Co dělat s listy meduňky?

Melissa officinalis je vytrvalá bylina známá pro své léčivé vlastnosti. Již dva tisíce let se používá v lidovém i tradičním léčitelství. Melissa officinalis je bohatá na éterické oleje, které určují její příznivé účinky na organismus. Rostlina pomáhá vyrovnat se se stresem, zmírňuje zvýšenou úzkost, uvolňuje svalovou tkáň a zlepšuje imunitu. Obsah článku:

• Popis zařízení
• Melissa officinalis: chemické složení
• Užitečné vlastnosti meduňky
• Jaké části rostliny se používají
• Použití meduňky v lékařství
• Použití v kosmetologii
• Aplikace pro vaření
• Kontraindikace pro použití, poškození
• Předávkování Melissou
• Závěr

Produkty z našeho katalogu

Popis zařízení

Název meduňky v latině je Melissa officinalis. Předpokládá se, že tento druh byl původně rozšířen ve Středomoří a některých oblastech severní Afriky. Jak pěstování pokročilo, bylina se začala pěstovat všude. Ideální klimatické podmínky pro růst meduňky jsou ve střední a jižní Evropě, na Balkáně, na Kavkazské vysočině a na Krasnodarském území.

Bylina meduňka se vyskytuje podél břehů řek a roklí a na tmavých okrajích lesů. Druh preferuje dobře navlhčenou půdu bohatou na humus. Dospělá rostlina je rozvětvená, s výškou 30 až 120 centimetrů. Stonek má čtyři výrazné okraje a je pokryt poměrně tuhými chlupy. Jak roste, stonek se stává hladším. Listy jsou oválného tvaru, připomínající vajíčko. Jsou také pokryty chmýřím. Květy Melissa officinalis jsou namodralé nebo světle fialové. Shromažďují se ve skupinách po 6-12 kusech. Období květu nastává v létě brzy na jaře, na meduňce se objevují plody ve tvaru ořechu.

Melissa officinalis: chemické složení

Přínosy pro tělo z konzumace Melissa officinalis jsou spojeny s aktivními složkami v rostlině. Jsou koncentrované v meduňkovém esenciálním oleji. V průměru stonky a listy obsahují až 0,8 % oleje z celkové hmoty. Mezi účinné látky:

1. Citral. Tato aromatická látka s příjemnou vůní se používá v parfumerii. Jeho protizánětlivé a antiseptické vlastnosti jsou známé. Citral také pomáhá normalizovat krevní tlak.
2. Nerol. Normalizuje psycho-emocionální stav, zmírňuje stres, pomáhá při poruchách spánku. Indikováno při zvýšené dráždivosti.
3. Geraniol. Potlačuje patogenní houbovou mikroflóru. Působí močopudně a používá se při arteriální hypertenzi. Pomáhá uvolňovat svalové křeče.
4. Citronellol. Má škodlivý vliv na bakteriální mikroflóru. Osvědčil se jako sedativum.
5. Linalool. Je součástí chemického složení meduňky a nedávno byl syntetizován v laboratořích. Je to sedativum a hypnotikum.
6. Fenylpropanoidy. Bylina obsahuje biologicky aktivní sloučeniny, které se podílejí na syntéze buněčných stěn. Fenylpropanoidy se vyznačují protizánětlivým, antialergickým a sedativním účinkem. Příznivě působí na činnost srdce a jater, zpomalují růst rakovinných buněk. Jsou to přírodní antioxidanty. Kompozice obsahuje kyselinu rozmarinovou, kávovou a sinapovou.
7. Fytosteroly. Snižují vstřebávání cholesterolu z potravy a snižují riziko rakoviny žaludku. Fytosteroly mají příznivý vliv na hormonální hladinu zejména u žen v menopauze.
8. Vitamíny. Melissa je zdrojem vitamínů B1, B2 a C. Obsahuje betakaroten, který pomáhá podporovat ostrost vidění.
9. Makroprvky. Mezi aktivními složkami stojí za zmínku draslík, který hraje důležitou roli při udržování acidobazické rovnováhy a rovnováhy voda-sůl. Železo je nezbytné pro transport kyslíku červenými krvinkami. Je tam hořčík, který blahodárně působí na nervovou soustavu a uvolnění svalů. Melissa obsahuje vápník, hlavní stavební prvek kostní tkáně.
10. Mikroelementy. Mangan se účastní metabolických procesů a podílí se na syntéze chrupavkové tkáně. Měď je důležitá pro syntézu enzymů a krvetvorbu. Přítomny jsou také molybden, selen a nikl.

Užitečné vlastnosti meduňky

Rostlina se používá pro terapeutické účely a prevenci různých patologií. Jaké jsou výhody meduňky:

1. Sedativní účinek. Rostlina normalizuje náladu, snižuje úzkost a zmírňuje příznaky deprese. Účinné látky nezpůsobují ospalost a nesnižují koncentraci.
2. Anxiolytický účinek. Esenciální olej z meduňky se doporučuje pro lidi se zvýšenou vzrušivostí, obsedantními strachy a záchvaty paniky. Ve skutečnosti tato bylina působí jako přírodní mírný sedativum s minimálními vedlejšími účinky.
3. Úleva od křečí. Melissa officinalis uvolňuje svalové napětí. Často je to spasmus, který se stává příčinou syndromu chronické bolesti.
4. Posílení imunity. Citronová tráva je předepsána lidem, kteří pravidelně trpí ARVI. Lék můžete užívat preventivně v období zvyšujícího se výskytu virových onemocnění.
5. Antiseptické vlastnosti. Tráva potlačuje růst bakteriální flóry, která vyvolává mnoho nebezpečných chorob.
6. Zbavit se alergií. Účinné při různých projevech alergických reakcí: senná rýma, kopřivka, ekzém.

