Co je ambivalence v psychologii a vztazích

Ambivalence ve vztahu je termín, který označuje prožívání dvou protichůdných emocí o partnerovi a vytváření výrazně odlišných názorů na něj. Když se vám někdo líbí a dráždí ho, když si ho vážíte a nerespektujete ho, když ho milujete a bojíte se ho. Nejistota ohledně konečného posouzení předmětu vede psychiku do slepé uličky a ve zdánlivě jednoduché situaci můžeme pozorovat destruktivní chování.

Historie termínu „ambivalence“

Eugen Bleuler, švýcarský psychiatr, zasvětil své aktivity studiu schizofrenie a je do jisté míry jejím zakladatelem. Další známou prací specialisty je autismus. Těžké duševní poruchy byly podrobeny pečlivé analýze a jednoho dne Bleuler objevil zvláštní jev v chování pacientů.

Rozpory v činech, myšlenkách a přesvědčeních mu připadaly zvláštní, protože ten člověk měl obě strany stejně silně. Střídal je, nebo spoléhal na obojí najednou. Ambivalence se stala jedním z nejvýraznějších projevů schizofrenie.

Následně Sigmund Freud význam tohoto termínu mírně oslabil. Věřil, že přítomnost dvou protichůdných impulsů je základem lidské činnosti a v některých okamžicích je ambivalence velmi užitečná.

Pohled na situaci z jednoho bodu zbavuje jedince kritického myšlení, což zase odráží efektivní a normální fungování psychiky. Postoje k ambivalenci se velmi změnily a následně se tento termín sám začal používat v psychologii a psychiatrii s různými významy.

V psychoanalýze se tomu přisuzoval pozitivní význam, ale jen do doby, než bylo rozhodnuto. Dále vše záleželo na tom, na kterou stranu se člověk postavil a jaké kroky podnikl poté, co se objevila řada protichůdných pocitů a emocí.

V psychiatrii je prudká změna v hodnocení objektu vnímána jako odchylka ve fungování psychiky, pokud se člověk uchýlí k extrémům. Vidí svět černobíle a není schopen zaujmout pozici uprostřed. Existuje jen dobro a zlo, dobro a zlo.

V průběhu času psychologové zavedli koncept ambivalence ve vztazích, kdy chování a myšlenkové procesy člověka jsou zvažovány výhradně v rámci jeho interakce s partnerem. Užší předmět studia nám umožnil vyvodit určité závěry a konečně pochopit situaci „lásky a nenávisti“.

K čemu vede ambivalence ve vztazích?

Na jednom z fór jsem četl dotaz jedné dívky, která požádala psychology o radu. Ve vztahu je už dlouho, partner jí obecně vyhovuje, ale jsou chvíle těžkého odmítnutí. Muž je hodný, flexibilní, hodný, ale své partnerce si absolutně nevšímá, často podvádí a sází. Člen fóra se zajímal o otázku, jak opravit muže.

Dívčin problém je právě v tom, že ke svému partnerovi zažívá dva protichůdné pocity a dává mu dvě zcela odlišná hodnocení. Je skvělé, že si zachovala schopnost kritického myšlení, neznehodnocovala to, co ji trápí, a neidealizovala si to, co jí vyhovuje.

Pak ale přichází okamžik rozhodování a na základě nasbíraných informací musela dojít k závěru. A jsou jen dva – přijmout osobu úplně nebo opustit vztah. Ale právě v tomto okamžiku končí pozitivní stránka ambivalence a začínají samotné potíže, které psychologové identifikovali.

Emocionální kontrast

Psychika nemůže dovolit unáhlené rozhodnutí, protože se to v budoucnu může stát traumatickým prvkem a skončit pocitem viny. Ambivalence vzniká, když je muž podvodník, darebák a zrádce, ale zároveň významný člověk ve vašem životě, dobře ho znáte, jste na něj zvyklí, je hodný.

Po zjevně podlém činu následuje omluva, prosba o odpuštění a ujištění, že se to už nebude opakovat. Líbí se mi, koupím. Dívka není schopna objektivně posoudit, protože vidí svého partnera černobíle, kde jsou naprosto pozitivní vlastnosti a zároveň absolutně negativní. A to se nezmění v objektivní, průměrné hodnocení.

