Co v těle chybí, pokud kůže na prstech popraská?
Vznik prasklin na rukou a nohou je problém, který je nepříjemný nejen z estetického hlediska. Spolu s prasklinami vzniká nepohodlí a někdy i bolest. Spolu s dermatologem, mykologem a kosmetologem SM-Clinic Kermen Boldyreva přijdeme na to, proč kůže na rukou a nohou praská, jak se s problémem vyrovnat a zabránit jeho opakování.
Autoři a odborníci
Ksenia Uvarová
Autor Health Mail
Kermen Boldyreva
Materiál je schválen odborníkem
Užitečné informace o péči o pokožku rukou a nohou
Proč kůže na prstech praskne: hlavní důvody
Proč kůže na prstech praskne: hlavní důvody
Jaká onemocnění mohou způsobit popraskanou kůži na prstech?
Co dělat, když kůže na prstech vyschne a praskne: metody léčby
Prevence: jak se vyhnout prasklinám a loupání na prstech
Otázky a odpovědi
Užitečné informace o péči o pokožku rukou a nohou
Proč kůže na prstech praskne: hlavní důvody
Proč kůže na prstech praskne: hlavní důvody
Jaká onemocnění mohou způsobit popraskanou kůži na prstech?
Co dělat, když kůže na prstech vyschne a praskne: metody léčby
Prevence: jak se vyhnout prasklinám a loupání na prstech
Otázky a odpovědi
Vznik prasklin na rukou a nohou je problém, který je nepříjemný nejen z estetického hlediska. Spolu s prasklinami vzniká nepohodlí a někdy i bolest. Spolu s dermatolog, mykolog, kosmetolog „SM-Clinic“ Kermen Boldyreva Zjistíme, proč vám praská kůže na rukou a nohou, jak se s problémem vypořádat a předejít jeho opakování.
Užitečné informace o péči o pokožku rukou a nohou
| Mytí rukou je důležité, ale příliš časté mytí rukou může poškodit vaši pokožku. | V průměru si člověk myje ruce 5-6krát denně. Je lepší si umýt ruce studenou vodou a ne déle než 30 sekund. |
| Na pokožce vašich rukou žijí statisíce bakterií | Počet bakterií na kůži rukou přesahuje 800 tisíc, je důležité nepoužívat antiseptika, aby se nezničily. |
| Nohy také vyžadují péči | Alespoň jednou denně byste si měli mýt nohy a každý den si vyměňovat ponožky – přednost by měly mít ponožky vyrobené z bavlny nebo bambusu. |
Proč kůže na prstech praskne: hlavní důvody
Před předepsáním jakékoli léčby popraskané kůže na prstech dermatologové nejprve porozumí příčině změn. Všechny důvody lze rozdělit do dvou velkých skupin: některé jsou spojeny s vlivem vnějších faktorů, jiné s vlivem vnitřních.
1. Nedostatek vitamínů
Nevyvážená strava as tím spojený nedostatek vitamínů a minerálů často vede ke vzniku prasklin na prstech. Nejčastěji je na vině vápník a také vitamíny A, B6, C a D.
2. Expozice chemii
Dalším důvodem je používání domácích chemikálií bez dodržování bezpečnostních opatření. Používání takových produktů zpravidla vyžaduje nošení rukavic, ale mnoho lidí to zanedbává – v důsledku toho se produkt dostane na pokožku a poškodí ji, což způsobí praskliny a další poškození.
3. Chlad a vítr
Povětrnostní podmínky mohou také způsobit praskliny v prstech – tento jev údajně znamená popraskání rukou. Nejčastěji se objevují v zimě, kdy je venku chladno a větrno. Za takových podmínek pokožka ztrácí vlhkost, její ochranné vlastnosti se snižují a stává se zranitelnější.
4. Suchý vzduch v místnosti
Problém nedostatečné vnitřní vlhkosti je akutní i v zimě. Příliš nízká vlhkost vzduchu během topné sezóny vysušuje pokožku nejen na rukou, ale i na jiných místech pokožky. Začne se odlupovat a v některých případech i praskat.
5. Šílenství s dezinfekcí rukou
Období šíření koronavirové infekce si mnohé zvyklo na časté používání antiseptik. Neměli byste je však nadměrně používat: alkohol obsažený v takových výrobcích vysušuje pokožku a způsobuje praskliny v prstech. Pokud budete pokračovat v používání antiseptik, když je kůže již poškozena, pak se k nepohodlí přidají bolestivé pocity.
6. Špatný krém
K prasklinám na prstech může vést i nevhodný krém a další kosmetika včetně mýdla. To se často stává při použití produktů, které způsobují alergie, tedy prostě nevhodné.
