Meduňka: příznivé vlastnosti a kontraindikace, recenze, fotografie

Meduňka může pomoci při úzkosti a kognitivní výkonnosti. Kromě toho má další potenciální, ale nedostatečně prozkoumané zdravotní přínosy, včetně pomoci při hypertyreóze, snížení bolesti a hubnutí. Přečtěte si tento příspěvek, abyste se dozvěděli více o potenciálních zdravotních přínosech meduňky.

Co je to meduňka?

Melissa officinalis je bylina s vůní citronu známá pro své uklidňující a protizánětlivé účinky.

Hlavní aktivní složky meduňky jsou [1]:

• Těkavé sloučeniny jsou geranial, neral, citronellal a geraniol.
• Triterpeny – kyselina ursolová a kyselina oleanolová.
• Fenoly jsou kyselina rozmarinová, kyselina kávová, luteolin, naringin a hesperidin.

Mechanismy působení

• Zvyšuje GABA v mozku inhibicí enzymu, který štěpí GABA (GABA transaminázu). GABA má uklidňující účinek, zlepšuje náladu a snižuje stres [2, 3, 4].
• Váže se na nikotinové a muskarinové receptory v mozku. Oba typy receptorů jsou aktivovány acetylcholinem a hrají roli při zlepšování paměti a bdělosti [5, 6, 7].
• Zabraňuje tvorbě krevních cév inhibicí VEGF-A, což může pomoci v boji proti obezitě a léčbě rakoviny [8, 9].
• Aktivuje proteiny kaspázy-3 a 7, což může způsobit sebedestrukci rakovinných buněk [10, 11].
• Snižuje zánět snížením TNF-alfa. Potlačuje také zánětlivé proteiny (IL-1 a IL-6) [12, 13].

Výhody meduňky

Doplňky meduňky údajně pomáhají s několika stavy, včetně úzkosti, poruch spánku, cukrovky a dětské koliky. Žádné z těchto použití však není schváleno FDA kvůli nedostatku přísných klinických studií. Předpisy stanovují výrobní normy pro doplňky, ale nezaručují, že jsou bezpečné nebo účinné. Můžete zkusit meduňku, pokud vy a váš lékař zjistíte, že to může pomoci vašemu případu.

1) Stres a úzkost

Meduňka má na potkany uklidňující a antidepresivní účinek. Zvýšením hladiny GABA, meduňka snižuje úzkost, zvyšuje klid a zlepšuje náladu [3].

Meduňka snížila úzkost ve 2 pilotních studiích na 32 lidech se stresem [4, 14].

Užívání meduňky čtrnáct dní snížení úzkosti u 55 pacientů [15].

V jiné studii na 71 starších dospělých s těžkou demencí byla aromaterapie meduňkou bezpečná a účinná při snižování agitovanosti [16].

Aromaterapie z meduňky byla účinnější než levandulový esenciální olej při snižování neklidu, ale méně účinná při léčbě podrážděnosti v jiné studii na 49 starších dospělých. Pokud jde o úzkost, meduňka ji účinněji snižuje u lidí bez demence, zatímco levandule je účinnější u lidí s demencí [17].

Kombinace meduňky a kořene kozlíku lékařského významně snížila úzkost u 24 zdravých dobrovolníků [2].

Podobně směs meduňky, kozlíku, mučenky a výtažků z kontryhelu snížila akutní stres ve studii 72 zdravých lidí [18].

Celkově vzato, omezené důkazy naznačují, že meduňka může pomoci se stresem a úzkostí. K potvrzení těchto výsledků a zjištění, jak používat meduňku pro terapeutické účely, je zapotřebí další výzkum.

2) Poruchy spánku

Meduňka zlepšila nespavost u 85 % lidí s úzkostí a poruchami spánku v pilotní studii 20 lidí [4].

Perorální meduňka, samotná nebo v kombinaci s kozlíkem, zlepšila kvalitu spánku ve studii 100 žen trpících symptomy menopauzy a nespavostí [19].

Podobně kombinace meduňky a kozlíku lékařského zlepšila poruchy spánku a úzkost ve studii s více než 900 dětmi [20].

Meduňka může snížit poruchy spánku zvýšením GABA v mozku, čímž podporuje klid a relaxaci [4, 19].

