Jaká je nejvíce projímavá bylina?

Zácpa je metlou nejen našeho století, ale všech století od stvoření člověka, protože málokdy byla výživa cíleně zdravá. Jen málokterá národnost netrpěla takovou metlou, například Slované. jedli velké množství semen, obilovin a zeleniny, zatímco masa bylo na stole méně, což jim umožňovalo výbornou stolici. Obyvatelé Evropy konzumovali obrovské množství masa a chleba a lidé z asijských a východních zemí mají a měli ve stravě hodně rýže, takže v takových případech je těžké nazvat normální funkci střev. Ale užitečné bylinky na zácpu vždy přišly na záchranu, které čistí střeva a přivádějí je do funkčního stavu.

Příčiny a následky zácpy

Různé důvody vedou k narušení procesu pohybu stolice přes střeva. Mohou to být:

• poruchy nervového systému, stresové situace;
• systematické přejídání a podjídání, porušování zdravé výživy, nízký příjem vlákniny, nízký příjem vody a tekutin obecně;
• poruchy fungování endokrinního systému, puberta, těhotenství, kojenecký věk a stáří;
• lidská nehybnost;
• chronická onemocnění, jako jsou potravinové alergie;
• změna klimatu, změna stravy.

To vše a mnohem více vede k zácpě, které se rozhodně musíte zbavit. Navíc tento problém nemá žádný věk, může vás přepadnout kdykoli ve vašem životě. Kontrola pohybu střev je každodenní proces po celou dobu vaší existence. Zácpa sama o sobě vede k řadě nemocí, nervovému vyčerpání a absolutní nepohodě.

Při konstantních poruchách stolice jsou možné následující nemoci:
• kolitida;
• fekální impakce;
• hemoroidy;
• praskliny, praskliny ve střevních tkáních;
• rozšíření a prodloužení střeva;
• fekální vředy;
• onkologická onemocnění.

Proto má smysl seznámit se s užitečnými bylinkami, které vás takové zátěže zbaví.

Je důležité vědět

Projímavé bylinky na zácpu jsou způsob, jak se zbavit řady problémů, ale než se s touto léčebnou metodou necháte unést, je třeba si uvědomit, že jsou rychle návykové. Jakákoli projímadla jsou stále hrubým zásahem do přírody, pokud je člověk zneužívá, tělo si na ně může zvyknout. Střevní svaly budou atrofovat a nezávislé pohyby střev budou nemožné.

Samoléčba laxativními bylinami je přísně zakázána osobám s onemocněním kardiovaskulárního systému, chronickým onemocněním ledvin, urolitiázou, těhotným a kojícím ženám.

Před použitím jakýchkoli bylinek si pozorně přečtěte nejen návod, ale i kontraindikace bylinky s projímavým účinkem mohou napáchat více škody než užitku.

Nezapomeňte, že účinek jakéhokoli odvaru se může dostavit buď rychle, nebo pomalu, od 2 do 24 hodin.

Projímavé bylinky na zácpu

Naši předkové objevili velké množství projímavých bylin, semen a rostlin, které používáme dodnes a budeme je používat po mnoho dalších staletí.

Senna

Naši vzdálení předkové používali od nepaměti bylinu zvanou „senna“. Jeho laxativní schopnosti jsou odůvodněny tím, že patří přímo do čeledi luštěninových. Listy si můžete buď koupit v lékárně, nebo si je nasbírat sami. Antraglykosidy a různé pryskyřice nacházející se v těchto listech mají úžasné projímavé účinky na tělo. Ze všech v současnosti známých rostlin je tato považována za nejmocnější. Bylina podporuje nerušené vyprazdňování střev, lékaři ji používají v různých případech: při přípravě na operace, pročištění střev při hubnutí a při zácpě. Ale měli byste pamatovat na to, že rostlinu nelze nazvat jemnou, „udeří do vašich střev bičem“. Silný nálev dobře pročistí střeva, ale může se rychle stát návykovým. Po odebrání nečekejte další 2-3 dny na vyprázdnění, protože „potrubí“ je třeba nejprve znovu naplnit. Používání senny může být často škodlivé. Silný odvar je nejlépe již nepařit, ale po pár dnech může být velmi lehký a slabý. Listy by se měly louhovat ve vodní lázni a pít v noci nebo ráno na lačný žaludek. Pamatujte, že použití laxativních prostředků není žádné pracovní zatížení, takže abyste se nekompromitovali, je nejlepší vzít si den volna. Účinek byliny se může dostavit buď po několika hodinách, nebo po 5-7. Mimochodem, pro lenochy se senna prodává i v tabletách.

