Jaká teplota by měla být v novorozeneckém pokoji?

S příchodem novorozeněte do rodiny začíná to nejúžasnější a nejnapínavější období. Starostlivá matka a otec obklopí dítě nejlepšími podmínkami a snaží se vytvořit pohodlné prostředí. Tato touha rodičů se projevuje ve všem: v uspořádání prostoru doma, v péči o dítě, v udržování pohodlného mikroklimatu. Již není tajemstvím, že pro udržení zdraví a posílení imunitního systému je nesmírně důležité udržovat optimální teplotní podmínky a vlhkost od prvních dnů života dítěte. O tom je tento článek.

Tělo novorozence je extrémně citlivé, a zároveň má vysokou adaptační schopnost. Pokud dítěti vytvoříte vhodné vnější podmínky pro pobyt doma od prvních dnů, můžete se do budoucna vyhnout problémům. Nesprávně nastavená teplota a vlhkost v místnosti může vést k narušení fungování vnitřních orgánů a v důsledku toho ke zhoršení pohody dítěte.

Všimli jste si u svého miminka letargie, špatné nálady nebo podrážděnosti? Mohou to být první příznaky.

Novorozenci se rychle přehřívají, to je způsobeno nedokonalostmi v termoregulačním systému. K ochlazení těla u nově narozených dětí dochází v důsledku plic nebo pocení. A jak víte, suchý a teplý vzduch narušuje normální dýchání a velké množství teplého oblečení zvyšuje pocení.

Vysoká teplota vzduchu a nízká vlhkost v místnosti, kde se novorozenec zdržuje, může vyvolat:

• dehydratace;
• oslabení imunity;
• vyrážky a plenková vyrážka na kůži;
• potíže s dýcháním
• nadýmání a kolika;
• vzhled drozdů v ústech;
• ztráta chuti k jídlu;
• zhoršení spánku;
• rozrušená stolička;
• oslabení srdeční frekvence;
• stažení fontanely.

Nízká teplota vzduchu a vysoká vlhkost jsou také nežádoucí v místnosti, kde je novorozenec, protože mohou způsobit podchlazení a problémy jako:

• virová onemocnění;
• vyčerpání těla;
• změny vaskulárního tonu;
• bledost a vlhkost pokožky;
• rychlé dýchání;
• porucha spánku.

Mezi odborníky neexistuje shoda o tom, jaká by měla být teplota v pokoji novorozence. Někdo doporučuje držet se 18-20 stupňů, jiný 22-24 stupňů. Každá strana má dostatek argumentů ve svůj prospěch. Než učiníte vlastní rozhodnutí o této otázce, je lepší, aby se mladí rodiče podrobně seznámili s každým z úhlů pohledu.

Většina odborníků podporuje chladný režim (18-20 stupňů). Jejich hlavním argumentem je, že teplo a vysoká vlhkost jsou nejlepším prostředím pro rozvoj virů a bakterií. Přehřáté tělo nasměruje všechny své zdroje na ochlazení, spíše než na boj s nemocí. Nevyhnutelně se však nabízí otázka: pokud je vše tak, proč v létě onemocníme méně často?

Dalším argumentem zastánců chladného režimu je, že pro dýchání je nejpříznivější teplota vzduchu 18-19 stupňů, což neznamená, že by dítě mělo být bez oblečení. Důraz je kladen na to, že při teplotě 18-20 stupňů by měl být novorozenec vhodně oblečen (plenka, body, overal s uzavřeným podpatkem) a nepodchladil se. To je nepochybně pravda, ale co nesčetné převlékání miminka, vzduchové koupele a koupání? Není jasné.

Průkopníci chladného režimu vycházejí z teorie rozvoje vysoké adaptační schopnosti novorozenců, kdy brzké otužování může posílit imunitu dítěte.

Tento argument by měl být považován za kontroverzní, protože není jasné, jak oprávněná je potřeba časného otužování novorozenců.

Je zřejmé, že pro nově narozeného člověka je lepší minimalizovat počet možných stresů a dodržovat pohodlný teplotní režim. Aby se zabránilo náhlým změnám teploty a vlhkosti v místnosti, je nutné udržovat optimální teplotu.

