Jak správně pít petrželovou šťávu?

Za oknem je červen, čas na super zdravou zeleninu, ovoce a zeleninu. Mnoho laureátů Nobelovy ceny vědecky prokázalo a stále prokazuje neocenitelné výhody a nezbytnost zeleniny v naší stravě. Že pouze mladá zeleň obsahuje esenciální látku chlorofyl, která ve skutečnosti dodává rostlině samotné sílu k růstu. Tato látka je jedinečným léčivým prostředkem, tyto vlastnosti aktivně využívají vědci a lékaři k léčbě závažných onemocnění, včetně onkologie a CVD.

Nejrychlejší způsob, jak získat všechny prospěšné vlastnosti rostliny, je vymačkat šťávu.

Teď vám povím o petrželové šťávě už jsou jí plné trhy a zdravější hospodyňky už pěstují petržel na svých pozemcích.

Petržel je možná jedním z nejoblíbenějších ruských koření od starověku až po současnost. V létě jej v syrové podobě většina našich spoluobčanů zařazuje do svého jídelníčku téměř každý den, přidává si ho do salátů, polévek, omáček nebo si ho dává jen jako svačinu. V zimě je čerstvá petržel nahrazena sušenou nebo mraženou. Kromě toho se z petržele připravují odvary, nálevy a dokonce i šťáva. Právě na petrželovou šťávu bych rád zaměřil vaši pozornost.

Obsah článku:

• Bohaté složení živin
• Léčivé vlastnosti
• Jak vařit doma
• Aplikace pro krásu obličeje
• Existují kontraindikace

Bohaté složení živin

Petrželová šťáva je skutečnou zásobárnou vitamínů, mikro-, makroprvků a dalších látek prospěšných lidskému organismu. Obsahem vitamínů může petrželová šťáva konkurovat mnoha jiným ovocným a zeleninovým šťávám. Je bohatý na vitamín C (až 0,2 %), PP, K. Obsahuje vitamíny skupiny B, karoten, retinol, kyselinu nikotinovou a bioflavonoidy, které zlepšují vstřebávání vitamínu C v těle a mají silný antioxidační účinek. Je prokázáno, že zelenina a ovoce obsahující bioflavonoidy chrání celistvost a pružnost cév a jsou doporučovány při cévních onemocněních a tromboflebitidách. Soubor mikro- a makroprvků v petrželové šťávě je také prezentován v celé své rozmanitosti: železo, vápník, sodík, fosfor, hořčík a draslík. Mimo jiné je to také nízkokalorický produkt (47 kcal na 100 ml), tvoří ho z 85 % voda, asi 4 % bílkoviny, 8 % sacharidy a prakticky žádný tuk.

Léčivé vlastnosti

Pokud jde o léčivé vlastnosti petrželové šťávy, v první řadě stojí za zmínku její diuretický účinek. Doporučuje se lidem s onemocněním močových cest a také těm, kteří mají v moči bílkoviny. Odstraňuje přebytečnou tekutinu z lidského těla, čímž odstraňuje otoky, zmírňuje lokální záněty a zabíjí patogeny. Předpokládá se, že při pravidelné a jasně dávkované konzumaci petrželové šťávy je vysoká pravděpodobnost rozpuštění kamenů a písku v ledvinách, žlučníku a močovém měchýři.

Petrželová šťáva je prospěšná i pro trávicí systém, protože podporuje vylučování trávicích prvků a zlepšuje motilitu střev. Doporučuje se užívat při poruchách trávení, nechutenství a gastritidě s nízkou kyselostí žaludeční šťávy.

Kromě toho má petrželová šťáva jasný hypoglykemický účinek, díky čemuž je zahrnuta do stravy pacientů s cukrovkou.

Petrželová šťáva v kombinaci s čerstvě vymačkanou šťávou z řepy normalizuje menstruační cyklus, zmírňuje bolestivou a silnou menstruaci. Pokud ji zkombinujete s mrkvovou šťávou, získáte velmi zdravý, a dalo by se říci téměř nenahraditelný koktejl pro ty, kteří silně zatěžují zrakové orgány.

Důležité také je, že při pití petrželové šťávy odborníci na výživu doporučují vyloučit z denní nabídky potraviny obsahující škrob, cukr a masné výrobky.