Lněné semená

Tato magická semena mají nejen účinné, ale také nejnebezpečnější vlastnosti projímavé rostliny. Tento lék na zácpu nemá žádná omezení ani neočekávané účinky, proto je vhodný pro dospělé i děti. V našem případě byste měli použít 4 polévkové lžíce. lžíce semínek nalačno a každou lžíci zapijte čistou vodou.

Květy pampelišky

Bylinkáři považují tuto rostlinu za velmi šetrný a stejně účinný prostředek. Užitečné jsou především její listy a kořeny, ve stáří spařené ve vodní lázni. K napařování můžete použít jen lžičku mletého kořene a listů, poté nechat alespoň hodinu působit. Přidávejte jako čajové lístky jednou nebo dvakrát týdně. Tento čaj může dostat i dítě, ale v malém množství: doslova dezertní lžička čajových lístků na 200 ml vody. Listy pampelišky jsou skvělé k jídlu nebo konzumaci syrové, jako doplněk stravy obsahující vlákninu, která má projímavé vlastnosti.

Gang bang

Heřmánek proti zácpě je unikátní lék, který je vhodný prakticky pro jakýkoli věk a poradí si s řadou neduhů. Čaj ve filtračních sáčcích můžete pít každý den po celý život, samozřejmě pokud neexistují žádné kontraindikace. Může mít vlastnost nejen jemnou projímavou, ale i léčivou, napomáhající ke zlepšení zdraví celého trávicího traktu.

brutnáková tráva

Jeho oficiální název je Borago. Pro lidi, kteří často trpí zácpou, byste jej měli mít vždy po ruce. Ještě lepší je zasadit si ji na letní zahrádku nebo do květináče na parapetu. V noci zalijte vroucí vodou několik velkých lžic, uzavřete a dejte na teplé místo. Ráno půl sklenice odvaru nařeďte vodou a vypijte nalačno. Můžete trvat předem a pít to v noci.

Oregano

Oregano, stejně jako heřmánek, lze přidat do běžné stravy ve filtračních sáčcích. Je však třeba si uvědomit, že se jedná o hormonální bylinu, která je zvláště kontraindikována pro muže. Je přísně zakázáno jej zneužívat, pokud tento čaj pijete týden, pak by měl být zbytek alespoň 2-3 měsíce.

Semena kmínu nebo kopru

Semena kmínu jsou vynikajícím lékem na zácpu u dospělých. Nezpůsobují průjem jako bylinky, ale zároveň dobře čistí střeva a naplňují tělo užitečnými vitamíny. Čtyři čajové lžičky je třeba rozdrtit a zalít vroucí vodou (asi 400 ml), umístit na teplé místo na 4–5 hodin. Pijte 100-120 ml najednou, proveďte tři nebo čtyři přístupy během dne. Stejným způsobem můžete použít semena kopru.

Listy kopřivy

Nejdostupnějším letním lékem na zácpu je kopřiva. Projímavý čaj z jeho listů lze pít po celou letní sezónu 1-2x týdně. Listy omyjte, spařte v termosce a použijte jako čajové lístky. V těžších případech odvar neřeďte vodou, pije se třikrát denně 100 ml. Jakékoli působení kopřivy je vždy šetrné a pro tělo léčivé.

Semena jitrocele

Semena se užívají při chronickém nedostatku stolice a jsou dostupná jako součást léčivých přípravků. Při delší zácpě si můžete vzít 7 lžic semínek a každou lžičku zapít velkým množstvím vody.

Rapek

Listy lopuchu spaříme vroucí vodou a necháme dvě až tři hodiny louhovat. Používají se jako čajové lístky, ale jsou kontraindikovány u dětí a starších osob.

aloe

Bylinky, které působí projímavě, mohou růst nejen na polích, ale i na vašem parapetu. Šťáva z aloe, pro chuť zředěná medem, je výborným prostředkem pro uvolnění a léčbu střev.

Také na zácpu, laxativní byliny a rostliny, jako jsou:

• řešetláková kůra;
• Potentilla anseri;
• svlačec polní;
• ropucha lněná;
• semena lopuchu;
• cibule;
• kořen lékořice;
• kořen rebarbory;
• plody josteru (odvar).

Tyto a mnohé další bylinky vám pomohou vyčistit střeva včas.

I když vám bylinky pomohou vyrovnat se s problémem, jako je zácpa, neměli byste se k nim často uchylovat. Pijte více vody, revidujte svůj jídelníček, více se hýbejte a vaše střeva budou fungovat jako hodinky.