Opět platí, že důkazy, že meduňka pomáhá při poruchách spánku, jsou slibné, ale stále omezené, dokud nebudou provedeny další výzkumy.

3) Rychlý srdeční tep

Extrakt z meduňky užívaný perorálně po dobu 14 dnů Snížená srdeční frekvence ve studii 55 lidí s bušením srdce [15].

Ve studiích na lidech a zvířatech meduňka chránila před nepravidelným srdečním tepem inhibicí sodíkových a draselných iontových kanálů, což zpomalovalo srdeční frekvenci [15, 21, 22].

Abychom to shrnuli, výzkumy ukazují, že meduňka může pomoci s bušením srdce. Důkazy jsou však omezené a je zapotřebí dalšího výzkumu.

1) Diabetes mellitus 2. typu a jeho komplikace

V klinické studii na 62 lidech s diabetem 2. typu zlepšil perorální doplněk meduňky kontrolu hladiny cukru v krvi (zvýšením citlivosti na inzulín). Také zvýšil hladinu HDL cholesterolu, což naznačuje, že pomáhá předcházet ucpání tepen [23].

V další studii na 70 diabeticích bylo zjištěno, že stejný doplněk je bezpečný a zlepšuje hladinu tuků a bílkovin, které je transportují v krvi, což pravděpodobně snižuje riziko srdečních onemocnění [24].

Meduňka pomáhá při cukrovce 2. typu snížení hladiny cukru a tuku v krvi u myší. Aktivoval také PPAR, který zvyšuje citlivost na inzulín [25, 26].

Přestože jsou data slibná, neexistuje dostatek důkazů, které by podpořily přínos meduňky pro diabetiky. K potvrzení těchto předběžných výsledků jsou zapotřebí další klinické studie na větších populacích.

2) Zlepšení paměti a funkce mozku

Meduňka zlepšila kognitivní výkon a paměť ve 2 malých studiích s 23 zdravými lidmi [5, 14].

Podobně meduňka zlepšila kognitivní výkon a náladu u 20 zdravých účastníků [6].

Meduňka také zvýšila přesnost a pozornost na kognitivní úkoly u 20 vysokoškoláků [7].

Meduňka může zlepšit paměť a mozkové funkce vazbou na nikotinové a muskarinové receptory v mozku. Oba typy receptorů jsou aktivovány neurotransmiterem acetylcholinem a hrají roli ve zlepšení paměti a bdělosti [27, 5, 7].

Je zapotřebí dalšího výzkumu, který by potvrdil potenciální roli meduňky při zlepšování kognitivních funkcí nebo dokonce při prevenci stavů charakterizovaných ztrátou paměti a poruchami učení, jako je např. Alzheimerova choroba a demence.

3) Dětská kolika

Kojenecká kolika je běžný stav, který se vyskytuje v prvních čtyřech měsících života. Kolika je nadměrná podrážděnost, úzkostlivost nebo pláč u jinak zdravých dětí.

Meduňka výrazně snížená průměrná denní doba pláče po 28 dnech u 200 kojenců s kolikou a snížil počet kolických epizod díky svým uklidňujícím účinkům a uvolnění střev [28].

Jedna klinická studie nemůže být považována za dostatečný důkaz, že meduňka zlepšuje koliku u kojenců. K potvrzení výsledků této studie jsou zapotřebí další klinické studie.

4) Radiační ochrana

V klinické studii zahrnující 55 radiologů zvýšilo pití infuze meduňky v krvi hladiny antioxidačních enzymů (katalázy, superoxiddismutázy a glutathionperoxidázy) a zároveň snížilo oxidační poškození buněčné DNA a molekul tuku. To naznačuje, že meduňka může chránit před oxidačním stresem způsobeným zářením [13].

Kyselina rozmarinová a kyselina salvianolová v meduňce chrání kožní buňky před poškozením způsobeným UV– záření v buněčném výzkumu [29, 30].

Důkazy podporující tyto potenciální zdravotní přínosy pocházejí pouze z malé klinické studie a některých studií založených na buňkách. Jsou zapotřebí větší a robustnější klinické studie.

Studie na zvířatech a buňkách

Потеря веса

Extrakt z meduňky potlačoval růst tukové tkáně u myší a zabíjel tukové buňky, zabraňující tvorbě krevních cév, které vyživují tyto tukové buňky [8, 31].