Jak vařit doma

Chcete-li připravit petrželovou šťávu, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel a pak budete skutečně pečovat o své zdraví a neublížíte mu svými nešikovnými činy. Algoritmus pro přípravu a pití čerstvě vymačkané petrželové šťávy:

• Svazek petrželky důkladně opláchněte. Samozřejmě je vždy lepší použít čerstvě natrhané natě, ale pokud to není možné, lze petržel uchovat týden v lednici, případně zmrazit v mrazáku. Odstraňte poškozené nebo zaschlé listy, ponechte pouze zdravé, tmavě zelené listy. Upozorňujeme, že se doporučuje nechat zelí 30 minut v nádobě se studenou vodou, aby případná vajíčka parazitů opadla.
• K výrobě šťávy použijte odšťavňovač. Pokud ji nemáte po ruce, rozdrťte zelí v mixéru a pak vymačkejte přes gázu. Petrželová šťáva je jednou z nejúčinnějších a nejkoncentrovanějších zeleninových šťáv, proto se nepije čistá, ale ředěná vodou.

• Petrželovou šťávu konzumujte ihned po přípravě, bez přidání soli nebo cukru. Pijte po malých doušcích, krátce držte tekutinu v ústech, aby se mohla smíchat se slinami. Tím se zlepší vstřebávání šťávy v žaludku.

Doporučený příjem petrželové šťávy není více než jedna polévková lžíce denně. Za velmi užitečné se považuje kombinace s mrkvovou, okurkovou, celerovou nebo špenátovou šťávou.

Aplikace pro krásu obličeje

Petrželová šťáva se používá doma ke zlepšení pleti, k vyhlazení jemných vrásek, také se věří, že zlepšuje metabolické procesy v horních vrstvách epidermis. Existuje celá řada způsobů, jak využít petrželovou šťávu.

Čerstvě vymačkanou petrželovou šťávu zřeďte převařenou vodou v poměru 1 ku 10, nalijte do formiček nebo sáčků na led a zmrazte. Výsledným ledem se doporučuje jednou denně otřít pokožku obličeje, krku a dekoltu.

Smíchejte lžičku petrželové šťávy se dvěma lžícemi nízkotučného tvarohu a půl lžičkou rostlinného oleje (olivový, broskvový atd.). Směs důkladně rozetřete do hladka a naneste na pokožku obličeje, vyhněte se oblasti kolem očí. Po 20 minutách si umyjte obličej teplým odvarem z petrželky a namažte pokožku bohatým krémem.

Pro mastnou pleť je nejúčinnější kombinace petrželové šťávy (1 polévková lžíce) s medem (2 polévkové lžíce) a citronové šťávy (12 polévkových lžic). Naneste směs na předem vyčištěnou pokožku obličeje a po 15 minutách opláchněte studenou vodou.

Čerstvě vymačkaná petrželová šťáva se používá k odstranění akné. Za tímto účelem několikrát denně otřete postižená místa neředěnou šťávou.

Smíchejte lžíci petrželové šťávy s ovesnými vločkami (2 lžíce) rozdrcenými v mixéru. Naneste na obličej a nechte masku trochu zaschnout, poté opláchněte teplou vodou.

Existují kontraindikace

Vzhledem k tomu, že petrželová šťáva je vysoce koncentrovaná, před zahájením kurzu se vždy doporučuje ujistit se, že na tento produkt nejsou žádné alergické reakce. Kromě toho je kontraindikován u pacientek se zánětlivými procesy v ledvinách má také silný diuretický účinek u těhotných žen, protože stimuluje hladké svalstvo dělohy a může vyvolat předčasný porod.

Vážení přátelé, moderování se hodí všude. Dodržujte dávkování, pijte zdravé šťávy z letní zeleniny a buďte vždy zdraví a krásní!

Článek chráněn autorským právem a právy s ním souvisejícími. Při použití a opětovném tisku materiálu je vyžadován aktivní odkaz na web pro ženy www.inmoment.ru!

Informace v tomto článku slouží pouze pro informační účely a nejsou doporučením. Prosím, neprovádějte samoléčbu, určitě se poraďte s odborníkem.

Vážení čtenáři, prosím nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho kanálu v Yandex.Zen a dát mu „To se mi líbí“!

bude to pro tebe
zajímavě

Domácí džusy pro krásu

Cibulová šťáva: léčivé, kosmetické vlastnosti a kontraindikace.

Domácí džusy pro krásu

Ananasový džus: výhody, kontraindikace, použití pro hubnutí.

Domácí džusy pro krásu

Šťávové masky na vlasy a obličej: domácí recepty

Domácí džusy pro krásu

Třešňová šťáva: výhody, vlastnosti a jak se připravit

Domácí džusy pro krásu

Meruňková šťáva – složení a zdravotní přínosy

Domácí džusy pro krásu

Dýňová šťáva – výhody, vlastnosti a jak pít doma.

Domácí džusy pro krásu

Melounová šťáva – výhody a jak ji vyrobit na zimu doma.