Nával protichůdných emocí vede ke vzniku řady pocitů, pocitu aktivity a k produkci řady hormonů. Emocionální výkyvy způsobují závislost a vztahy ve skutečnosti začínají záviset na chemických reakcích těla. Zdá se, že ten muž je darebák, ale dává tolik emocí, že bez něj nemůžu žít!

Úmyslná slepá ulička

Volba je vždy odmítnutím něco udělat. Na základě negativního posouzení objektu chceme odejít, přerušit spojení, přestat se vzájemně ovlivňovat. Psychika se ale dostane do pasti, protože v tomto případě se budete muset vzdát pozitivních vlastností vašeho partnera. Vyhozením alkoholika žena ztrácí dobrého partnera a člověka, se kterým si toho tolik prožila.

Problém je v tom, že nejsme vždy schopni objektivně posoudit, ale považovat předmět za jednoznačně dobrý a jednoznačně špatný zároveň. V takové situaci si nelze vybrat a na vině je ambivalence.

Je opravdu špatné, pokud má člověk nízké sebevědomí, pak není možné zvážit situaci z hlediska osobního pohodlí, člověk prostě nevěnuje pozornost svým osobním hranicím. Pokud je někdo porušuje, používá emocionální nebo fyzické násilí nebo způsobuje nepohodlí a narušuje klid, musíte odejít.

Ambivalence má ale v myšlenkových pochodech přednost a pak se díváme jen na dva extrémy. V 99 % případů se člověk odmítá rozhodnout a raději vše nechá tak, jak je, nebo se snaží přenést zodpovědnost na někoho jiného.

Chodí například na fórum a žádá psychology o radu. I když s jinými požadavky by bylo užitečnější kontaktovat specialisty. Pomozte vám najít osobní hranice, věnujte pozornost svým potřebám, pocitům a touhám, pracujte na sebeúctě, eliminujte ambivalenci ve své emocionální komfortní zóně a obracejte se do svého nitra.

Místo toho celkem

Ambivalence v dějinách vývoje psychologie a psychiatrie byla považována za pozitivní i negativní jev. V případě mezilidských vztahů pozitivní vliv končí ve fázi rozhodování.

Člověk je integrální struktura a nelze ho hodnotit podle absolutně dobrých a absolutně špatných vlastností. Podvodník není jedinou nevýhodou a ani menším mínusem. To je podstata vašeho partnera, odraz jeho přesvědčení a názorů.

Dobrý člověk není výsledkem vhodných akcí, je to kumulativní hodnocení, které by mělo zahrnovat i připravenost podvádět. Závislost na lahvi je součástí vašeho partnera, s čím se musíte buď smířit, nebo to vnímat jako předmět své lásky. Pokud nejste připraveni být s alkoholikem, odejděte.

Pokus o rozdělení situace na černou a bílou uvádí psychiku do stavu nejistoty, vyvolává pocity strachu a viny a blokuje rozhodování. A pak přicházejí negativní důsledky v podobě posouvání osobních hranic, kdy kvůli nějakým výhodám tolerujeme nevýhody, které navíc mohou být důsledkem hormonálního návalu nebo idealizace.

Když se objeví ambivalence, je užitečné věnovat pozornost důsledkům každého pocitu. Například situace „strach a zvědavost“. Pokud ignorujete první ve prospěch druhého, můžete strčit ruku do tlamy krokodýla. Jsem zvědavý, co se stane.

Situace „miluji a bojím se“ končí odmítnutím ukončit vztah s násilníkem, modřinami, potlačováním, nátlakem, podřízeností. Vždy byste měli vyloučit ty, které mají vyšší riziko. Poté objekt obdrží objektivní posouzení a psychika se za přijaté rozhodnutí necítí provinile. Vyhnuli jsme se velkým problémům a ztratili jsme ne něco dobrého, ale něco, co by mohlo vést k velkým problémům.

Podpořte autora

Líbil se vám článek? Můžete autorovi poděkovat a odměnit ho rublem. Bude mít radost!-))

Dar je převeden prostřednictvím služby Cloudtips od T-Bank. Je to pohodlné a bezpečné. Minimální částka daru je 49 rublů.