Extrakt z meduňky navíc snižuje aktivitu proteinů podílejících se na tvorbě tuku (FABP4 a PDK4) [25].

Nealkoholické ztučnění jater

Nealkoholické ztučnění jater je způsobeno zánětem, vysokou hladinou cukru a tuku v krvi.

U myší Meduňka pomohla léčit ztučnění jater aktivací enzymů, které štěpí mastné kyseliny. Melissa také snižuje aktivitu leukocytů a zánětlivých cytokinů v játrech [32, 33].

Боль

Alkoholik extrakt z meduňky může snížit bolest blokováním dráhy arginin-oxid dusnatý a zvýšením hladiny acetylcholinu u myší [34, 26, 35].

Zánět

Meduňka snižuje otoky způsobené traumatem a zánětem u myší. Meduňka také snížila hladiny zánětlivých proteinů TNF-alfa, IL-1 a IL-6 a snížila oxidační stres [12].

Hypertyreóza

Meduňka snižuje funkce štítné žlázybrání hormonu stimulujícímu štítnou žlázu ve vazbě na jeho receptor v buněčném testu [36].

Infekce

V buněčných studiích měl meduňkový olej antimikrobiální účinek na kvasinky a škodlivé bakteriální kmeny (colibacillus, salmonela, listeria и stafylokoky).

Kyselina rozmarinová a citral v meduňce mohly zastavit růst kvasinek a bakterií tím, že narušily jejich produkci energie (ATP syntáza) [37, 38, 39].

Kyselina rozmarinová v meduňce zabránila HSV-1 (perorální herpes/opary) přichytit se na buňky kmenů citlivých na léky i rezistentních na léky ve studii buněčného modelu. Esenciální oleje meduňky také inhibují replikaci HSV-2 (genitální herpes) [40, 41, 42].

Upozorňujeme však, že se jedná o velmi předběžné výsledky a nebyly testovány na lidech a dokonce ani na zvířatech. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se ověřilo, zda meduňka zlepšuje nebo zabraňuje infekcím způsobeným těmito mikroorganismy.

Protirakovinné účinky

Níže pojednáváme o předběžném výzkumu protirakovinné aktivity meduňky. Je stále ve stádiu zvířat a buněk a další klinické studie musí ještě určit, zda jsou jeho sloučeniny užitečné pro léčbu rakoviny.

V žádném případě se nepokoušejte nahradit tradiční léčbu rakoviny meduňkou nebo jinými doplňky stravy. Pokud jej chcete použít jako udržovací opatření, poraďte se se svým lékařem, abyste se vyhnuli neočekávaným interakcím.

Meduňka vyvolala u krys sebedestrukci buněk rakoviny prsu a snížila velikost nádorů mléčné žlázy. V buněčných studiích zabíjel buňky rakoviny prsu a blokoval jejich proliferaci. Pravděpodobně k tomu došlo v důsledku snížení obsahu antigenu KI-67 (protein asociovaný s buněčným růstem a reprodukcí) [43, 44].

Meduňka zabila buňky rakoviny mozku v buněčné studii. Citral v meduňce může aktivovat sebedestrukci rakovinných buněk (prostřednictvím kaspázy-3) a zvyšuje citlivost rakoviny na chemoterapii inhibicí genu lékové rezistence MRP1 [45].

Meduňka zastavila šíření rakovinných buněk leukémie a aktivovala buněčnou sebedestrukci (Fas, Bax a Bcl-2) [46].

Zabraňoval také růstu buněk rakoviny tlustého střeva tím, že zastavil buněčný cyklus a způsobil buněčnou autodestrukci [10, 11].

Meduňka zabránila růstu rakoviny prostaty v buněčných modelech inhibicí růstu krevních cév vyživujících nádor (VEGF-A). Snížil také aktivitu enzymu lidské telomerasové reverzní transkriptázy (hTERT). Telomery se přidávají na konce chromozomů telomerázou, ale jak stárneme, aktivita telomerázy klesá. hTERT je hyperaktivní v rakovinných buňkách a je nezbytný pro růst nádoru [9].