7. Zdravotní problémy
Výskyt prasklin v kůži může být příznakem plísňových a infekčních kožních onemocnění, nebo indikovat onemocnění endokrinního systému – cukrovku nebo problémy se štítnou žlázou.
8. Nadměrná vlhkost
Člověk, který přichází hodně do kontaktu s vodou, například často myje nádobí, nebo někdo, kdo neustále pracuje v rukavicích, má také často trhliny v rukou. Nadměrná vlhkost, stejně jako nadměrná suchost, vede k poškození kůže, přičemž horká voda je nebezpečnější než studená.
9. Další faktory
Trhliny v prstech se mohou objevit při užívání určitých léků, například léků předepsaných pro chemoterapii. Kromě toho mohou být dědičné povahy – v tomto případě bude podobný problém s největší pravděpodobností pozorován u blízkých příbuzných.
Proč kůže na prstech praskne: hlavní důvody
Trhliny v kůži prstů jsou také poměrně častým problémem, ale důvody, které to způsobují, se poněkud liší od důvodů, které vedou k poškození pokožky rukou. Například nadměrné používání antiseptik a používání chemikálií pro domácnost zřídka vyvolává poškození kůže na nohou, do popředí se dostávají další faktory.
1. Nepohodlné boty
Boty nesprávné velikosti – příliš malé – mohou způsobit přílišný tlak na nohu, což vede k prasklinám. K tomu může přispět i dlouhodobé nošení bot ze syntetických materiálů, ve kterých pokožka „nedýchá“ a je neustále vystavena nadměrné vlhkosti.
2. Plísňové infekce
Plíseň na nohou je mnohem častější než plíseň na prstech. Progrese plísňové infekce způsobuje svědění, olupování, praskání na prstech a mezi prsty a deformaci nehtů.
3. Nedodržování osobní hygieny pacientem
Zanedbávání základních hygienických postupů – jako je každodenní výměna ponožek, nošení ponožek vyrobených z přírodních spíše než syntetických tkanin, mytí nohou a důkladné osušení nohou ručníkem – může také způsobit poškození kůže na prstech.
Jaká onemocnění mohou způsobit popraskanou kůži na prstech?
Vzhled prasklin na rukou a nohou může naznačovat, že v těle není něco v pořádku. Některá onemocnění jsou poměrně závažná a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc – pouhé odstranění kožních defektů nepomůže vyrovnat se s onemocněním, které je způsobilo.
- Plísňové infekce způsobené šířením spor plísní na povrchu nehtů a kůže. Houba je velmi nakažlivá – její výskyt u jednoho člena rodiny může představovat nebezpečí pro ostatní.
- Psoriáza je nenakažlivé onemocnění s dědičnou predispozicí, při kterém se na kůži objevují suchá, olupující se a zarudlá místa.
- Diabetes mellitus je metabolické onemocnění, při kterém je narušen metabolismus glukózy. U pacientů s cukrovkou fungují potní a mazové žlázy jinak než u těch, kteří tímto onemocněním netrpí, a proto je často pozorována zvýšená suchost kůže a spolu s ní i praskliny. Kromě toho je při cukrovce kůže nohou často zraněna i drobné rány mohou způsobit nepohodlí a představovat nebezpečí.
- Keratoderma je skupina onemocnění, při kterých kůže zhrubne a pokryje se šupinami.
- Onemocnění štítné žlázy také často provázejí změny na kůži. Při hypotyreóze začne vysychat a šupinatění a při hypertyreóze zhrubne a praská.
Co dělat, když kůže na prstech vyschne a praskne: metody léčby
S popsanými příznaky, pokud pacienta trápí praskliny, suchá kůže, šupinatění na prstech, je nutné se poradit s dermatologem. Lékař se seznámí s anamnézou, životní anamnézou a na základě objektivního popisu předepíše správnou léčebnou taktiku. Samotné praskliny často nelze odstranit, dokud není pod kontrolou základní onemocnění, které způsobilo jejich vzhled.
Trhliny v kůži u žen a mužů
Trhliny mezi prsty na nohou a rukou vyžadují komplexní přístup. Je důležité zjistit příčinu nadměrné suché pokožky a zvolit vhodný přípravek pro tento konkrétní případ. Kromě toho je nutné vyloučit možnost infekce rány a zánětu.
Po zjištění příčiny popraskané kůže se k odstranění problému používají antifungální a antibakteriální krémy a masti. Pokud nejsou žádné známky kožní infekce, jsou předepsány keratolytické masti k exfoliaci kůže. Dále se aktivně používají zvlhčující masti a masti na hojení ran, stejně jako vitaminizační krémy a masti.
