pohlazení, se může stát hlavním jídlem na vaší milostné hostině.
Olizování: jazyk se pohybuje široce a volně; Představte si, že olizujete tu nejchutnější zmrzlinu svého života. Od jemnějších pohybů jazykem se s rostoucí touhou a vzrušením můžete přejít k lehkému kousání.
Jemné kousání: Lehce se špičkami zubů dotknete pokožky.
Skusová linie: lehké štípání v intervalech; několik kousnutí v intervalech.
Kroky Gejši: stejné kousání, ale s malým tlakem.
Hadí kousnutí: zuby uchopí záhyb kůže poměrně pevně a nějakou dobu jej drží. Tlak by ale neměl být příliš patrný a způsobovat bolest. Tato kousátka jsou skvělá na pohlazení ramen, stehen nebo hýždí. Pozor ale na použití tohoto pohlazení na oblasti s obzvláště jemnou pokožkou: rty, jazyk, obličej, hrudník.
Pilník: pomocí zubů přejíždějte ze strany na stranu a lehce uchopte kůži.
Můžeme s jistotou říci, že celé tělo, nejen ženské, ale i mužské, je jedna velká erotogenní zóna. Jen je v některých místech citlivost jemnější. Tělo milované osoby můžete laskat nejen rukama, rty či jazykem, vaše vlasy a ňadra dokážou vzrušovat a vzrušovat silnější a něžnější než zbytek našeho těla. Řekni mi, co může být krásnějšího než pohyb světlých a hedvábných vlasů po těle; nebo naše ňadra, která i svým vzhledem vzrušují muže, nemluvě o jemném doteku bradavek na hrudník či záda muže. V takových chvílích se i jeho dech může zastavit rozkoší. Improvizujte, tvořte, nezastavujte se u toho, buďte hudebníkem a hrajte na tělo své milované jakoukoli hudbu, kterou můžete. Staňte se umělcem a pište, nakreslete na mužské tělo ty nejnepředstavitelnější obrázky, které vám vaše něha, láska a touha jen naznačují. Láska, náklonnost a citlivost nemají hranice. Neexistují žádná pravidla, žádná dogmata, žádné zákony. Pouze vášeň může ovládat činy milenců. Prozkoumávejte jemně a hravě, pohybujte se pomalu, krok za krokem, vaše citlivost a láska vám sama napoví správný směr a reakce muže tuto správnost jen potvrdí. A nevěřte sexuologům, kteří píší, že mužských erotogenních zón je málo nebo že mužská smyslnost je spojena pouze s genitáliemi. Muži, ne méně než ženy, mají jemnou a bohatě laděnou smyslnost. Oni, stejně jako my, jsou schopni masáž vnímat a stejně jako my ji dělat. Muž, který vás miluje, nebude mít neohrabané a omezené pohyby, protože se vám bude snažit poskytnout oboustranné potěšení, které mu dávají vaše rty, ruce a jazyk.
Tento text je informační list.
Časem se sexuální život stává nudným a monotónním. Předehra před intimitou jí pomáhá přidat nové barvy. Z velké části je to důležité pro ženy, protože k dosažení živého orgasmu musí být dobře vzrušené. Mužům předehra pomáhá oživit jejich dřívější vášeň a začít prožívat něžné city k partnerce.

Proč je z fyziologického hlediska předehra potřebná?
Pohlavní styk je rozdělen do několika fází:
- plató – okamžité vzrušení;
- styk;
- závěrečné pohlazení.
Muži potřebují k vzrušení 2-3 minuty, zatímco ženy alespoň 15.
Sociologické studie zjistily, že průměrná délka pohlavního styku mezi manželskými páry je od 4 do 6 minut. Z toho je pouze 1,5 minuty předehra, což je pro ženy málo.
Fyziologické změny pro přípravu na sex:
- Hormon dopamin se uvolňuje do krve – pomáhá psychicky připravit se na styk;
- žena začne produkovat lubrikant, krev proudí do klitorisu, čímž se zvyšuje;
- pochva se zužuje – tím se zvyšuje citlivost obou partnerů;
- u muže se šourek stahuje – varlata stoupají výše, objevuje se erekce;
- bradavky bobtnají a tvrdnou.
Mnoho lidí se mylně domnívá, že úvodní pohlazení potřebují pouze dívky. To není pravda. Mužům přináší předehra neméně potěšení. Řeší problém předčasné ejakulace a činí vztahy s partnerem důvěryhodnějšími.