Nežádoucí účinky a bezpečnostní opatření

Mějte na paměti, že meduňka je nedostatečně prostudovaný doplněk s relativně neznámým bezpečnostním profilem. Níže uvedený seznam vedlejších účinků je nespecifický. O dalších možných vedlejších účincích byste se měli poradit se svým lékařem v závislosti na vašem zdravotním stavu a možných interakcích s léky nebo doplňky.

Časté vedlejší účinky meduňky [1]:

• Zvracení
• Závratě
• Sípání
• Rozrušení
• Průjem
• Bolest břicha
• Nevolnost
• Zvýšená chuť k jídlu
• Bolesti hlavy
• Snížená ostražitost
• Nitrooční tlak

Lokální aplikace může způsobit [1]:

• Kožní zarudnutí
• Vyrážka
• Pocit pálení
• Obtěžování

Pacientům s problémy se štítnou žlázou se doporučuje vyhnout se užívání meduňky, protože může narušit funkci štítné žlázy. Kyselina kávová v meduňce přímo inhibuje hormon stimulující štítnou žlázu [36, 47].

Lékové interakce

Abyste se vyhnuli interakcím, měl by váš lékař pečlivě sledovat všechny vaše léky. Určitě informujte svého lékaře o všech lécích, vitamínech nebo bylinkách, které užíváte. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, jak může meduňka interagovat s čímkoli jiným, co užíváte.

Meduňka by se neměla užívat s [48]:

• Barbituráty – Meduňka může zvýšit hypnotické účinky barbiturátů.
• Sedativa – Kombinace meduňky se sedativy může vést k aditivním účinkům.
• Léky na glaukom – meduňka může zvýšit nitrooční tlak, což může snížit účinnost léků na glaukom.
• Léky na štítnou žlázu – meduňka může snížit koncentraci hormonu stimulujícího štítnou žlázu.
• Nikotin a skopolamin – mohou interferovat s vazbou léků na nikotinové a muskarinové receptory, a tím blokovat účinek léků.
• Antidepresiva (SSRI) – meduňka může interagovat s antidepresivy potlačením koncentrací serotoninu.

Přidání

Protože meduňka není za žádných okolností schválena FDA, neexistuje žádné oficiální dávkování. Uživatelé a výrobci doplňků stanovili neoficiální dávky na základě svých zkušeností.

Dávkování

• Čaj – jeden šálek čaje několikrát denně dle potřeby.
• Tinktura – od 2 do 6 ml 3x denně.
• Tekutý extrakt – 60 kapek denně.
• Kapsle – 8 až 10 gramů denně.
• Krém – lokálně až čtyřikrát denně po dobu 5–10 dnů [48].

uživatelské recenze

Názory vyjádřené v této části jsou výhradně názory spotřebitelů meduňky, kteří mohou nebo nemusí mít lékařské nebo vědecké vzdělání.

Nepovažujte uživatelskou zkušenost za lékařskou radu. Nikdy neodkládejte nebo neignorujte vyhledání odborné lékařské pomoci od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče kvůli něčemu, co jste si přečetli. Chápeme, že čtení osobních zkušeností ze skutečného života může být užitečným zdrojem, ale nikdy nenahrazuje odbornou lékařskou radu, diagnostiku nebo léčbu od kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče.

Extrakt z meduňky se primárně používal pro uklidnění a relaxaci, ale někteří lidé jej používali také jako ústní vodu, dezinfekci a v boji proti vypuknutí herpesu.

Čaj z meduňky je skvělou alternativou, o které se uvádí, že uklidňuje nervy a podporuje klidný spánek, když se pije před spaním.

Uživatelé hlásili závratě jako hlavní vedlejší účinek.

Jeden uživatel s mírnou hypotyreózou uvedl, že zatímco uklidňující účinky byly užitečné, interakce meduňky s hormony štítné žlázy vedla k emoční nestabilitě.

Melissa, mezi ostatními odrůdami máty, vyniká svými citrusovými tóny ve vůni a patří do čeledi Lamiaceae. V Evropě, kde se rostlina odedávna pěstuje jako plodina s kořeněnou příchutí, se meduňka nazývá meduňka. Tento název se v Rusku zakořenil.

Meduňka, jak je vyobrazena, dosahuje výšky 30–100 cm a skládá se ze silných, vzpřímených, chlupatých stonků nesoucích srdčité nebo oválné listy s nápadnými zaoblenými zuby podél okrajů.