Jaké části rostliny se používají

Pro léčebné účely se využívá pouze nadzemní část rostlin. Kořen Melissa officinalis neobsahuje cenné složky a éterické oleje. Na účinné látky jsou nejbohatší stonky mladé trávy. V listech je obsaženo o něco méně složek. Květiny se nepoužívají k obstarávání surovin.

Použití meduňky v lékařství

Léčivá rostlina meduňka se sklízí v průmyslovém měřítku. Pro zachování výhod bylinek se uchýlí k extrakční metodě. K léčbě jsou vhodné čaje, aromatické vody, přípravky na přípravu nálevů či odvarů, tekuté extrakty.

Indikace pro použití

Farmakologický účinek meduňky z ní činí lék volby pro následující onemocnění:

1. Neurózy. Sedativní účinek rostliny umožňuje doporučit ji k léčbě neuróz. Produkt se používá samostatně nebo v kombinacích.
2. Arteriální hypertenze v počátečních fázích. Při hypertenzi pomáhá meduňka normalizovat krevní tlak a zlepšit celkové zdraví.
3. Ischemická choroba srdeční. Meduňka se používá při mírném onemocnění koronárních tepen.
4. Porucha srdečního rytmu. Lék je účinný při tachykardii. Snižuje srdeční frekvenci.
5. Patologie gastrointestinálního traktu v akutním a chronickém stádiu. Bylina se doporučuje pro pacienty s gastritidou, pankreatitidou, cholecystitidou. Nejenže urychluje rekonvalescenci, ale také uvolňuje bolestivé křeče.
6. Poruchy syntézy enzymů. Rostlina pomáhá se sníženou syntézou enzymů v těle.
7. Zvýšená tvorba plynu. Použití kurzu pomáhá při plynatosti a jiných dyspeptických poruchách.
8. Ekzém a dermatitida. Kožní onemocnění lze léčit i meduňkou. Dá se pít a používat k lokální terapii.
9. Trofické vředy. Aktivní látky stimulují regenerační procesy a snižují pravděpodobnost bakteriální infekce.
10. Těžká menopauza a premenstruační syndrom. Stav lze zmírnit fytosteroly v rostlinných materiálech.
11. Snížená imunita. Použití odvarů a infuzí je předepsáno pro oslabené lidi s nízkou imunitou.
12. Dětská neuróza. Bylinný přípravek mohou užívat děti, které z důvodu věku nemohou dostávat některé druhy farmakologické léčby.
13. Pyelonefritida. Esenciální olej potlačuje záněty, stimuluje tvorbu moči a uvolňuje křeče.
14. Nadváha. Melissa zjednodušuje proces hubnutí a doplňuje nedostatky základních vitamínů a minerálů.

Použití v kosmetologii

Nať a listy meduňky lékařské jsou vhodné k výrobě produktů domácí péče a přidávají se do kosmetiky. Jaký účinek má bylinka?

• normalizuje sekreci kožního mazu;
• čistí pokožku od nečistot a tuku;
• zabraňuje výskytu komedonů a akné;
• chrání před negativními účinky slunečního záření a dalších vnějších faktorů;
• vyživuje a zvlhčuje pokožku;
• reguluje produkci kožního mazu;
• zlepšuje pleť;
• zabraňuje předčasnému vzniku vrásek.

Aplikace pro vaření

Čerstvá i sušená meduňka se používá při vaření. Pro zachování aromatických vlastností je důležité suroviny nevystavovat dlouhodobé tepelné úpravě a varu. Bylina se hodí k výrobě nápojů, jako je mojito s meduňkou lékařskou. Může se přidávat do čaje, likérů a používat k nakládání. Citronová tráva je oblíbená v evropské a americké kuchyni. Hodí se k zelenině, rybám, zvěřině, sýrům a houbám.

Kontraindikace pro použití, poškození

Výhody pro tělo jsou zřejmé, ale bylina má kontraindikace. Suroviny nemůžete použít, pokud:

• existuje individuální nesnášenlivost složek;
• byla diagnostikována arteriální hypotenze (nízký krevní tlak).

Při konzumaci meduňky lze pozorovat mírný pokles výkonu. To je způsobeno sedativním účinkem drogy.

Předávkování Melissou

Užívání zvýšené dávky má negativní vliv na stav. Mezi pravděpodobné důsledky:

• tachykardie;
• zmatek;
• snížená srdeční frekvence;
• slabost;
• Potíže s koncentrací a pozorností.

Závěr

Meduňka lékařská má příjemnou vůni a léčivé vlastnosti. Dá se použít k vaření, léčbě a prevenci řady nemocí. Nemá téměř žádné kontraindikace. Rostlina je vhodná pro terapii v dětství.