Petržel je nejoblíbenější bylina ve vaření ve většině zemí. Ale kromě příjemné chuti má tato kořeněná aromatická bylina také pozoruhodné léčivé vlastnosti. Díky své schopnosti čistit krev lze petržel snadno nazvat „superpotravinou“.

Fotografie: Depositphotos.com. Autor: Wiktory.

Ale osobně neznám nikoho, kdo by to mohl jíst ve velkých dávkách. Právě zde přichází na pomoc petrželová šťáva, kterou si snadno vyrobíte, rychle vypijete a za krátkou dobu získáte dobrý léčivý účinek.

V průběhu historie byla petržel uctívána nejen ve vaření, ale i v lékařství a při náboženských obřadech z ní Řekové vyráběli věnec a darovali ji sportovcům, u starých Židů, Římanů, byla symbolem zrození jara. používal listy petržele k balzamování mrtvých.

Zázračná moc

Tato zelená obsahuje unikátní kombinaci účinných látek: směs éterických olejů (myristicin, limonen, eugenol a L-thujon) spolu s velkým množstvím flavonoidů (apiin, apigenin, krysoeriol a luteolin) činí z petržele výborný doplněk výživy. K tomu přidejte vysokou koncentraci chlorofylu a kyseliny listové.

Zelená petržel a šťáva jsou prospěšné, protože:

• účinně chránit před tvorbou nádorů;
• mají silné antioxidační vlastnosti;
• zastavit zánětlivé procesy;
• zlepšit vidění;
• omladit tělo;
• čistí a rozjasňuje pleť;
• neutralizovat škodlivé ultrafialové paprsky;
• čistí krev a pomáhají při tvorbě nových buněk.

Petržel je obrovská zásobárna kyseliny listové, která udržuje normální hladinu homocysteinu. Homocystein je mediátorem zánětu, který je spojován s kardiovaskulárními chorobami a degenerací mozku. Kyselina listová je pro těhotné ženy nezbytná, protože hraje důležitou roli ve zdravém vývoji plodu. Může se také podílet na prevenci rakoviny.

Další známou vlastností petrželové šťávy je, že je diuretikum. Při pravidelném užívání lidé pociťují nižší krevní tlak a zlepšení funkce ledvin. To je zvláště užitečné při špatné cirkulaci, otocích a kardiovaskulárních problémech.

Na jaké neduhy je užitečný?

Čerstvá petrželová šťáva je poměrně bohatá a koncentrovaná. Nepije se samostatně a nekonzumujte více než 30-60 g najednou. Pro léčebné účely se často ředí šťávami z jiné zeleniny. Chuťově nejlepší šťávy jsou celer, zelí, špenát a mrkev (přečtěte si více o výhodách a škodlivosti mrkvové šťávy). Měl by se však míchat v malém množství ve srovnání s jinými šťávami.

Výhody petrželové šťávy jsou neocenitelné pro nasycení buněk kyslíkem, podporující funkce nadledvin a štítné žlázy.

Účinné látky pomáhají udržovat zdravé cévy, včetně arteriol (nejmenších cév). Nápoj je výborným zdrojem výživy pro urogenitální orgány (močový a reprodukční systém), je užitečný při ledvinových a močových kamenech, albuminurii (bílkoviny v moči), zánětlivých procesech a onemocněních ledvin. Úspěšně se používá při léčbě vodnatelnosti.

Výhody petrželové šťávy na různé zrakové neduhy jsou dobře známé. Kombinací se šťávou z mladé mrkve lze léčit únavu očí, vředy na rohovce, šedý zákal a záněty očí. Prospěšné je vymačkat do šťávy trochu celeru a endivie.

Jak vařit

Tento elixír zdraví se tradičně připravuje ze stonků a kořenů rostliny, a to buď společně, nebo odděleně. Bylinkáři věří, že nejzdravější šťáva se získává z čerstvých bylinek od června do září.

Příprava petrželové šťávy je velmi jednoduchá – zeleninu důkladně opláchněte a nechte 10-15 minut ve studené vodě, poté znovu opláchněte pod tekoucí vodou. Kořen oloupeme, nakrájíme na velké kousky a také namočíme do vody. Poté ingredience protáhněte odšťavňovačem nebo mlýnkem na maso a vymačkejte dužinu přes gázu.

Tajemství tradiční medicíny

Pro zdravé trávení

Pro zlepšení trávení se petrželová šťáva smíchá v poměru 1:3 s jablečným octem a tato směs se vypije do třetiny sklenice nalačno.

Přírodní kyseliny, chlorofyl a enzymy léčí střevní mikroflóru a tím pomáhají neutralizovat toxiny, plyny a nadýmání.