Právě v listech a horních částech výhonů je obsaženo nejvíce aromatických a prospěšných látek a světle růžové nebo téměř bílé květy meduňky přitahují každé léto masy včel.

Meduňka je jako nádherná kořenící a meduňková rostlina vysoce ceněna zahradníky a zahradníky. Melissa se používá v mnoha receptech tradiční medicíny a kuchaři rádi přidávají aromatické listy do marinád, zeleninových a rybích pokrmů. Melissa zvýrazňuje chuť a vůni pečené drůbeže, sladkého pečiva a sýrů. Voňavá zeleň je nepostradatelná v osvěžujících a léčivých čajových směsích a koktejlech.

V letních dnech jsou rostliny bohatě zásobeny kořenitými bylinkami, ale co dělat s nástupem chladného počasí? Jak připravit mátu na čaj na zimu? Blahodárné vlastnosti meduňky můžete uchovat během chladného období roku různými způsoby, ale v první řadě je důležité meduňku správně sbírat.

Jak připravit mátu na čaj na zimu?

Čerstvá zeleň se řeže za jasného chladného počasí, kdy na rostlinách není rosa ani stopy po dešti. Nejvhodnější dobou pro sběr jsou ranní a večerní hodiny, kdy spalující paprsky slunce nezpůsobí vadnutí listů a horních částí stonků a ztrátu tak cenného aroma. Nejvyšší koncentrace éterických olejů, vitamínů a dalších pro tělo důležitých látek se v meduňce hromadí v době květu, proto se v této době stříhá zelení na přípravu máty na zimní čaj.

Jakmile se shromáždí horní šťavnaté části výhonků, rostlinný materiál se umyje a meduňka, jako na fotografii, se důkladně vysuší papírovými nebo lněnými ubrousky. Můžete najít doporučení, kde se doporučuje rostlinné materiály nemýt, ale před sušením blanšírovat:

• Na jedné straně to pomůže zachovat původně zelenou barvu listů, což bude mít pozitivní vliv na vzhled pokrmů a nápojů s meduňkou.
• Na druhou stranu, pokud budete čekat příliš dlouho, listy meduňky rychle změknou, ztratí pružnost a sušením nebo zmrazením úplně ztratí tvar.

Je racionální meduňku blanšírovat, pokud se z ní rozhodnete vyrobit sirup, aromatický cukr na zimu nebo ji zmrazit ve formě porcovaných kostek, protože i krátkodobé zahřátí zvyšuje uvolňování šťávy.

Sušení meduňky doma

Při přípravě máty na zimní čaj se z výhonků tvoří malé trsy, které jsou zavěšeny daleko od topných zařízení a přímých paprsků. Při stálém proudění vzduchu a suché atmosféře tráva během několika dní uschne.

Během sušení je lepší chránit rostliny před hmyzem a prachem přikrytím trsů gázou. Pokud se tráva suší pomocí moderních elektrických sušiček, používají se nejšetrnější režimy a jako na fotografii se meduňka pokládá na palety v rovnoměrné tenké vrstvě a čas od času se obrací.

Usušené listy a vrcholové části stonků se rozdrtí a vloží do těsně uzavřených skleněných nádob, kde bude meduňka uložena po celou zimu.

Dá se máta na zimu zmrazit?

Melissu, stejně jako ostatní odrůdy máty, lze připravit na zimu zmrazením jak celých výhonků, tak jednotlivých listů.

Za tímto účelem se omyté a vysušené trsy zabalí do fólie, potravinářské fólie nebo uzavíratelných sáčků a po malých porcích se skladují v mrazáku. Mátu si můžete na zimu zamrazit ve formě velmi pohodlných kostek ledu, které poslouží několik měsíců k ochucení čajů, omáček a přípravě léčivých odvarů.

Při zmrazení si meduňka zcela zachová chuť a vůni, ale listy zcela ztratí svůj tvar. Proto, abyste vyrobili takové kostky, můžete si vzít jak zelené, tak šťavnaté stonky po jejich rozemletí v mixéru.

