Jaké bylinky obnovují kloubní chrupavku?

Bolest kloubů nebo artralgie je rozšířená. V populaci dosahuje 45 % as věkem se frekvence stížností na bolest zvyšuje. Důvody jsou různé: infekce, úrazy, revmatická onemocnění, degenerativní změny, přetížení a dokonce i užívání některých léků.

Bolest kloubů zřídka působí jako jediný příznak, může být doprovázena otokem, zarudnutím tkání a sníženou pohyblivostí. To vše způsobuje nepohodlí a snižuje kvalitu života člověka, což znamená, že vyžaduje léčbu. Kromě syntetických léků se k úlevě od bolesti kloubů používají speciální bylinky. V dávných dobách byly používány intuitivně k usnadnění pohody. Dnes věda zná mechanismus účinku každé rostliny, takže si můžete přesně vybrat vhodný bylinný lék.

Například látky obsažené v rostlině boswellia serrata mají kromě analgetického účinku schopnost tlumit autoimunitní proces, mochna pomáhá zmírňovat záněty způsobené artrózou a artritidou a kurkuma není ve svém analgetickém účinku horší než diklofenak.

Některé bylinky je vhodné užívat vnitřně ve formě nálevů nebo odvarů, jiné se používají výhradně zevně, jelikož jsou jedovaté. Kromě toho mají nejen léčivé vlastnosti, ale mohou také způsobit vedlejší účinky, což je zvláště důležité, pokud není dodrženo dávkování.

Tato část vám pomůže porozumět rozmanitosti rostlin, které pomáhají zmírňovat bolesti kloubů, ve kterých jsme shromáždili a podrobně popsali nejoblíbenější byliny používané při artralgii různého původu.

Seznam bylinek:

Boswellové kyseliny mají protizánětlivé a analgetické vlastnosti a také zabraňují ztrátě chrupavky a potlačují autoimunitní proces u RA. Ve studii z roku 2008 extrakt z boswellie snížil bolest při artritidě o 7 % během 65 dnů.

Kočičí dráp je protizánětlivý prostředek, který inhibuje tumor nekrotizující faktor (TNF), cíl silných léků na RA. Studie z roku 2002 publikovaná v Journal of Rheumatology zjistila, že u 40 lidí s RA doplněk snížil otoky a bolest kloubů o více než 50 % ve srovnání s placebem.

Ďáblův dráp obsahuje harpagosid, který snižuje bolestivost kloubů. Studie z roku 2002 zjistila, že po 8 týdnech užívání 60 mg extraktu denně 50 % až 70 % lidí zaznamenalo snížení bolesti a zlepšení mobility a flexibility.

Arnika zmírňuje bolesti svalů a kloubů. Obsahuje laktony, které zasahují do zánětlivého procesu tím, že potlačují tvorbu zánětlivé látky známé jako nukleární faktor kappa beta (NF-kβ) na samém počátku zánětu, což pomáhá v 75 % případů. Pozor: Rostlina je při perorálním podání jedovatá!

Kořeny této mochna jsou považovány za přírodní analgetikum. Recepty s ním se nacházejí v lékařských knihách 17. století. Odvar z mochna pomáhá zmírnit bolest a snížit zánět při artróze a artritidě.

Lékořice snižuje počet volných radikálů v místě zánětu a zabraňuje tvorbě enzymu, který se účastní zánětlivého procesu. Glycyrrhizin je jednou ze složek lékořice, která blokuje a zmírňuje zánět.

Lopuch obsahuje mastné oleje, které spolu se steroly a tříslovinami působí protizánětlivě.

Díky vysokému obsahu tříslovin pomáhá čaj z ohnivce snižovat záněty. Aminokyseliny rostliny urychlí tvorbu kolagenu, který je tak nezbytný pro nemocné klouby. Používejte ohnivý čaj každý den a po 2 týdnech zaznamenáte pozitivní účinek.

Zázvor má protizánětlivé vlastnosti a předpokládá se, že působí jako inhibitor COX-2 (jako některé léky na artritidu). Gingeroly a shogaoly přítomné v zázvoru snižují bolest a ztuhlost o 40 % ve srovnání s placebem.

Kurkumin nacházející se v kurkumě blokuje zánětlivé cytokiny a enzymy a snižuje bolesti kloubů lépe než diklofenak, jedno z nejoblíbenějších nesteroidních protizánětlivých léků.

Šípkový prášek snižuje zánět tím, že inhibuje produkci zánětlivých proteinů a enzymů, včetně COX-1 a COX-2. Metaanalýza tří klinických studií z roku 2008 zjistila, že šípkový prášek snížil bolesti kyčlí, kolen a zápěstí asi o třetinu u téměř 300 pacientů s osteoartrózou.

Ananas má vysoký obsah bromelainu, enzymu nacházejícího se v ananasové šťávě, který se často používá ke snížení otoků a zánětů. Ulevuje od bolesti kloubů a zabraňuje bolestivosti svalů po intenzivním cvičení.

