Kručení v žaludku: příčiny a léčba

Zjištění příčiny a léčba kručení v žaludku po jídle je nutností.

Koneckonců, žaludek není vždy bručí kvůli aktivnímu trávení jídla. Někdy to může být způsobeno zdravotním stavem.

Zvuky vydávané žaludkem

Pokud člověk, který právě odešel od stolu, slyšel, jak mu kručí v žaludku, pak s největší pravděpodobností snědl příliš mnoho. To obvykle vede k bolesti.

Velká část jídla, jako hrudka, vstupuje do gastrointestinálního traktu a nutí svalovou tkáň žaludku pracovat intenzivněji, což je doprovázeno určitými zvuky.

Následně se u přejídajícího se vyvine gastritida a ještě později (při absenci léčby) vřed.

Ale ne všechny zvuky v žaludku ukazují na nemoc. Proč se vůbec objevují? Faktem je, že jídlo postupně prochází střevy a klesá níže.

Celý tento proces trvá asi 7 hodin od okamžiku jídla. Jeho „hudební doprovod“ není nebezpečný a pouze naznačuje, že orgány trávicího systému pracují.

Měli byste být znepokojeni pouze tehdy, pokud není slyšet kloktání v žaludku. To je známka střevní neprůchodnosti, kterou lze potvrdit nadýmáním a bolestí.

V takovém případě byste se měli poradit s lékařem, jinak může dojít k poškození gastrointestinální tkáně.

Mírné kručení v žaludku je normální. Může to souviset s užíváním léků. Chcete-li zjistit, zda je to pravda, musíte si přečíst sloupec „Nežádoucí účinky“ v pokynech k léku, který používáte.

Proč by se to mělo dělat? Jednoduše existují léky, které zlepšují fungování gastrointestinálního traktu, a tím způsobují hlasité kručení v žaludku.

Kručení v žaludku po jídle je častým jevem pro ty, kteří neustále vynechávají snídani. Není těžké pochopit, proč se to děje – půst před obědem narušuje fungování gastrointestinálního traktu.

Výsledkem je, že po pozdním jídle začne žaludek kručet a snaží se dohnat zameškané a dodat tělu živiny.

Tato nesprávná strava může jednoho dne způsobit gastritidu. Je lepší to odmítnout, místo pozdní večeře přejít na brzkou snídani.

Kručení v žaludku se však může objevit i z jiného důvodu. Z břicha mohou být slyšet různé zvuky, pokud má člověk v této době řídkou stolici.

Dunění je také často důsledkem průjmu. Zácpa není doprovázena zvuky aktivní funkce střev.

Běžné příčiny dunění

Jistě si každý všiml, že v okamžiku, kdy ucítí vůni lahodného jídla, začne kručet v žaludku. Odpověď na otázku, proč se tak děje, je celkem předvídatelná.

Žaludek tak dává jasně najevo, že je nyní připraven přijímat potravu, a proto začíná produkovat žaludeční šťávu.

Jiné důvody mohou způsobit silné kručení žaludku, například intenzivní vstřebávání velkého objemu vypitého čaje nebo šťávy.

Některé tekutiny mohou bez ohledu na množství způsobit nepříjemný hluk v žaludku. To platí pro sycené nebo minerální vody, stejně jako alkoholické nápoje. Často jsou zvuky dunění slyšet z jiného důvodu – kvůli průchodu potravy obsahující hodně tuku gastrointestinálním traktem.

Někdy začne žaludek „zpívat“, když člověka něco velmi trápí. Faktem je, že trávicí systém může být ovlivněn prací nervového systému.

Jakmile se na starosti zapomene, žaludek se zklidní. Proč se ale v některých případech během spánku objevuje kručení v žaludku?

Na tom není nic špatného – žaludek se nemusí „líbit“ pozici těla. Ale incident s kručícím žaludkem se může stát kdykoli, například prudkým otočením těla nebo neobratným pohybem.

A to vůbec neznamená, že je onemocněním postižen gastrointestinální trakt. V břiše není žádné nepohodlí nebo bolest – neexistuje žádná nemoc.

Méně často jsou v břiše slyšet bublání z důvodů, jako je nepohodlí, které se vyskytuje u žen během menstruace.

Změny v těle dívek, ke kterým dochází v důsledku menstruace, často ovlivňují činnost gastrointestinálního traktu.

Kromě dunění se objevuje zvýšená tvorba plynu, někdy průjem nebo zácpa. Tento nepříjemný stav ale nic neohrožuje a rychle pomine.

Proč v některých situacích začne žaludek hned po jídle hlasitě kručet? To je způsobeno požitím určité zeleniny a obilovin do žaludku: řepa, zelí, hrách, fazole nebo kukuřice.

Ale u některých lidí takové jídlo vyvolává břišní hluk, zatímco u jiných ne, protože jejich tělo na to není náchylné.

