Proč je podmáslí nebezpečné?

Nutriční hodnota produktu: sušené podmáslí. V této sekci máte přístup ke kompletní tabulce, která obsahuje hodnotu kalorií, bílkovin, tuků a sacharidů na 100 gramů hmotnosti, tedy složení produktu KBJU, sušeného podmáslí. Kromě hlavních makroživin průvodce obsahuje podrobné informace o mikroživinách: vitamíny, minerály (mikroprvky a makroprvky).

Výpočet nutriční hodnoty

Zadejte hodnotu do pole výše v gramech, abyste získali výpočet makroživin a kalorií na zadaný gram.

Jaké jsou výhody sušeného podmáslí?

Produkt Prášek podmáslí je nejbohatší na vitamíny, jako jsou: vitamín B1, thiamin – 26.1%, vitamín B2, riboflavin – 87.7%, vitamín B4, cholin – 23.7%, vitamín B5, pantotenová – 63.4%, vitamín B6, pyridoxin – 16.9% , vitamín B9, foláty – 11.8 % a vitamín B12, kobalamin – 127.3 %

Z minerálních látek, které jsou v produktu Sušené podmáslí maximálně obsaženy, rozeznáváme: Draslík, K – 63.7 %, Vápník, Ca – 118.4 %, Hořčík, Mg – 27.5 %, Fosfor, P – 116.6 %, Měď, Cu – 11.1 %, selen, Se – 36.9 % a zinek, Zn – 33.5 %

Produkt Prášek z podmáslí obsahuje esenciální aminokyseliny jako: Valin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Threonin, Tryptofan a Fenylalanin.

Z mastných kyselin přinese maximální zdravotní přínos 18:1 olejová (omega-9) při konzumaci produktu Prášek podmáslí.

Také produkt Prášek z podmáslí obsahuje hodně bílkovin, je dobrý pro silné kosti, příznivě působí na srdeční tep a pomáhá udržovat krásu

Proč je suché podmáslí škodlivé?

Mezi škodlivé složky a negativní vlastnosti produktu lze identifikovat suché podmáslí:

– vysoký obsah jednoduchých cukrů

– vysoký obsah sodíku

— obsah laktózy (v případě individuální nesnášenlivosti)

Hodnocení produktu 1 z 5

To znamená, že stojí za to vyloučit produkt Podmáslí ze stravy nebo snížit jeho spotřebu na malé množství, tento produkt tělu více škodí než pomáhá

Nutriční hodnota a chemické složení „podmáslí v prášku“.

V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek, aminokyselin, mastných kyselin) na 100 gramů jedlé porce.

Živina	Množství na 100 g	Norm	% normy
KALORICITA	387 kCal	1684 kCal	23%
Proteiny	34.3 g	76 g	45.1%
Tuky	5.78 g	56 g	10.3%
Sacharidy	49 g	219 g	22.4%
Voda	2.97 g	2273 g	0.1%
Ash	7.95 g	~
VITAMINY
Vitamín A, RE	49 μg	900 μg	5.4%
Retinol	0.048 mg	~
beta karoten	0.009 mg	5 mg	0.2%
Vitamín B1, thiamin	0.392 mg	1.5 mg	26.1%
Vitamín B2, riboflavin	1.579 mg	1.8 mg	87.7%
Vitamín B4, cholin	118.7 mg	500 mg	23.7%
Vitamin B5, pantotenik	3.17 mg	5 mg	63.4%
Vitamín B6, pyridoxin	0.338 mg	2 mg	16.9%
Vitamín B9, folát	47 μg	400 μg	11.8%
Vitamín B12, kobalamin	3.82 μg	3 μg	127.3%
Vitamín C, askorbová	5.7 mg	90 mg	6.3%
Vitamín D, kalciferol	0.5 μg	10 μg	5%
Vitamin D3, cholekalciferol	0.5 μg	~
Vitamin E, alfa tokoferol, TE	0.1 mg	15 mg	0.7%
Vitamin K, fylochinon	0.4 μg	120 μg	0.3%
Vitamín PP, NE	0.876 mg	20 mg	4.4%
MACRO PRVKY
Draslík, K	1592 mg	2500 mg	63.7%
Vápník, Ca	1184 mg	1000 mg	118.4%
Hořčík, Mg	110 mg	400 mg	27.5%
Sodík, Na	517 mg	1300 mg	39.8%
Síra, S	343 mg	1000 mg	34.3%
Fosfor, P	933 mg	800 mg	116.6%
MICROELEMENTS
Železo, Fe	0.3 mg	18 mg	1.7%
Mangan, Mn	0.023 mg	2 mg	1.2%
Měď, Cu	111 μg	1000 μg	11.1%
Selen, Se	20.3 μg	55 μg	36.9%
Zinek, Zn	4.02 mg	12 mg	33.5%
ABSOLUTNÍ SACHARIDY
Mono- a disacharidy (cukry)	49 g	~
Esenciální AMINOKYSELINY
Arginin *	1.242 g	~
Valine	2.296 g	~
Histidin *	0.93 g	~
Isoleucin	2.075 g	~
Leucin	3.36 g	~
Lysin	2.72 g	~
Metionin	0.86 g	~
Treonin	1.548 g	~
Tryptofan	0.484 g	~
Fenylalanin	1.656 g	~
ZÁSADNÍ AMINOKYSELINY
Alanin	1.183 g	~
Kyselina asparagová	2.602 g	~
Glycin	0.726 g	~
Kyselina glutamová	7.183 g	~
Prolin	3.322 g	~
serin	1.866 g	~
Tyrosin	1.656 g	~
Cystein	0.317 g	~
STEROLY (STEROLY)
cholesterol	69 mg	maximálně 300 mg
NAsycené mastné kyseliny
Nasycené mastné kyseliny	3.598 g	max. 18.7 г
4:0 mastný	0.187 g	~
6:0 nylon	0.111 g	~
8:0 kaprylová	0.065 g	~
10:0 Kapřík	0.145 g	~
12:0 Lauric	0.162 g	~
14:0 Myrista	0.581 g	~
16:0 Palmitic	1.52 g	~
18:0 Stearic	0.7 g	~
MONONENASÝTENÉ MASTNÉ KYSELINY	1.669 g	min. 16.8 г	9.9%
16:1 palmitolejová	0.129 g	~
18:1 olej (omega-9)	1.454 g	~
POLYNENASYCENÉ MASTNÉ KYSELINY	0.215 g	od 11.2 do 20.6	1.9%
18:2 Linoleová	0.131 g	~
18:3 Linolenová	0.084 g	~
Omega-3 mastné kyseliny	0.084 g	od 0.9 do 3.7	9.3%
Omega-6 mastné kyseliny	0.131 g	od 4.7 do 16.8	2.8%