Artróza (osteoartróza, deformující artróza) je značně heterogenní skupina onemocnění, která jsou založena na poškození jednotlivých částí kloubů. Hlavní příčina rozvoje artrózy – změny v chrupavčité tkáni, ke kterým dochází v důsledku poranění kloubů, nadváhy, dědičnosti, nedostatku estrogenu u žen a předchozích kloubních operací.

Nejprve artróza ovlivňuje kloubní chrupavku, pak dochází k deformaci kosti, která se nachází pod změkčenou chrupavkou. Dále degenerační proces zahrnuje kloubní membránu, vazy, pouzdra a periartikulární svaly.

Hlavní projevy artrózy jsou:

• – ranní ztuhlost
• – bolest pociťovaná hluboko v kloubech, která se zesiluje fyzickou aktivitou a v klidu klesá
• – rez ve spojích
• – ztuhlost kloubů
• – deformace kloubu v důsledku kostních výrůstků

Obvykle se v počáteční fázi onemocnění objevuje bolest pravidelně, pouze po vážné fyzické námaze a rychle prochází. S progresí artrózy se však intenzita bolesti zvyšuje a bolest po odpočinku již neustupuje, ale často se objevuje v noci.

Základní metody prevence tohoto onemocnění jsou:

• – včasné a správné ošetření poraněného kloubu
• – vysoká fyzická aktivita po celý život
• – ztráta tělesné hmotnosti
• — včasná náprava vrozených nebo získaných kloubních vad.

Od důvody pro rozvoj artrózy nebyly dosud přesně stanoveny, v populární lékařské literatuře se často uvádí hypotéza, že předčasné „opotřebování kloubu“ je způsobeno fyzickou aktivitou. Seriózní lékařský výzkum vyvrací tento mylný předpoklad a dokládá faktickým materiálem, že sportovní aktivity nevedou k osteoartróze. Naopak jakákoliv forma pohybové aktivity zaměřená na posílení svalů, udržení kloubní pohyblivost a zlepšená koordinace pohybů, pomáhá tělu odolávat artróze.

Lékaři doporučují, aby všichni pacienti s rizikem tohoto onemocnění (nízká fyzická aktivita, poranění kloubů a nadváha) prováděli cvičení s měřeným zatížením kloubů. Patří sem: jízda na kole, plavání, lezení po schodech a chůze.

Přejdeme k popisu metod léčby artrózy pomocí léčivé rostliny, je třeba říci, že kýženého výsledku pomáhají dosáhnout pouze v obecném souboru vnitřních a vnějších opatření, od správné výživy až po bylinné koupele a masáže. Chrupavková tkáň se v našem těle obnovuje extrémně pomalu a nerovnoměrně, takže léčba tohoto onemocnění může trvat déle než jeden rok.

Důležitým pomocným faktorem při léčbě artrózy jezvýšení vápníku ve stravě, který se hojně vyskytuje v mandlích a kysaných mléčných výrobcích, stejně jako vitamín E, který je bohatý na naklíčenou pšenici a olej z jejích klíčků (olej z pšeničných klíčků). Mimořádně důležité pro léčbu tohoto onemocnění a B vitamíny. Nahraďte kuchyňskou sůl ve svém jídelníčku pikantní a bylinky bohaté na vitamíny, jako je koriandr, petržel a bazalka. Ale kyselé ovoce – pomeranče, citrony a grapefruity by se neměly jíst vůbec. odstranit z nabídky.

Když začnete užívat jakoukoli bylinnou směs, nejprve se ujistěte, že jste se seznámili s možnými kontraindikacemi, které byliny obsažené v jejím složení mají.

Zde jsou některé z nejjednodušších receptů, jejichž ingredience lze nalézt v každé lékárně:

Obklady na artrózu:

Smíchejte 100 gramů šťávy z aloe, 200 gramů medu s 300 gramy vodky. Po ponechání na tmavém místě po dobu 3 dnů vytvořte obklad a aplikujte jej přes noc. Průběh léčby je 10-12 dní, opakuje se každý druhý týden.

pro komprese na metatarzální kloub musíte vzít list lopuchu a na jeho zadní stranu nanést tenkou vrstvu terpentýnu. Přiložte list na spoj, zakryjte jej polyethylenem a zajistěte obvazem.

Juniperus vulgaris – další užitečná rostlina pro prevenci a léčbu artrózy. Jehlice a plody jalovce pomáhají zlepšit metabolismus a mají silný protizánětlivý účinek. Recepty na jejich léčebné použití jsou velmi jednoduché. Chcete-li to provést, musíte suché jehly jalovce opařit vroucí vodou, ochladit a rovnoměrně je rozložit na gázu. Poté se na kloub aplikuje obklad. Nahoře je pokryta polyethylenem, izolována vlněnou tkaninou a ponechána přes noc.

Příprava jalovcového nálevu k perorálnímu podání:

1 polévkovou lžíci drceného ovoce zalijte 200 ml převařené vody, 15 minut zahřívejte ve vodní lázni, poté 45 minut ochlaďte a přeceďte, zbylé ovoce vymačkejte do roztoku. Dospělí mohou užívat nálev 1 polévkovou lžíci 3-4krát denně po jídle, ne však déle než 2 týdny. Vnitřní příjem jalovcového nálevu podporuje vylučování kyseliny močové, což je mimořádně důležité pro pacienty s artrózou v kombinaci s dna.