Pouze za takových podmínek budou všechny životní systémy dítěte fungovat normálně a samotné dítě se bude cítit skvěle. Optimální teplota je 23-24 stupňů.

Existuje několik způsobů, jak určit, že teplota v pokoji novorozence je optimální:

• Zaměřte se na údaje z přístrojů (teploměr, vlhkoměr, meteostanice);
• Zaměřte se na své vlastní pocity (pokud se cítíte dobře doma ve svém obvyklém oblečení, bude se dobře cítit i vaše dítě).

Topná sezóna je před námi a udržení optimální teploty v místnosti pro novorozence může být obtížné kvůli nestabilnímu provozu systému ústředního vytápění.
Někdy je v místnosti velké horko a někdy chladno.

Všechny baterie navíc vysušují vzduch, což snižuje úroveň vlhkosti. Pohodlných parametrů pro novorozence můžete dosáhnout následujícími způsoby:

• Zakryjte radiátory samostatnými dřevěnými nebo plastovými krabicemi;
• Vyvětrejte místnost každé 4 hodiny, nejprve vyjměte dítě z místnosti;
• Odstraňte z postýlky stříšky a textilní bočnice, abyste zajistili cirkulaci vzduchu v prostoru na spaní;
• Nainstalujte kohout na radiátory předem, abyste regulovali teplotu;
• Nainstalujte zvlhčovač nebo věšte mokré prádlo na radiátory, abyste zvýšili vlhkost v suché místnosti.

V létě je organizování pohodlného teplotního režimu ještě obtížnější než v zimě, protože přímo závisí na povětrnostních podmínkách. Následující může pomoci ochladit místnost:

• Klimatizace;
• Ventilátor a láhve na zmrzlou vodu umístěné naproti proudu vzduchu z klimatizace;
• Tato zařízení je lepší zapnout ihned po příchodu dítěte do místnosti a ne předem, aby nedošlo k prudké změně teploty. A nikdy nenastavujte proud vzduchu u novorozence!
• V letních dnech je třeba věnovat pečlivou pozornost péči o novorozence, výběru pohodlného oblečení pro něj, častějšímu koupání a organizaci vzduchových koupelí.

Nejjednodušší způsob je udržovat optimální úroveň teploty a vlhkosti v pokoji novorozence mimo sezónu. Pouliční vzduch je nasycený vlhkostí a slunce tolik nehřeje. K vytvoření příjemné atmosféry stačí pár ventilací. Nicméně stojí za to věnovat pozornost oblečení dítěte.

Pokud je místnost chladná, bude chvíli trvat, než se místnost vytopí, a dítě bude muset být tepleji oblečeno. Když se teplota stane příjemnou, přebytečné oblečení lze odstranit.

Pokud teplota v pokoji novorozence zůstane vysoká nebo nízká, bude to narušovat jeho spánek. Není třeba vytvářet zbytečné problémy – zabalte dítě, oblékněte si další oblečení „pro každý případ“, pokud je teplota v místnosti optimální. Škytavka a chladné končetiny/nos/uši nejsou přímým ukazatelem toho, že je dítěti zima. Dotýkejte se ho v oblasti krku, pokud je v teple, tak je s ním vše v pořádku.

Zařídili jste v pokoji svého novorozence pohodlný teplotní režim, ale stále špatně spí? V kurzu „SPÁNEK DÍTĚTE, MATKA VE ZDROJI (+SZ)“ se podíváme na všechny problémy se spánkem a naučíme maminky, jak je odstranit! Napište našemu manažerovi, pomůže vám vybrat ten správný tarif.

Příjemná okolní teplota. Co obléknout svému dítěti doma. Pokud chcete vědět, zda vaše miminko potřebuje doma čepici, přečtěte si článek : „Jak doma obléknout novorozence?” Potřebují novorozenci v létě klimatizaci? Je nebezpečné, když je dítě pod klimatizací? Přečtěte si odpovědi v článku: „Klimatizace“.

Jaká je teplota v dětském pokoji vašeho dítěte? Jak si udržujete příjemné mikroklima? Své odpovědi zanechte v poli pro komentáře.