Trhliny v kůži dítěte
Metody léčby pro děti a dospělé jsou individuální: existují prostředky, které nejsou schváleny pro použití před určitým věkem, a existují takové, které je třeba používat opatrně. Správnou léčbu prasklin v kůži rukou a nohou může vybrat pouze lékař a to až po vyšetření pacienta.
Prevence: jak se vyhnout prasklinám a loupání na prstech
Zodpovědností pacienta je sledovat svůj jídelníček a životní styl a při prvních varovných příznacích zasáhnout a neprodleně se poradit s lékařem.
Výživa a vitamíny
Strava by měla být vyvážená – měla by obsahovat dostatek vitamínů a mikroprvků. To nejen pomůže udržet normální stav pokožky, ale bude mít také příznivý účinek na celé tělo jako celek. Kromě toho je důležité pít dostatek tekutin – asi 1,5-2 litry vody denně.
Péče o pleť
Používejte ty produkty – krémy na ruce a nohy, pleťové vody, mýdla a další kosmetiku, které vám vyhovují a neobsahují složky vyvolávající alergie. Jakmile si produkt vyberete, používejte jej pravidelně, hydratujte pokožku a vyhněte se jejímu přesušení. Pamatujte, že velmi časté mytí rukou může poškodit ochrannou bariéru a způsobit praskliny na prstech.
Ochrana pokožky před vnějšími faktory
Snažte se vyhnout dlouhodobému vystavení pokožky chladu a extrémnímu horku. Nenechávejte ruce a nohy po dlouhou dobu vlhké. V chladném období noste rukavice a používejte bohatý krém. Při práci s domácími chemikáliemi dodržujte bezpečnostní opatření – nezapomeňte nosit ochranné rukavice.
Dodržujte dobré hygienické standardy
Pravidelně měňte ponožky, noste boty, které správně padnou a padnou, a nezapomeňte si umýt ruce a nohy a důkladně je osušit, abyste odstranili přebytečnou vlhkost.
Rady lékaře k péči o suchou pokožku rukou a nohou
Praskliny na prstech mohou být důsledkem nesprávné péče nebo nevyvážené stravy, nebo mohou být příznakem celé řady onemocnění. Proto neexistuje univerzální lék, který by vyhovoval všem.
Vyplatí se však přijmout opatření, která podpoří dostatečnou hydrataci a zabrání přesušení. Například je lepší vzdát se zvyku neustále si mýt ruce a často používat alkoholový dezinfekční prostředek – obojí problém jen zhorší.
V zimě se vám může hodit hutnější krém než obvykle, který spolu s povinným nošením rukavic pomůže chránit pokožku rukou.
Otázky a odpovědi
Odpovídáme na nejoblíbenější otázky o popraskané kůži na prstech.
Kdy je čas bít na poplach a jít k lékaři kvůli popraskané kůži na prstech?
Popraskané prsty by se neměly ignorovat. Pokud se objeví bolest v oblasti prstů, musíte kontaktovat dermatologa, předepíše potřebné testy, které vám umožní pochopit příčinu problému. Čím dříve se obrátíte na odborníka, tím větší je šance vyhnout se komplikacím. Určitě musíte zajít k odborníkovi, pokud se praskliny změnily v mokvající rány, které jsou velmi bolestivé a nehojí se několik dní, zatímco se váš zdravotní stav zhoršuje.
Co se stane, když budete ignorovat popraskané prsty?
Špatně se hojící rány jsou vstupní branou pro patogenní mikroorganismy, a pokud se neléčí, výrazně se zvyšuje riziko infekce. Trhliny, které se na první pohled zdají neškodné, mohou vést k rozvoji systémového problému – šíření infekce po celém těle.
Potřebujete samostatnou péči o nehty?
Je důležité sledovat stav nehtů – každá změna jejich obvyklého tvaru, tloušťky nebo barvy by vás měla upozornit. Také byste to neměli ignorovat, pokud se vám nehty začnou lámat a hodně loupat. Důvodem může být buď nedostatek minerálů a vitamínů, nebo rozvoj plísňové infekce – obojí může způsobit praskliny v kůži.
Co dělat, když vám praskne kůže mezi prsty?
To je poměrně častý příznak plísňové infekce a může také znamenat nedostatek vitaminu. Pokud se objeví takové znamení, měli byste kontaktovat dermatologa, který vám pomůže přesně určit příčinu problému a předepsat účinnou léčbu – neměli byste se zapojit do nezávislé terapie.