Nápady na předehru pro dívky
Muži tajně sní o předehře, ale neměli byste svou fantazii omezovat pouze na orální sex. Pokud ho správně vzrušíte, kvalita vašeho intimního života se výrazně zvýší. Existuje několik způsobů, jak přivést svého partnera k extázi:

- Masáž. Nejjednodušší způsob je protáhnout mužské svaly rukama. Jednoduché tahy po zádech dokážou zbavit stresu, uvolnit se a pozitivně naladit. Po takové masáži se bude váš partner cítit lépe a bude schopen reagovat na pohlazení. Neomezujte se jen na záda. Masáž zpestřete přidáním vonných olejů se stimulačním účinkem, pracujícím na svaly hrudníku a hýždí. Svlékněte se a tělo potřete masážním olejem – potřete mužem záda a břicho.
- Orální sex. Pokud jste je nezahrnuli do své sexuální rutiny, pak je čas to udělat nyní. Výstřik je nejběžnější mužská fantazie, neměli byste to svému příteli upírat. Když uspokojíte svého partnera orálně, sledujte jeho reakci na techniky, které používáte. Neomezujte se na stejný typ scénářů, používejte jemnou techniku v kombinaci s tužší, neustále se střídejte. Nezapomeňte věnovat pozornost šourku a oblasti kolem penisu. Jejich stimulace rukama, polibky a jazykem dokáže muže rozpálit stejně jako hluboké kouření. Kluci si to sami neuvědomují.
- Vazba. Kultura BDSM přitahuje stále větší zájem, protože narušuje stereotyp mužského lovce. I skromné ženy by si měly vyzkoušet hlavní roli v posteli, pomůže jim to uvolnit se. Svažte svému muži ruce nebo je připevněte k čelu postele, nechte ho odpočívat a užívat si vaše akce. V takovém případě se bude v posteli cítit jako po amputaci nebo jako vaše kořist. Pro většinu kluků je to nová a neznámá role. Scénář si můžete zvolit sami – jemně ho laskat po těle, přivádět ho k šílenství, nebo přidat do laskání nějaké „koření“. Pokud se rozhodnete hrát Mistress, pak musíte předem určit hranici, kterou nelze překročit.
Tato příručka pomůže ženě vnést do jejího sexuálního života nové barvy. Navíc si můžete vybrat spodní prádlo, make-up a další doplňky, které vašemu partnerovi umožní podívat se na vás novýma očima.
Nápady pro muže
Mužské dovednosti nezávisí na velikosti jeho penisu, ale na dovednostech, které používá při sexu nebo při předehře. Pokud pohlazení zabere dostatek času před sexem, váš partner dosáhne orgasmu při každém kontaktu. Nebude mít žádné stížnosti na vaše dovednosti. Abyste byli známí jako vynikající milenec, měli byste používat následující techniky:

- Polibky. Jedním z nejjistějších způsobů, jak získat partnerku a dostat ji do sexuální nálady, jsou dlouhé a vášnivé polibky. Upozorňujeme, že ve většině hollywoodských filmů právě po nich skončí hrdinové v jedné posteli. Nevzdávejte se jich v reálném životě. Polib dívku žhavě, vášnivě, impulzivně, dlouze, láskyplně a náročně. Jakmile se uvolní, přesuňte svou pozornost z jejích rtů na její uši, krk, hruď a břicho. Nesnažte se co nejrychleji přejít na genitálie, intenzitu vášní zvyšujte pomalu.
- Masáž. Nejen muži milují dotyky těla, ženy se rychle uvolní pod silnýma rukama své vyvolené. Chcete-li partnerku připravit na sex, naneste jí na pokožku aromatický masážní olej a začněte s ní manipulovat od ramen a zad. Měňte intenzitu expozice. Když nejsou žádné svalové napětí, požádejte ji, aby se převrátila na záda. Pomalu si masírujte prsa, dotýkejte se břicha a stehen. Nespěchejte – sezení by mělo trvat alespoň 10 minut. Stojí za to zapálit svíčky v místnosti a pustit hudbu, dívka se pak rychleji uvolní.
- Změna technik. Pokožka žen je tenčí a jemnější, proto se během laskání vyplatí dotýkat se jí častěji. Zvláštní pozornost věnujte bradavkám, které lze hladit různými způsoby: nejprve jemným líbáním, poté kousáním. Stimulujete-li prsa rukama, začněte hlazením bradavek a poté je lehce štípejte. Po vyvolání mírné bolesti se vraťte k jemným pohybům. Správnost vašeho počínání vám potvrdí husí kůže na kůži. Kombinaci drsnosti a něhy lze využít i při stimulaci hýždí: jejich hlazení nahraďte jemnými údery.
- Nespěchejte. Pamatujete si, že žena potřebuje až 15 minut k dosažení maximálního vzrušení? Proto je hlavní myšlenkou kvalitní předehry absence spěchu. Hrajte si s dívkou, neustále střídejte intenzitu vášní, pomocí různých technik. Měli byste počkat až do okamžiku, kdy vás partner doslova začne žádat, abyste zahájili samotný akt.
Je důležité, aby si partneři pamatovali, že sex není jednosměrná hra. Oba by se měli účastnit předehry, a to i v situaci, kdy je jeden svázaný.
Co můžeme společně dělat?
Pokud pouze přijímáte nebo dáváte potěšení z předehry, pak problémy v sexuální sféře ve vašem páru nezmizí, ale jen se zhorší. Každý je svým způsobem zodpovědný za potěšení svého partnera. Pokud vás nebaví přinášet nové věci do vašeho vztahu sami, navrhněte společně implementovat jeden z nápadů:

- Sprcha. Vezměte to společně, smyjte zbytky náročného dne. Jemně se navzájem otírejte žínkou, přičemž zvláštní pozornost věnujte prsům a hýždím. Poté můžete vleže na posteli začít s jinými druhy předehry. Polibte se a obejměte přímo ve sprše a poté přejděte k vzájemnému orálnímu sexu.
- Hry na hraní rolí. Nemyslete si, že je to vtipné nebo hloupé. Nespěchejte, hrajte vybraný scénář od začátku do konce. Skromná žena v roli sexy sestřičky dokáže překonat svou upjatost a udělat to, na co jste tak dlouho čekali. Neměli byste se snažit rychle dostat k tomu nejdůležitějšímu – hry na hraní rolí jsou potřeba k tomu, abyste svému milovanému připadali jako cizinec. Pusťte zábrany a vžijte se do role tak, aby byl zážitek pozitivní.
- Společné sledování porna. Pokud se stydíte dát najevo, že vás filmy tohoto žánru zajímají, můžete začít lehkým erotickým filmem, který zapnete sklenkou vína. V tomto procesu bude snadné přejít na intimní témata v rozhovoru. Toto je čas sdílet své nejhlubší touhy a být nadržený. Když míra touhy zmizí z měřítka, začněte opakovat činy herců. Zároveň si pro sebe všímejte nových pozic a technik.
- Pozice 69. Jedná se o alternativní verzi sexu nebo jednu z metod předehry. Pokud budete před odběrem věnovat dostatečnou pozornost stimulaci erotogenních zón, bude možné dosáhnout orgasmu. Pak se neomezujte pouze na orální sex. Po krátké přestávce můžete akt zopakovat klasickým způsobem. V takový večer si navzájem dokážete, že váš sexuální vztah nepřežil svou užitečnost. Stále je lze posunout na další úroveň. Tento nápad je dobrý, když nikam nespěcháte a máte náladu na dlouhý pobyt v posteli. Neuchylujte se k němu, pokud jste po práci unavení nebo nemůžete sexu věnovat mnoho času. Pose 69 s opakovaným pohlavním stykem po něm pomůže vyrovnat se s problémem předčasné ejakulace u muže. Druhá návštěva bude pro ženu delší a příjemnější.
- Společná masturbace. Kluci v dlouhodobých vztazích se často oddávají sebeuspokojení. To jim pomáhá uvolnit napětí, když není možné mít plný pohlavní styk. U žen je méně pravděpodobné, že budou samy spokojené, to se obvykle děje při delší abstinenci. Častěji používají dilda nebo jiné hračky ze sexshopu. Použití vzájemné masturbace během předehry je jednoduché: posaďte se proti sobě a začněte se uspokojovat svou oblíbenou technikou. Hlavním pravidlem, které situaci zpestří, je, že partneři v této hře se nesmí navzájem dotýkat. Vy ale budete moci zjistit, jakou techniku váš partner preferuje a naprosto se vzrušíte jeho sledováním.
Není nutné se pouštět do předehry podle popsaného scénáře. Pravidla her můžete změnit na základě preferencí vašeho páru. Podívejte se na reakci svého partnera, abyste zvolili správnou taktiku.