Odvar na koupele při artróze:

200 gramů jehličí a plodů jalovce povařte 30 minut ve 2 litrech vody, sceďte a přidejte do koupele. Délka procedury je 30 minut při teplotě vody +37°C.

Alkoholové tinktury na bázi dostupných rostlin se osvědčily při léčbě artrózy – kořen lopuchu, kostival, bylinky sladký jetel, chmel, divoký rozmarýn, pšeničná tráva a tymián. Připravují se tradiční technologií: drcená tráva nebo kořeny (0,5 gramů) se nalijí do 50 litru vodky a nechají se 2 týdny na tmavém místě. Po filtraci je roztok připraven k rozetření a perorálnímu podání.

Pro vnitřní použití můžeme doporučit následující recept:

Chtěl bych především zrušit mocné regenerační účinek přípravky na bázi kořenů kostival. Jedná se o jednu z mála rostlin, která aktivuje procesy regenerace chrupavkové tkáně. Tinkturu připravenou podle výše uvedeného receptu je třeba užívat minimálně 3 měsíce, 20x denně 30-3 kapek do půl sklenice vody před jídlem.

Dobré pro úlevu od bolesti způsobené artrózou poplatky, skládající se z několika léčivé byliny. Například z listů břízy, kopřiv a květů trojbarevných fialek. Stačí zalít 1 polévkovou lžíci suché směsi těchto bylin sklenicí vroucí vody a 15 minut zahřívat ve vodní lázni. Vezměte infuzi 4krát denně, půl sklenice.

Regenerační vlastnosti kůra některých stromů velmi užitečné při léčbě artrózy. Chcete-li to provést, vezměte 100 gramů březové kůry, 100 gramů kůry osiky a přidejte k nim 10 gramů dubové kůry. Vše se jemně rozemele v mlýnku na kávu a poté se 1 polévková lžíce směsi kůry zalije vroucí vodou, vaří se 7-8 minut a přefiltruje. Vezměte půl ½ sklenice jednou denně.

Květy měsíčku smíšené s vrbová kůra, březové a kopřivové listy smíchané ve stejných částech. Dvě polévkové lžíce této směsi se nalijí do 1 litru vroucí vody a nechají se 12 hodin. Pijte půl sklenice odvaru půl hodiny před jídlem 3x denně. Délka léčby je 2 měsíce.

V posledních desetiletích mochna bahenní. Alkoholová tinktura z této rostliny může být nejen použita na obklady, ale také perorálně, 0,5-1 polévková lžíce, zředěná jednou sklenicí vody. Kurz je dlouhý – 6 měsíců.

Ve srovnání s terapeutickým účinkem mochna má silnější analgetický účinek na klouby. alkoholová tinktura z pomerančových plodů maclura. S léčba kloubních problémů Maclura je první lék. Maximálního účinku dosáhnete kombinací užívání tinktury z maklury, masti z maklury a vodního nálevu z mochna bahenní (1 polévkovou lžíci stonků mochyně zalijte sklenicí vroucí vody, nechte 1 hodinu louhovat, sceďte a pijte rovnoměrně během dne ). Jak víte, mochna účinně zbavuje klouby solí, ale často způsobuje těžké exacerbace, které lze zmírnit pomocí přípravků maclura. Efekt užívání mochna se dostavuje po 4-6 měsících užívání, maclura působí téměř okamžitě, takže kombinace těchto dvou léků dává nejvýraznější a nejtrvalejší výsledky i v pokročilých stádiích onemocnění. Používá se také v léčebném komplexu makulární mast zevně na klouby paží a nohou, jakož i na páteř 2-3x denně, energicky vtírat.

Na bolavé klouby blahodárně působí bylinné koupele s odvary nejen z borovice jalovce a plodů, ale také heřmánku, kořene kozlíku lékařského a třezalky, po nichž následuje lehká masáž kloubu. Ideální pro tuto masáž: 30% terpentýnový balzám – směs rostlinných olejů s cedrovou pryskyřicí (pryskyřice) popř Maclura olej (nálev, který se připravuje vyluhováním čerstvých plodů maclura s jakýmkoli rostlinným základním olejem po dobu 2 měsíců). Koupele + tření mohou rychle zmírnit bolest, poskytují relaxační, protizánětlivý a silný lokální hojivý účinek přímo na bolavý kloub.

Při používání bylinných přípravků mějte na paměti, že kurz bylinné medicíny přináší zlepšení nejdříve po 3 týdnech pravidelného užívání bylinných nálevů, koupelí, potírání, mastí. Trvalý efekt při léčbě artrózy v jejích časných stádiích nastává až po 9-12 měsících.

Opakované kurzy bylinné medicíny pro osteoartrózu by měly být prováděny po 1,5-2 měsících, stejně jako během období chirurgických zákroků, respiračních onemocnění, na jaře a na podzim po dobu 4-5 let. Snížení nebo zvýšení přestávek mezi cykly by mělo být zaměřeno na celkový stav pacienta.

Veselová Maria Vjačeslavovna

specialista na ruské bylinářství