Na menstruační nepravidelnosti

Petrželová šťáva smíchaná s řepnou a mrkvovou šťávou je užitečná při nepravidelnostech cyklu a bolestech při menstruaci. Esenciální oleje normalizují hladinu hormonů a rozšiřují cévy. Mrkvová šťáva zároveň zmírňuje zánět a šťáva z řepy pomáhá zvyšovat hemoglobin v krvi.

Připravte si tři čtvrtiny sklenice šťávy z červené řepy a mrkve, přidejte lžíci šťávy z kořene a listů petržele. Pijte polovinu dávky této směsi dvakrát denně po dobu alespoň 3 měsíců.

Na oční choroby

Zánět rohovky, šedý zákal, konjunktivitida a další oční onemocnění se léčí petrželovou šťávou (1/4 polévkové lžíce) v kombinaci se stejnou mrkví (1/8 polévkové lžíce) a šťávou z celeru (1/8 polévkové lžíce). Užívejte tento multivitaminový nápoj 2-3x denně před jídlem.

Od prostatitidy

Nalijte 30 ml řepné šťávy do 70 ml petrželové šťávy. Pijte ve 3 dávkách během dne, dokud nenastane znatelná úleva.

Při chronické únavě a bolestech u srdce

Velmi často je slabost a podrážděnost, nespavost a bolestivá bolest v srdci spojena s nedostatkem hořčíku a železa v těle. Následující recept pomůže vyplnit nedostatek minerálů. Pro ranní smoothie vezměte celer a jablka ve stejném poměru a přidejte 1 polévkovou lžíci. l. čerstvá petrželová šťáva na sklenici.

Kosmetické vlastnosti

1. Pro bělení obličeje a odstranění pih. Recept na zesvětlující pleťovou vodu je velmi jednoduchý. Přidejte 50 polévkové lžíce do 2 ml šťávy z okurek. l. petrželová šťáva. Pro mastnou pleť je prospěšné přidat trochu citronové šťávy. Otřete si obličej tímto mlékem ráno a těsně před spaním.
2. Vybělit obličej a zbavit se nepříjemných pupínků můžete pomocí masky z mladých listů petržele. Rozdrťte asi sklenici listů bez stonků v mixéru a poté tuto pastu rozetřete na obličej. A pak je vše jednoduché – chvíli podržte a opláchněte.
3. Čistá šťáva z kořene petržele a zelené pomáhá zbavit se pupínků a akné. Několikrát denně musíte otřít obličej čerstvou směsí.

Co je škodlivé

I přes svůj nezávadný vzhled může být petrželová šťáva kvůli nadměrné aktivitě některých složek zdraví velmi škodlivá. Měl by se užít ne více než hodinu po přípravě, nejlépe ihned.

I malá dávka šťávy stimuluje dělohu, což je v těhotenství přísně zakázáno. Nastávající maminky, pozor!

Petrželová šťáva je pro své diuretické vlastnosti škodlivá při akutních zánětech ledvin a urogenitálního systému.

Autor článku: Lyubov Deribasko

Líbil se vám článek? Sdílet s přáteli:

• Výhody okurkové šťávy a léčivé recepty
• Brusinkový čaj: složení a nejlepší recepty
• Výhody a poškození brusinkové šťávy
• Výhody a poškození březové mízy
• Výhody a poškození šťávy z aloe se zelenou dužinou
• Výhody a poškození javorové mízy: nejen pro Kanaďany
• Výhody a poškození grapefruitové šťávy: hořké výhody
• Výhody a poškození přírodní jablečné šťávy – elixír zdraví
• Výhody a poškození čerstvé zelné šťávy: dietní, protivředové a další vlastnosti

Irina 31.08.2014 19:54

Chcete-li posílit účinek masky proti pihám a jednoduše napnout pokožku, musíte provést následující přípravu: nalijte petrželovou šťávu do formiček na led, ale ne po okraje formiček, ale asi do poloviny. Naplňte zbývající prostor vyčištěnou vodou a vložte kostky do mrazáku. Čistá šťáva bude trochu vysušovat, ale toto řešení je vhodné pro jakýkoli typ pleti. Výslednými kostkami si musíte otřít obličej dvakrát denně.

Přidat komentář:
populární

• Mrkvová šťáva: výhody a škody, pravidla podávání
• Kvas z ovsa: výhody a škody, domácí tajemství
• Výhody mandlového mléka a možné poškození

• Tajga 8 Extra
• Sladový nebo pivní ocet z břehů Foggy Albion
• Žvýkačka – výhody a poškození, škodlivé látky ve složení

© 2021. Poleznenko.ru. Všechna práva vyhrazena. Veškeré informace na webu jsou uvedeny pouze pro informační účely. Nepodávejte samoléčbu! Před použitím jakýchkoli doporučení se poraďte se svým lékařem.