Existují však zcela jiné, vážné důvody pro výskyt bublajících zvuků v žaludku:

• nedostatečný přívod krve do cév gastrointestinálního traktu;
• střevní obstrukce (v důsledku infekce, poranění nebo nedostatku enzymů);
• střevní deformace (zúžení);
• otok
• otrava nebo podráždění trávicí sliznice.

Jak se zbavit bublavých zvuků?

Léčba trávicího traktu z dunění musí samozřejmě začít zjištěním příčiny jeho výskytu.

Vzhledem k tomu, že ve většině případů jsou bublající zvuky důsledkem špatné výživy, můžete okamžitě radikálně změnit svůj jídelníček.

Tato léčba zahrnuje vyhýbání se tučným, slaným, sladkým a kořeněným jídlům. Proč je to tak důležité?

Podstatou je, že tento druh potravy je pro trávicí orgány obtížně stravitelný, a proto vede k procesům hniloby a fermentace.

Léčba také zahrnuje organizování oddělených jídel. To znamená, že jídlo musí být přijímáno bez pitné vody. Džusy, ovocné nápoje, čaj a jiné nápoje by se neměly pít ani před jídlem, ani po něm.

Mezi jídlem a pitím vody by mělo být alespoň půl hodiny, jinak bude žaludeční šťáva méně koncentrovaná, což znamená, že nebude schopna správně strávit obsah žaludku.

Aby léčba žaludku přinesla pozitivní výsledek, je nutné dočasně vyloučit ze stravy pečivo, sladkosti, brambory a mléko. Do pokrmů nebo čaje by se neměla přidávat ani kapka cukru.

Nejlepší potraviny k jídlu jsou zelená cibule a česnek. Před spaním je vhodné vypít malou lahvičku kefíru nebo jogurtu, které obnovují střevní mikroflóru.

Co jiného se v takové situaci doporučuje dělat? Dobrým způsobem, jak zlepšit činnost žaludku a vyhnout se kručení, je vypít sklenici převařené vychlazené vody 40 minut před jídlem.

Proč by to mělo pomoci? Voda je zdrojem produkce žaludečních a střevních šťáv. Mimochodem, je vhodné ho pít po jídle, ale ne dříve než za hodinu a půl.

To pomáhá odstraňovat z těla toxiny a odpad, které narušují přirozenou střevní mikroflóru. Obecně platí, že musíte vypít jeden a půl nebo dva litry čisté vody denně.

Léčba břicha nenarušuje suplementaci příjmem farmaceutických nebo přírodních bakteriofágů.

Abyste zajistili, že prospěšné bakterie zůstanou ve střevní mikroflóře a bude to dobře fungovat, musíte udělat následující:

• pít odvar ze sušených šípků, pít šťávu vymačkanou z jablek nebo brusinkovou šťávu;
• vyhnout se přejídání;
• nepijte alkohol nebo nápoje s plyny;
• jíst zeleninu, ovoce a obiloviny;
• dělat cvičení.

Břicho můžete léčit aktivním uhlím. Není těžké uhodnout, proč je lepší zvolit tento farmaceutický lék. Bude absorbovat plyny, v důsledku čehož se kypící žaludek brzy uklidní.

Kručení v žaludku po jídle tedy může být způsobeno různými důvody, z nichž nejzákladnější je špatná výživa.

Léčba gastrointestinálního traktu z varu je proto zaměřena na zlepšení stravy a užívání bakteriofágů.

Často kladené dotazy

Proč mi po jídle kručí v žaludku?

Kručení v žaludku po jídle může být způsobeno různými důvody, jako je hlad, rychlá konzumace jídla, nadměrná plynatost nebo dokonce stres. Také dunění může být spojeno s poruchami trávení nebo onemocněními trávicího traktu.

Jak mohu snížit kručení v žaludku po jídle?

Ke snížení kručení v žaludku po jídle se doporučuje jíst pomalu, jídlo dobře žvýkat, vyhýbat se potravinám tvořícím plyn, jako jsou sycené nápoje, fazole, zelí, a sledovat svůj jídelníček. Je také užitečné věnovat pozornost stavu svého trávicího traktu a případně se poradit s lékařem.

Užitečné tipy

TIP #1

Příčiny kručení v žaludku po jídle mohou být různé, včetně špatné stravy, stresu, příliš rychlého jedení nebo dokonce zažívacích problémů. Doporučuje se vést si potravinový deník a věnovat pozornost potravinám, které mohou způsobit kručení v žaludku a vyloučit je z jídelníčku.

TIP #2

Pro zlepšení trávení a snížení kručení v žaludku se doporučuje jíst pomalu, jídlo dobře žvýkat a vyhýbat se přejídání. Je také užitečné zahrnout do stravy více vlákniny, fermentovaných potravin a probiotik pro podporu zdravého trávení.