Příprava meduňky pro ty, kteří mají chuť na sladké

Pomocí meduňky, jako na fotografii, můžete připravit velmi voňavý cukr, který rozhodně osloví nejen milovníky sladkého čaje, ale také hospodyňky, které své blízké hýčkají aromatickým pečivem a domácími cukrovinkami. Pro takové neobvyklé koření vezměte čerstvou meduňku a nakrájejte ji a současně míchejte s cukrem. Na 200 gramů rostlinných surovin vezměte 200 gramů běžného cukru. Pokud je to žádoucí, do kompozice se přidá citronová kůra, tymián nebo jiné odrůdy máty.

Jak jinak si připravit mátu do čaje na zimu? Melissa sirup bude neméně radostí pro milovníky sladkého, velké i malé.

Na 100 gramů čisté suché nebo blanšírované zeleniny budete potřebovat 100 gramů vody a 200 gramů cukru, z nichž polovinu posypte drcenou meduňkou a nechte 8–12 hodin, aby tráva vytvořila šťávu. Když je cukr téměř rozpuštěný, zalijte meduňku s cukrovým sirupem a směs přiveďte k varu. Nádoba se sirupem odstraněným z ohně se ochladí, hotový výrobek se zfiltruje a nalije do sterilizovaných sklenic nebo lahví s dobře zabroušenými víčky.

Mátový sirup můžete uchovávat v lednici a přidávat do čaje, máslových těst, kaší a ovocných salátů.

Dnes existuje mnoho způsobů, jak připravit meduňku na zimu na čaj a další pokrmy. Z aromatických bylin se vyrábějí například aromatické oleje a omáčky. Můžete ale využít nenáročnosti rostliny a zkusit si vypěstovat meduňkový keř doma v květináči.

Jak pěstovat mátu doma?

Nejjednodušší způsob je oddělit část dospělého keře meduňky na vlastní zahradě na podzim, jako na fotografii, a přenést ji spolu s hroudou zeminy do prostorného květináče, kde je předem uspořádána drenážní vrstva. K naplnění květináče můžete vzít buď volnou zahradní půdu nebo hotovou půdu pro sazenice nebo zelené plodiny.

Melissa nemá ráda kyselé půdy, takže v případě potřeby se do půdy přidává dolomitová mouka.

Pokud není možné získat již zakořeněnou rostlinu, nezoufejte. Melissa vytvoří kořeny za několik dní, pokud z řízků o délce 15–20 cm odstraníte spodní listy a stonky ponoříte do vody s několika kapkami růstového stimulátoru. Zhruba po týdnu se do země zasadí mladé rostlinky s vlastním kořenovým systémem. Od této chvíle může máta doma v květináči růst po mnoho let a potěšit členy rodiny čerstvými bylinkami. Následně rostlina vyžaduje mírnou zálivku, postřik, když je vzduch suchý a při vysokých teplotách.

Nejnáročnější a časově nejnáročnější způsob je vypěstovat si mátu doma ze semínek.

Nejlepší čas pro setí je jaro, ale protože je žádoucí získat čerstvou zeleninu v zimě, budete muset semena zasadit do země na konci léta nebo na podzim, kdy se délka denního světla každým dnem snižuje. V tomto případě vyberte pro meduňku nejsvětlejší místo na parapetu a ještě lépe vybavte dům doplňkovým osvětlením pro mátu v květináči.

V nádobě se směsí půdy ve vzdálenosti 5–7 cm se vytvoří mělké brázdy, půda se navlhčí a vysévají se suchá semena. Půda se podle potřeby navlhčí a sazenice by se měly očekávat asi za týden. Pokud klíčky vyrašily příliš blízko, jsou proředěné nebo prořezávané. Aby meduňka vytvořila zdravý, silný keř, vyberte pro meduňku nejsvětlejší místo na okně nebo balkoně.

Zalévání se provádí až 3krát týdně. Aby se zabránilo kvetení a oslabení rostliny, když výhonky domácí máty v květináči dosáhnou výšky 15–20 cm, zkracují se vrcholy stonků. Toto opatření povede ke vzniku bočních větví a zvýšení množství listů.

Pokud se vrcholky stonků odříznou kvůli sušení nebo zmrazení, domácí meduňka poskytuje až tři plné sklizně přes zimu.

Ale častěji taková domácí rostlina zásobuje rodinu každý den voňavými listy na čaj, léčivé studené nálevy a další oblíbené meduňkové léky.